本篇文章给大家谈谈10岁小孩可以吃巧克力吗，以及8岁内不建议吃巧克力对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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小孩为什么不能吃巧克力
因为巧克力的成分对孩子影响神经发育不好，并且吃巧克力一定要谨慎，因为巧克力的化学成分比较高，并且巧克力的热量脂肪是很高的，糖和脂肪是不能转变蛋白质，所以脂肪过多不容易消化的，所以孩子吃巧克力是影响孩子的胃口，并且会影响孩子的生长发育。
什么人不能吃巧克力
巧克力是很多人的甜食之一，但巧克力并不适合每一个人。有些人吃了巧克力能缓解压力、缓解情绪，但有些人吃了巧克力会给身体带来很大的危害，严重者会造成疾病的威胁。哪些人不能吃巧克力呢?今天就为大家揭晓六大人群切勿触碰巧克力。
1、心口痛的人
巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。
2、产妇
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
3、儿童
8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。
4、糖尿病患者
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力，但可吃无糖巧克力。
5、饭前
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
6、经期女性
月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
10岁小孩可以吃巧克力吗
10岁孩子是可以吃巧克力的，但是不能多吃、要少吃，但是不能多吃，因为巧克力中含有大量的脂肪，所以热量是比较高的，而且它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远。
在人体内糖和脂肪不能转为蛋白质，因此巧克力只是热量高，但是不能满足儿童正常发育对蛋白质的需要。
另外巧克力的脂肪过多，不容易被消化，所以多吃巧克力会影响孩子食欲，导致孩子不愿意进食
儿童能吃巧克力吗
孩子是可以吃巧克力的，但是不能多吃、要少吃，
尤其是三岁以内的孩子不建议吃巧克力。
三岁以上的孩子可以吃适当的巧克力，但是不能多吃，因为巧克力中含有大量的脂肪，所以热量是比较高的，而且它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远。
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