大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下35岁以上还适合打羽毛球吗的问题，以及和35岁不建议做什么运动的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 为什么不吸烟不饮酒每天坚持运动也容易猝死
2. 35岁以上还适合打羽毛球吗
3. 35岁不配拥有工作吗为什么说超龄了
4. 35岁做什么运动比较好

为什么不吸烟不饮酒每天坚持运动也容易猝死

回答您的问题，首先来说，抽烟和喝酒是增加了身体得病的几率，并不是一定会得。这还有一个抽烟和喝酒累计量的问题，还有就是个人体质的问题，有的人体质好，也许一辈子什么毛病都没有，所以说抽烟喝酒并不是会得病的一个必然，只是一种几率增加的可能罢了。

每天运动是能够增强体质的，但也不是因为运动的好体质提高了，身体就不会生病了，身体还是会因为其他原因出问题，但是出问题的几率可能变小了。

接下来我们再来分析一下关于猝死，世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”这里面最核心的就是因病突然死亡，前提是因病，也就是身体提前就有病了，或者已知或者未知，还有就是突然，突然指的是谁都对这件事没有一个预见性，死亡它就发生了。

猝死分为两种情况，一种是心源性猝死，一种是非心源性猝死。简单说就是一个是因为心脏问题造成的猝死，一个不是，心源性猝死约占这个猝死的百分之七十五左右。很可怕啊，所以要保护好我的小心脏喔！

综上所述，为了身体更健康，我们选择不吸烟不喝酒，坚持运动健身，这是好的习惯，值得鼓励。但是不能因为这些我们就以为病魔会远离我们，平时还是要多做体检，及时发现问题，及时解决，这才是对自己对家人负责人哦！

最后再说一点，这次青年演员高以翔猝死才35岁，大好的青年真的很可惜，祝愿高以翔在天堂不再生病[祈祷][祈祷][祈祷]

35岁以上还适合打羽毛球吗

羽毛球运动如果从专业的角度来讲，运动量其实是大的惊人的。不仅是要求运动员对于前后左右的跑动都要到位，它还有来球高低的判断，所以可以说羽毛球是最强调人三维空间感的一种运动。一场羽毛球下来，即使是专业运动员，浑身的球衣被汗水浸透也是很正常的现象。另外说句玩笑话，你看当今羽坛，哪里有胖子呢？

但是如果从业余爱好者的角度来看羽毛球的话，羽毛球运动属于隔网而立的运动，对阵的双方是没有任何的身体接触的，所以身体上的直接对抗，就不如足球、篮球那样激烈，也不容易受到对手冲撞的直接伤害。同时羽毛球即使是水平不高的朋友，也能在球网两段打的有来有回，很容易从中获得成就感和快乐。

保持对一项运动的爱好，不随着时间的流逝而放弃，是特别难能可贵的，但是随着年龄增长，我们的身体条件也不如从前，肌肉的强度、韧带的强度都会慢慢衰减，那么就必须在心中要有热身的概念，在打羽毛球之前，把热身作为一项特别重要的事情来做，可以有效的保护自己的关节和肌肉，对延长自己的运动寿命是大有好处的。同时在运动中也要学会保护自己，过于危险的技术动作，也要适量。在赛场上看着林丹倒地扑救很帅气潇洒，轮到我们业余爱好者，那也许就是会引发受伤的危险动作，应该尽可能的避免。

我们业余爱好者，随着年龄的增长，从事自己喜欢的运动，最大的目的是从这项运动中获得快乐，同时又能够强身健体。切不可舍本逐末，不顾自己的身体条件，和别人争强斗狠。

35岁不配拥有工作吗为什么说超龄了

老板总想用最少的支出去赚最多的钱，35岁是个坎儿，有经验但是年龄开始大，对工资有一定的要求。可是，对于老板来说廉价劳动力是最理想的，比如毕业生、资历浅的。

建议您先调整好自己的心态，年龄不应该成为限制工作的原因，各行各业，行行都能出状元，好好分析下自己的长处，总会找到合适的工作，或是自己创业也是不错的选择。

最后，祝您早日找到好工作！[呲牙]

35岁做什么运动比较好

只要是运动，都有其魅力，也都会有健身与悦心功效。

至于选择什么运动，完全取决于你个人的时间与兴趣点，这个因人而宜，绝不能照搬硬套。

35岁正值壮年，体力与精力该是最充沛的时候，但也要小心了，35岁也是体力、体型可能出现下滑以及发福变胖的时候。笔者就曾在这个年龄段严重爆涨变成了一个“球”，达到了体重历史的最高点，后来通过大运动量的乒乓球训练，才算降下去。

运动项目里，我是竞技流派，我个人不太喜欢通过跑步啊、快走啊，健美啊这样来锻炼，而是通过有趣味以及竞技性的球类来达到目的。

这里结合本人的一些经验，推荐几项运动项目：

一是乒乓球。乒乓球可以说老少皆宜，运动量可大可小，可以根据你的情况来定。笔者十年前体重严重超标，关键是一身肥肉。因为有一定的乒乓球基础，所以选择了乒乓球来健身。有不少人错误地认为为乒乓球的运动量小影响健身效果，实际上这是一种误解，可能是有些人看到的只是一些水平较低的颠鸡蛋式的和平球。实际上学习乒乓球包括多球训练、单球消化、发球练习、实战比赛等，尤其是多球训练以及高强度的比赛，是非常消耗体力精力，也非常强身健体。这个谁练谁知道。

二是篮球。篮球在我国的普及率是相对比较高的。在城市，公园、学校，或者规模较大健身房都有篮球场地，也会有较高水平的爱好者。打篮球对身体素质与技术要求较高，而且竞技性与趣味性较强，是一项非常好的运动项目。并且与乒乓球相同，在打篮球的过程中，可以认识很多志趣相投的朋友、哥们，扩大自己的社交面。

三是跑步健身。我过去对跑步是不太感兴趣的，但实际上跑步是运动之母。如果你不太喜欢球类或者没有基础，也提不起来兴趣，那么，跑步无疑是最简单、容易上手也最有效果的运动项目。晨跑与夜跑，完全在于你的工作与生活时间上的安排。我个人现在也加入了夜跑锻炼，只是不那么容易坚持。但健身效果还是有的。

其他的类似骑行或者健身房撸铁等方式，也可以参考。最后想说的是，一定要选择一个自己能够发自内心喜欢的运动项目，因为只有这样，才能够真正坚持下去，并且参与进去以后，会产生发自内心的喜悦，以达到愉悦身心、强身健体之功效。

关于35岁以上还适合打羽毛球吗到此分享完毕，希望能帮助到您。