大家好，关于dha有otc的吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于大夫为什么不建议吃dha的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孕后期有必要吃dha吗
2. dha有otc的吗

孕后期有必要吃dha吗

你好，非常高兴为你解答问题，孕妇要吃DHA吗，是可以吃的，DHA对宝宝的视力和神经系统发育都有非常重要的作用，在怀孕后期（孕晚期28周以后），胎儿的快速发育，推高了对DHA的需求。

平时的饮食中注意多吃点鱼，或多喝鱼汤就可以补充DHA了，鱼含有丰富的DHA，对宝宝大脑和视力发育都有好处。

富含DHA的食物包括鱼类和海鲜，尤其是富脂海产鱼。

专家共识建议孕妇DHA摄入量是200毫克/天，每周吃几次鱼就可以达到此要求。假如无法从膳食中获得推荐量的DHA，可以再考虑膳食补充剂。补充食物以外的DHA，并不是必须，但是对胎儿和孕妈也没有什么不好的影响，如果孕妇及家人为了图个心安，也是可以吃的。

希望我的回答能够帮助到你！

dha有otc的吗

有的。因为DHA是一种非处方药，其在药店中可以直接购买，不需要医生处方。所以，DHA是有OTC的。而且DHA在市场上的种类和品牌非常多，消费者可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的产品，如鱼油DHA、藻油DHA、乳腺藻DHA等等。不过，在购买前应该了解产品的成分、安全性和任何潜在的副作用，并注意正确的用法和用量。

关于dha有otc的吗到此分享完毕，希望能帮助到您。