本篇文章给大家谈谈血糖达到临界值很危险吗，以及血糖多少不建议康复对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 血糖达到临界值很危险吗
2. 血糖一定要控制在正常范围之内吗
3. 空腹血糖6.9能逆转，7.2可以吗
4. 血糖8.1可以恢复正常吗

血糖达到临界值很危险吗

【专业医生为您做解答】

有朋友问：测了几次空腹血糖都在6.8左右，长期处于糖尿病临界值会有啥后果？

先来说这样一件事，吸烟有百害而无一利，很多人并不以为然，因为吸烟的危害并不会在短时间内显现，但远期带来的危害是肯定的，而且与个体状况也有密切的关系，比如有癌症家族史，患有糖尿病、高血压等基础性疾病，则吸烟可以导致癌症提前发生，促使与加重糖尿病高血压各种并发症的发生发展。

其实，血糖的升高也是如此，高血糖的危害并在于血糖有多高，其最大危害在于对血管的损伤。就像是腌鸡蛋或是糖蒜一样，血管长期浸泡在高血糖的环境中，血管内皮会受损，血液中的脂肪便会趁机沉积其上，进而引起炎性反应，脂肪被氧化成像“粥”一样的脂质化物质，血管就发生了动脉粥样硬化。

发生了病变的血管不仅会影响血液循环，导致对周围组织器官供血不足，而机体所需要的营养与氧都需要通过血液来运输，长此以往便会因缺血缺氧而导致功能障碍，直至引起结构上的改变而发生器质性病变，比如心梗、脑梗等等；如果病变的血管因为弹性下降、脆性增加而发生破裂，就可能发生脑出血等严重后果，这便是糖尿病最大的危害。

研究发生，当人体的空腹血糖高于5.6mmol/L时即会对血管内皮产生微小的损伤，而当空腹血糖高于6.1mmol/L时这种损伤开始加重，高于7.0mmol/L时即需要采取干预措施减缓这种损伤。也正因此，临床上将空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L称糖尿病前期，当空腹血糖大于7.0mmol/L时即诊断为了糖尿病。

所谓血糖的临界值，即是指处于糖尿病前期，虽然不能说对血管的损害有多重，短期内可能并不会有明显的损害发生，但这种损害却在悄悄发生着，如果同时还存在高血压、高血脂、吸烟、饮酒、熬夜等情况，这种损害会加重加快，因此是不能掉以轻心的。

需要提醒的是：人的血糖在全天是不断变化的，尤其与进食有很大的关系，正常情况下机体会通过自身的代谢将血糖基本维持在一定范围内，上面已经说到了空腹血糖的正常、糖尿病前期及糖尿病的诊断标准，还有一个时点的也被当作衡量血糖正常与否的标准时点，即餐后2小时血糖：

正常血糖：餐后2小时血糖4.4-7.8mmHg

糖尿病前期：餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L

糖尿病：餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

另外，还要注意的是空腹血糖与餐后2小时血糖是各自独立的，只要有其中一个超过了正常标准即属于异常血糖，而很多人往往只注重了对空腹血糖的检测，忽视了关注餐后2小时血糖的高低，从而错过了早期发现血糖异常的时机，这一点要引起特别注意。

综上所述，当血糖处于糖尿病的临界水平时，就需要积极采取干预措施，比如控制饮食、坚持运动等，即管住嘴、迈开腿！要知道身体是自己的，当不当回事自己看着办吧！

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血糖一定要控制在正常范围之内吗

这个问题问得非常好！为什么这样说呢？因为只要有一点医学常识的成人，100%的都知道血糖一定要控制在正常范围内；但是，为什么血糖一定要控制在正常范围之内，估计知道的人，也许10%都不到了。

所以，这个问题仍然值得和大家伙儿捯饬捯饬，以便大家能从根本上了解血糖控制的生命意义。

下面，我就从血糖来自何方？去向何处！血糖是如何调控的？如果血糖失控，身体将会怎样？这4个方面来和大家交流、讨论，仅供参考。

所谓的血糖，是指我们身体血液中的葡萄糖，它的来源主要有3个途径：

主要来源是食物：我们一日三餐中的糖，是血糖的主要来源；但是，食物中的糖主要是淀粉，必须经过酶作用，将淀粉变成葡萄糖，才能被我们身体吸收。

其次来源是糖原：其中主要是肝脏将糖原分解成葡萄糖，这也是我们空腹时的血糖，即空腹血糖。

最后来源是异生糖：即由不是糖的物质，如甘油、乳酸以及生糖氨基酸，通过糖异生作用生成的葡萄糖，当我们长期处于饥饿状态下的时候，我们血液中的糖主要就是靠这些异生糖源。

