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#秋补#痛风为什么不宜吃海鲜
谢谢您邀请小编回答问题。在回答你这个问题之前，我们先来了解一下什么是痛风？
痛风是由于血液中尿酸过高，在关节内形成尿酸盐结晶，沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的"关节炎"。
痛风可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所引起；继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。
可见，痛风最重要的生化基础就是高尿酸血症，而尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。所以，痛风患者一定要控制高嘌呤饮食。
而不是所有的海鲜都是高嘌呤的，海鲜的种类很多，包括鱼类、虾类、蟹类、贝类和藻类。
单体动物，如海参和海蜇嘌呤含量很少，痛风患者是完全可以吃的。新鲜扇贝嘌呤含量中等，痛风缓解期可以适量食用，但不宜食用过多。
大部分的海鲜和淡水鱼虾类，如鱿鱼、黄花鱼、带鱼，均属于高或中嘌呤食物，痛风患者尽量少吃或不吃。
痛风患者饮食推荐：
大家都知道痛风或高尿酸血症都要低嘌呤饮食，而低嘌呤饮食不是说只能食用低嘌呤含量的食物，在控制嘌呤摄入总量的前提下，中、高嘌呤含量的食物也是可以适量食用的，前提是你要控制好血尿酸。
痛风患者禁食：动物内脏、肥肉、浓汤、烧烤、油炸食物、卤肉、碳酸饮料、高糖食物。
酒：禁啤酒、限白酒、可适量喝红酒。
海鲜：避免吃硬壳类海鲜（如：螃蟹），其它海鲜可适量食用。深海鱼虽然嘌呤含量高，但是蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质最为相似，容易被人体消化吸收，营养利用率高，营养价值高，可以适量食用。
小编告诉大家一个秘密，水是纯天然的万能补药，尤其是痛风患者，每天要喝水2000~3000毫升，这样才能将多余的尿酸排出去，减少结晶盐的产生！
糖尿病人可以经常吃鱼和海鲜吗
感谢邀请。
这还得分分情况，如果是糖尿病和并高尿酸的患者，或者糖尿病合并肾病较为严重的患者还是不要经常吃海鲜的好。但如果单纯是高血糖或糖尿病，其实海鲜是很适合糖友食用的。
海鲜是一种低脂低热但高蛋白的食材，它们富含优质蛋白，是接近于人体的蛋白质，利于吸收利用，海鲜中也富含多种矿物质，尤其是锌元素普遍含量较高。海鲜，特别是深海鱼中海富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对人体十分有利的物质，脑部的发育需要不饱和脂肪酸，利于亚油酸，如ω3、ω6,（EPA/DHA等），所以很多资料也提到过，在孩子生长发育时多补充一些鱼虾类食物有助于智力维护。不饱和脂肪酸也能够提高血液中高密度脂蛋白的含量，高密度脂蛋白是一种好胆固醇，能够加速运输血液中的脂蛋白、甘油三酯、葡萄糖等成分到肝脏代谢，清理血管，保护血管清洁，也是预防心脑血管疾病的助手。
糖友其实是一种糖代谢疾病，也属于内分泌疾病，患者无法有效分泌胰岛素，或者胰岛素抵抗、敏感度低，胰岛细胞受损，无法分泌胰岛素。而我们体内唯一能降糖的激素只有胰岛素，胰岛出了问题那么血糖就难以控制，所以我们需要在日常饮食上多下功夫，少吃高糖食物，或者少吃升糖速度高的食物，给与胰岛素多一点时间来平稳血糖，让血糖保持在更为平衡的状态。除了低糖食物，还应当少吃高脂高热食物，高脂高热食物的摄入可能会升高血脂血压，增加胰岛素抵抗，特别是二型糖尿病患者会明显加重病情。
而海鲜低脂低热，含糖量也很低，还营养丰富，对调节血脂有效，自然是很适合糖友食用的食物。但合并肾病，患者的肾脏代谢能力较低，而海鲜蛋白质丰富，对肾脏会增加很大负担，高频率的海鲜摄入必定会加重病情，最好是在医生的推荐量来摄入。合并高尿酸的患者也不适合大量吃海鲜，部分海鲜属于高嘌呤食物，过多摄入会加重尿酸的合成量，还可能会诱发痛风，对病情不利。
建议糖友吃鱼/海鲜多用更清淡的烹饪方式，比如蒸煮，干烤。不适合多吃炸鱼，也不适合酱料太多的鱼，比如松鼠鱼，其中还会加入不少番茄酱、蔗糖，对糖友就不友好了。
潜艇兵为什么不能吃大量蔬菜和豆类食物
我是萨沙，我来回答。
潜艇兵的饮食很有讲究。
上图是央视报道的：潜艇兵们在吃饭，一共有8个菜，四个荤，四个素，由于潜艇空间狭小，所以卧室也要充当餐厅使用了。
整个海军部队中，潜艇兵吃的最好，四类灶。
萨沙参观核潜艇的时候，官兵告诉我，中国核潜艇的厨师水平绝对世界第一。
因为潜艇生活极为枯燥，所以吃饭就是重要的消遣内容。
但是，潜艇兵一般吃不到大量的蔬菜，更不能吃豆制品。
不吃大量蔬菜，原因很简单，因为蔬菜很宝贵。
核潜艇中有个冰柜，专门用来冰冻食料，其中也包括蔬菜。
但因冰柜比较小，新鲜蔬菜不能放进去多少。
如果放在冰柜外面，新鲜蔬菜在潜艇高温环境下，最多保持几天就要腐烂。
所以，新鲜蔬菜只能搭配着少量吃吃，更多时候水兵吃的是蔬菜罐头。
如果放开肚子猛吃新鲜蔬菜，那么一下就要吃完，后面就没有了。
至于豆类食物、萝卜、大蒜等等，还包括海鲜之类，一律不上潜艇。
海鲜是因为气味大，豆类食物是因为吃能可能导致频繁放屁。
众所周知，核潜艇执行任务期间是不能上浮换气的。先进的氧气再生系统和空气净化系统，可以除掉有害气体，但不容易除掉怪味。
如果吃这些东西，就会导致密闭的潜艇舱内出现很大异味。
自然，这些异味不会伤害身体，但会导致水兵工作环境的恶化，工作情绪的恶劣。
常吃鲜虾豆腐煲有什么功效
鲜虾豆腐煲~一提起这道菜，玮玮都要流口水了，那个鲜香味儿，真是吃多少次都不会厌！
要说这道家常菜有啥营养和保健功效，那就要从两个主要食材夸起~奥，不对，是说起！
虾和豆腐都是大名鼎鼎的高蛋白低脂肪食物，尤其适合肥胖、减肥及胃肠道功能较差的人群，这部分人群为了减少热量摄入或控制血脂等原因而不敢吃肉，毕竟肉类中脂肪和胆固醇含量较高；
但虾本身脂肪含量极低，甚至可以忽略不计，胆固醇含量适中，只要不过量摄入即可，而且虾肉细软易消化、好吸收，味道鲜美、怎么做都很好吃！
而豆腐不含胆固醇，热量低，富含优质蛋白、钙质、大豆磷脂、异黄酮等营养成分，具有降脂、壮骨、改善代谢异常、预防癌症等功效，此外，豆腐价格便宜，这性价比真是打着灯笼都难找啊！
把二者结合，虾子的鲜沁入软嫩的豆腐，豆腐的嫩中和了虾肉的韧劲儿，营养价值上更是达到了“1+1大于2”的效果！因此，鲜虾豆腐煲是一道低热量、低脂肪、高蛋白的营养菜肴，适合绝大多数人哦！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！
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