大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下什么人适合喝普洱茶的问题，以及和不建议喝普洱茶的人群的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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红茶和普洱茶哪个适合长期喝
红茶，绿茶普洱茶三种茶都适合长期饮用。
红茶和绿茶普洱茶都具有保健的功效，对身体健康都是很好的，没有绝对的哪一个更好。只不过，三者之间需要根据我们的体质进行选择喝哪一天茶，其中红茶较为温和，因而适合多数人饮用，而绿茶茶性较寒，所以体质偏弱的人群就不要喝绿茶，选择红茶较好。
茶叶的功效与季节变化有密切关系，不同的季节饮不同品种的茶，对人体更有益。故饮茶之道是四季有别。比如春天喝点红茶，夏天喝点绿茶或生普洱茶，秋天喝点红茶，冬天喝点熟普洱茶。或者上午喝点红茶，下午喝生普洱或绿茶，晚上喝点熟普洱茶轮着喝挺不错的。
什么人适合喝普洱茶
减重人群：普洱茶中的茶多酚可通过调节脂肪合成、分解代谢的关键酶来抑制脂肪的生成，促进脂肪分解。
减少机体对糖和脂肪的吸收，从而达到辅助减重的效果，比较适合减重人群饮用。
长期服用普洱茶有什么好处和坏处
好处，就是可以起到排毒养颜的作用，促进排便的作用。坏处就是不易吸收和消化，容易产生负重感，还是适当的食用会比较好些的。
长期喝普洱茶好吗
长期喝普洱茶好吗
长期适量饮用普洱茶对身体有好处。
普洱茶又称普雨茶、大叶茶，具有清热利水，消食醒神的作用。现代研究发现，普洱茶有减肥、降脂、预防动脉硬化、抑菌消炎、养胃消食、预防便秘、醒酒解毒等功效。
1.长期饮用普洱茶，可降低血中胆固醇及甘油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处。
2.饮用适宜浓度的普洱茶，不但不刺激胃肠，还可起到养胃护胃的作用。
3.普洱茶有抑菌消炎作用，可去除口腔异味，保护牙齿，可治疗肠道炎症。
4.普洱茶所含儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，长期饮用可减缓衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、通便、醒酒。
需要注意的是，过量饮用普洱茶容易引起失眠；普洱茶不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。
本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核
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关于本次什么人适合喝普洱茶和不建议喝普洱茶的人群的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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