所以，我们身体的血糖来自3个途径：食物、糖原、异生糖。

总结、归纳起来，我们身体的血糖有以下4条出路：

1.变成能量，供身体需要：这是血糖主要的出路，也是血糖生理价值，即在各组织中，通过氧化分解，变成能量，供身体使用。

2.变成糖原，稳定血糖：这是把身体多余血糖储存起来的方式。主要在肝脏、肌肉等组织细胞内，将葡萄糖又变成糖原，既储存了葡萄糖，又维持了血糖的稳定；

3.变成非糖，维持生命：我们身体需要很多活性物质来参与生命活动，如核糖、氨基糖、糖醛酸等等，甚至脂肪、非必需氨基酸等等，都离不开葡萄糖的参与。

4.尿中排出，异常尿糖：最后一条出路，即尿糖，但是，这可不是一条“生路”，而是一条“死路”。

因为，当血糖浓度过高，超过了肾小管重吸收的能力，就不得不由尿液排出，这就是所谓的糖尿。

糖从尿中走，可不是一件好事，身体肯定是出问题了，常见的就有糖尿病、库欣综合征、甲状腺功能亢进症，甚至嗜铬细胞瘤。

综上所述，血糖有4条出路，其中前3条路都是“生路”；而最后1条路，即糖尿是“死路”。

那么，我们再来聊一聊，掌控我们身体血糖的3大机关。

健康人体内的血糖，它的来路与出路是受到精确调控的，这样才会有血糖浓度的相对稳定，而在我们身体内，调控血糖的3大机关就是：神经系统、激素及组织器官，它们协同作用，共同调节血糖稳定。

1.神经系统的间接调控：主要通过调节相关激素的分泌，来达到间接稳定血糖的作用。

2.体内激素的直接调控：主要通过胰岛素、胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素、生长激素及甲状腺激素等等，它们之间的相互协同、相互拮抗，来维持血糖浓度的恒定。

3.组织器官的自我调控：最重要的就是肝脏了。当血糖浓度过高时，肝细胞就把高浓度的葡萄糖转运到肝细胞里，合成肝糖原保存起来；当血糖浓度偏低时，肝细胞又把糖原变成葡萄糖释放到血液里。

所以，在糖尿病诊断标准中，使用的葡萄糖负荷试验2小时，也称葡萄糖耐量试验，就是了解我们身体的肝细胞，对血糖浓度的调节能力。

所以，调控我们身体血糖的3大机关是：神经系统、体内激素和组织器官。

通过以上分析，我们了解了血糖的来源与去向，以及调控血糖的3大机关。那么，接下来，也是本文的核心与关键：如果血糖失控，我们身体将会怎样？

1.如果血糖升高，我们身体将会怎样？

如果我们身体的血糖升高，那么，就可能会使尿糖增多，而尿糖增多的直接后果，就是可以导致渗透性利尿，即多尿；

其次，如果多尿，就会导致大量水分丢失，血液的渗透压也会相应升高，即形成高血渗；而高血渗又可刺激下丘脑的口渴中枢，造成口渴，即多饮；

最后，如果血糖升高，且胰岛素又相对或绝对的缺乏，那么，体内的葡萄糖就不能被利用，这样身体不得不去过度消耗自己储存的蛋白质和脂肪来补充，身体为了平衡，又不得不多吃；但即使吃得不少，体重还是减少。

以上就是著名的“三多一少”的糖尿病症状。

而一旦得了糖尿病，那可不是开玩笑的，病程一久，会引发多系统的损害，如眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官，会发生慢性病变、功能减退及衰竭，直至死亡。

2.如果血糖过低，我们身体又将如何？

以上我们谈到，如果血糖升高，带来的病理性后果就是糖尿病；那么，如果血糖过低，我们身体又将如何？

如果发生的是新生儿低血糖：那么，会有苍白、气促、发呆、容易哭闹、间歇性抽动、喂养困难等症状。

如果发生的是儿童低血糖：会出现心悸、出汗、震颤、乏力、心悸等症状，甚至可表现为癫痫大发作。

如果发生的是孕妇低血糖：会出现头晕、心悸、乏力、手抖和出汗等症状。

如果发生的老年人低血糖：会出现大汗、心悸、恶心、苍白等症状，以及性格改变、失眠、多梦现象，甚至可能诱发心肌梗死、脑梗塞。

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空腹血糖6.9能逆转，7.2可以吗

谢谢邀请，李药师来为你解答这个问题。

对于血糖升高的朋友来说，空腹血糖7.0是一个门槛，超过这个7.0，如果还有相关的糖尿病症状，就可以明确的诊断为糖尿病问题，而如果超过6.1，而还未超过7.0，餐后血糖也不超标的情况下，则可以诊断为空腹血糖受损的情况，还不算是真正的糖尿病问题。

