今天给各位分享艾灸可以天天做吗，对身体有哪些影响的知识，其中也会对中医不建议天天艾灸进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸可以天天做吗
艾灸是很好的养生保健的方法之一，我老伴每隔一天灸一次，在小区艾灸店去炙费用都比较高，后来我在网上看到了很多关于艾灸的知识的报道，我便认真学习，并且在网上购买了艾灸条，就在家给老伴炙，现在已坚持了两年了。老伴今年已85岁，精神比以前好多了，二年来也没有感冒过。
艾灸是骗局吗
还是说一下我自己的亲身经历吧。我是2007年身体开始变差。那年的腊月27正在捧着两盒不到十公斤重的海鲜，忽然觉得腰好像被电打了一下似的，然后两腿就迈不开步了。去医院做CT，腿都抬不上来，无法上CT床。
检查以后，是腰膨出。用了所知道的各种办法。什么复位了，针灸了，按摩了，都是治标不治本。缠绵了十年。把我从不怕针灸的人变成了见到针就冷汗直冒。都有了心理阴影了。
十年过去了，不光腰椎的状况不停地变差，胸椎和颈椎也出现了问题。后来诊断为小关节紊乱。比方说吧，因为不敢坐着，正在站着看电视心想着这半个月来腰还不错呢，没太痛。从茶几拿了一杯水喝，空杯往茶几上一放，腰就不敢动了！
要咳嗽的时候都要先捂着腹部，稍稍弯腰，做好防御的准备，预防腰出问题。
每天晚上回家，浑身冰凉。需要老公用罐在后背走一遍，才觉得活了过来，可以睡觉。否则身上到处都是疼痛。后背僵硬。批作业和备课的时候是不敢久坐的，超过20分钟必须站起来溜达溜达。实在不行，任务中的时候需要把。书本儿摁在墙上，站着批改和备课。
后来发展到上完课就得躺在架在两把椅子上的一块儿木板上缓缓。
有同事实在看不下去了，就向我推荐艾灸，我用的是温和灸。就是用艾灸的铜罐子。装着雷火灸的艾柱，捆在身体的各个部位。每天都能灸出一身汗来。灸完之后，觉得身上暖暖的，也不觉得被窝冷了。以前每天晚上都觉得被里冰凉，尤其是取暖期之前和取暖期过了之后各半个月，都得铺上保暖毯才可以睡觉。
灸了一年之后，夏天身上经常起的湿疹也不见了。腰病也不常的犯了。
总而言之艾灸的效果还是很好的。但是问题就是在于坚持。坚持长久，才会见效更好。
艾灸可以天天做吗，对身体有哪些影响
人类生存在太阳系，而不是月球系，也不是地球系。所有的生命包括人类都因为阳光而诞生和生存，阳光根植在人类基因里，阳光是人类生存行为的原动力，因此，生命须臾离不开阳光。
在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，类似于没有动力的躯体机器，全赖有一团真气运行于中，而死机遂成生机，好像注入了动力，例如机车的燃料或者电能；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，“阳气受损，实为百病之源，”“人活一口气，人死如灯灭，”此之谓也。
阳气像水和食物一样需要持续补充，过往我们主要依靠太阳补充阳气，这也是辟谷修道者可以数月乃至数年不食的客观原因。饮水和食物等七大营养素能够补充身体的基本物质需要，艾灸则可以直接补充阳气，包括能量和信息，而后者恰好也是维系身心灵阴阳平衡的重中之重。因此，艾灸可能是目前所知最为主要的阳光自然替代物，通过补阳，艾灸可治百病！
如果时间和条件允许，艾灸肯定是可以每日或者隔日做的，中外历史上都不乏长期坚持每日艾灸而健康百岁的案列。具体需要根据身体健康状况以及艾灸目的加以选择，最好有包括灸器、灸材、灸量、灸法、灸方、外周工具等内容的因人因时因地制宜辨证整体解决方案，并根据灸后的身体变化加以及时的动态调整。
国家973艾灸专项研究的结果认为：艾灸主要依靠艾绒生物质热解过程中释放出的光热辐射、粒子交换和艾烟化学而发挥生物效应，在不同的艾灸阶段，对体内的影响主要表现为动态变化的时间温热曲线，以及十分复杂的整体效应。这些整体效应大致可以区分为第一阶段的温热效应：以艾灸穴位局部的感觉和浅表变化为主；第二阶段的应激效应：艾灸进一步引发了机体整体的典型光热和化学应激反应，包括局部皮肤红斑炎症、水泡，口干舌燥，咽喉痒痛等上火或者伤阴现象；第三阶段的网络效应，灸透或者出现持续的灸感之后，必然会出现艾灸的整体反应，主要包括神经内分泌免疫网络反应，常见的变化主要包括全身出汗、情绪亢奋或疲惫困乏，甚至面红耳赤，头晕目眩（晕灸？）以及大便干燥、失眠和病痛加重的排病反应等。
除了及时和正确防治艾灸的烧烫伤，特别是一定要慎重预防十分棘手的低温烫伤以外，坚持经常艾灸的常用保健大穴，例如足三里、三阴交、神阙、命门、大椎、中脘、关元等，还需要不断交替艾灸，保证每个穴位有一定的休生养息时间，以免形成慢性的皮下纤维化改变。
由此可见，艾灸看似过程简单，持之以恒就并不简单了，居家自助艾灸经济简便可行，但是专业的艾灸服务可能是保障安全艾灸、专业艾灸和新尚艾灸不可或缺的前提条件。
荟聚连续48年生物医药全岗位工作经验（中医药研究员，高级健康管理师），专注传播专业健康知识和临床经验，欢迎大家分享干货，敬请大家关注评论，你有评论留言我必回复！每天做艾灸，对身体好不好
每天做艾灸，对身体好不好？
物极必反，做艾灸虽然对体寒、风温等有效果，但每天做就没有必要了。
特别是牙痛上火的时候千万不要做艾灸。
我自己的亲身经历。去年邻居妹妹的艾灸馆开业，邀请我们去体验，那几天牙有些微微的痛，没想到第一天做了艾灸回来，脕上牙痛开始大发作，那种痛，简直生不如死。
后来邻居告诉我，早知道我牙齿有点痛就不叫我去了。上火做艾灸只会火上浇油。
好了，关于艾灸可以天天做吗，对身体有哪些影响和中医不建议天天艾灸的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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