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105斤适合跳绳吗
适合。因为跳绳是一项对身体要求比较高的运动，需要一定的身体素质和体力，而105斤的体重处于健康的范围内，身体素质一般也可以满足跳绳的要求。同时，跳绳是一项可以帮助减肥和塑造身体的运动，对于想要控制体重和塑造身材的人来说，也是非常适合的运动方式。除了105斤的体重，个人的身体状况、跳绳的频率和强度、跳绳的时间等多方面因素都会影响跳绳的效果和健康性，因此在进行跳绳运动时应该根据自己的实际情况进行科学合理的安排和实践。
跳绳加重和不加重区别
跳绳加重和不加重的区别在于跳绳本身的重量和跳绳过程中的阻力不同。
跳绳加重是指在跳绳的两端加上了一些额外的重物，这样可以增加跳绳的重量，增加跳绳过程中手臂和肩膀的负担，从而更好地锻炼上肢力量和耐力。
而不加重的跳绳，重量较轻，适合进行跳绳速度和技巧的练习。跳绳速度和技巧训练可以提高心肺功能、协调性和反应速度等。
需要根据个人的身体状况和目的来选择使用哪种跳绳。如果想增强上肢力量和耐力，可以选择加重跳绳，如果想提高跳绳速度和技巧，可以选择不加重跳绳。
体重180斤适合跳绳吗
不太适合。1.跳绳是一项需要较大身体活动量的运动，身体重量较大的人往往比较吃力，同时易受伤。2.身体重量过大也有可能对关节带来不小的负担。3.不过，想要减肥，跳绳仍然是一项很不错的运动，建议可以先从小量练起，循序渐进，同时注意保护关节不受损伤。
专业跳绳的净重
这个没有明确的约定，一般以容易起跳和形成节奏为好。塑料绳是所有跳绳里价格比较低廉的，而且也比较结实，不容易打结，性价比较高，但重量太轻，只适合入门初学者。所以我们选择跳绳要优先考虑绳子的长度比较多。通常100-200g的绳子就能使用但是也可以见到负重训练的跳绳，500g，1000g的加粗跳绳也是有的。
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