但其实我们真的大可不必纠结于血糖值高于还是低于7.0的问题，6.9和7.2只是数值上的差别，却没有实质性的太大差异。我们来举个例子大家就明白了——

有个朋友，空腹血糖6.9，因为还没到7.0的糖尿病确诊值，就觉得没问题。生活上仍然不注意，继续高脂高糖饮食，也不怎么活动运动，还经常熬夜不睡觉，这样又过了3个月，逐渐出现了多饮多食多尿的相关症状，体重也逐渐有所减少，还经常出现疲乏，视物模糊等症状，去医院检查空腹血糖，还是6.9，没超过7.0，医生让他喝葡萄糖，做糖耐量试验，结果发现糖耐量做下来，2小时后血糖已经达到了超过11.1，到了十三四这样的水平，这种情况，已经可以明确确诊为糖尿病问题了。

另一位朋友，发现空腹血糖7.2，还配合进行了相关餐后血糖的检查，发现餐后血糖还未超标，但也有偏高的情况，医生嘱咐他先不用吃药，多多的做好生活方面的调理改善，从此后，他不断的学习糖尿病调理知识，并运用到生活中去，控制饮食，改变膳食结构的同时，还加强了运动，并且一直坚持运动锻炼，烟酒也都戒了，保持良好的作息，这样过了3个月，去医院复查血糖水平，空腹血糖降到了6.0左右，而餐后血糖已经完全恢复到了正常值。

这2种不同情况，我们能说空腹血糖6.9的这位朋友，情况比7.2的这位朋友风险更低吗？当然不是的！因此，不管是空腹血糖6.9，还是空腹血糖7.2，不管是糖尿病前期，还是糖尿病初期，发现了血糖升高，已经超标的问题，都应该积极的进行干预控制，早发现，早干预，早治疗，是减少糖尿病健康危害，减少糖尿病并发症的最佳做法，做的好，空腹血糖7.2同样可以恢复正常，做的不好，空腹血糖6.2，也可能会逐步发展成真正的糖尿病问题。

我们对待血糖水平，应该看趋势，而不是看是否超标，医学上之所以在糖尿病确诊值之前规定空腹血糖在6.1~7.0之间，餐后血糖在7.8~11.1之间为空腹血糖受损和糖耐量异常，就是为了对血糖的水平有一个早的预期认知，当我们的血糖水平出现升高趋势时，我们就应该积极的予以应对和调节，而不是非得等到血糖升高到确诊糖尿病，才开始干预调理血糖。看趋势，早干预，是糖尿病前期控制，减少和减缓新发糖尿病的正确做法。

空腹血糖7.2，还能逆转吗？主要还是看对逆转是如何定义的了，如果说通过生活上的严格自律，把血糖控制下来，控制到7.0以下，甚至是6.0以下的达标水平，算是逆转的话，多数情况下，对于血糖水平刚刚超标的轻度新发糖尿病，是完全可以的。饮食方面注意控制摄入量，同时减少高糖高脂饮食的摄入，主食保持多样化，多吃新鲜低糖的果蔬，蛋奶类豆制品坚果都可以适量吃；除了吃还要注意动，运动是调节胰岛素抵抗，加强葡萄糖转化利用的重要方面，合理的有氧运动，结合身体情况，逐步提高运动强度，加上适量的抗阻运动，坚持不间断的运动锻炼，做到吃动平衡，加强摄入和消耗的平衡，是控制好血糖的重要方面，有的朋友通过合理的控制饮食和加强运动，就可以把轻度超标的血糖水平降下来，甚至恢复到完全正常的水平。

但如果认为“逆转”是完全治愈，那么通常对于血糖已经升高的朋友来说，挺难的。通过健康的生活方式保持，这种血糖恢复正常的时间可能会很长，也有可能会不那么长，有的朋友可能会通过生活调节保持血糖正常超过10年，但有的朋友可能几个月后，血糖水平就控制不住进一步升高，这与身体的血糖代谢能力变化有着密切的关系，因此，对于通过严格自律，保持健康生活方式使血糖恢复正常的朋友，继续坚持健康的生活方式的同时，也要定期的监测血糖水平，如果出现血糖进一步升高的情况下，加强生活控制无法调理，也应该尽早的应用降糖药物来控制血糖水平。

血糖8.1可以恢复正常吗

每天坚持饭后走路3km，强身健体，是可以的…前提是坚持[祈祷][祈祷][祈祷]

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。