大家好，今天小编来为大家解答使用蹦蹦床安全须知都有哪些这个问题，蹦床有什么疾病的不建议很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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蹦床运动的好处有哪些
蹦床运动的好处有哪些？
蹦床活动不仅是一项健身活动，更具有令人惊异的娱乐性。人的天性就是向往飞翔，它也是很多人童年时最美好的回忆，因此蹦床运动有足以让孩子远离沙发和电脑的魅力。蹦床公园满足不同年龄段人群的运动和娱乐需求，且蹦床是一个集运动、休闲、娱乐为一体的综合性运动项目。
1）预防或减轻肥胖症状
在众多减肥方法中，体育锻炼无疑是最有效的，因为当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。且比起在水泥地上做动作，在蹦床上做动作对四肢、尤其是关节的冲击可减少80%。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状。
2）预防疾病
大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，蹦床从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平，预防肾结石，增强心肺功能，平衡血压，提高身体协调性，有助于睡眠，提高中枢神经系统，循环系统和消化系统的功能水平等。
3）提高人体运动系统功能，促进生长发育。
4）提高人体骨骼的抗折，抗弯及抗压缩抗扭转性能。
5）提高关节运动幅度，稳固性和灵活性，预防减少日常受伤事故。
6）提高人体协调性，节奏感，匀称性，韵律性，平衡性和动作准确性。
7）提高力量素质，肌肉爆发力和耐力，增强肌肉弹性。
8）蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。让孩子多参加体育运动能帮助他们在学习时集中注意力。每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会提高。
9）排毒。人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。皮肤所负责的任务便是出汗，而蹦床运动就可以达到上述的效果。在蹦床上弹跳可刺激自由流动的淋巴排毒系统，帮助排除体内毒素，被困蛋白质，细菌，病毒和其他细胞废物。出汗可以清洁毛孔，甚至可以达到美容护肤的功效。
10）蹦床运动能改善亲子关系。现在大部分的小孩在家长的不良指引下开始玩手机或者IPAD等电子产品，家长并没有真正去跟孩子沟通和了解，时间久了就会跟孩子有一定的隔阂，因此参加蹦床运动不但能改掉不良习惯同时能促进和改善亲子关系，让家庭和睦。
潘伊媚
跳蹦蹦床有什么样的好处
跳蹦蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的，跳的时候一定要注意安全。
三岁孩子玩蹦蹦床的好处
三岁小孩活泼好动，是身体发育最快、接受新鲜事物的时期。孩子的记忆力、语言能力、逻辑思维能力、动手能力、身体协调能力都是飞速发展时期。
我们家长要经常带孩子去游乐园玩蹦蹦床，一来可以锻炼身体，提高协调能力，又能结交朋友，提高孩子的社交能力，还可以增长知识。
使用蹦蹦床安全须知都有哪些
顾客进蹦床公园的安全须知/注意事项
1.蹦床适合的年龄段为3-45岁，未满五周岁的小朋友必须要有一位家长或监护人全称陪伴监护，否则禁止在蹦床区域玩耍；携带儿童的顾客必须妥善监护所携儿童，随时防范可能发生的危险，不得脱离监护，不保证所携儿童遵守本安全须知；
2.所有顾客必须按指示牌划分的区域进行游玩，并遵从本蹦床公园所发出的语音或告示及工作人员的指引安排；
3.为了良好的体验，所有顾客均须穿运动场馆专用防滑袜，可以自带或在前台购买，禁止穿普通袜、穿鞋或赤脚进入活动区域；
4.进入蹦床区域前，请取下所以携带的首饰、项链、耳钉、耳环、眼镜等尖锐的物品；女孩子需要用橡筋捆绑好头发(不要用发卡)，严禁将玻璃等易碎品、各类容器、饮料瓶、木棍、尖锐物及类似物品带进蹦床内，以免丢失、损坏或在运动过程中伤到自己或她人；且严禁携带管制刀具、易燃易爆、腐蚀性物品等有可能危害场馆公共安全及我国法律法规明令禁止的物品进入蹦床内，否则报知公安机关严惩；
5.请勿将手机钱包等贵重物品带入蹦床区内，因顾客自己保管不善丢失，本场所不承担任何责任。
6.运动过程中可能发生肌肉扭伤、软组织挫伤等情况，运动前请进行充分的热身，并在蹦跳过程中需要注意高度不自身安全。
7.一个蹦面只允许一个人玩耍，为避免多人在同一块蹦面上运动而发生危险，尤其禁止成人儿童共用同一蹦面。
8.出于对您自身及他人安全的考虑，请勿在蹦床蹦面上坐卧或平躺，需要休息请到休息区。
9.学习蹦床动作一定要遵守循序渐进的原则，强调动作质量的共同进步，经过一段时间的训练以后。对蹦床会有一个比较好的感觉，也就是说有一定的网性学习阶段，一定要打好基础，不要着急，否则外伤是难以控制的。
10.切勿尝试危险花式动作。翻腾等花式动作是很危险的。使用者必须有充足技巧，方可作出有关动作，以避免伤害自己或他人，而且一切风险自负。
11.游玩时，禁止单脚跳跃，此动作可能导致身体失衡的动作；身体失去平衡时，请保护好自己的手腕、脚腕及腰部，在可预知的范围内，尽量用屁股、背部接触网面，也可以呈抱胸状跌倒在地，这样接触面大，会将肢体伤害程度减小到最低；未经专业训练的人练蹦床弹起高度不能太高，技术水平不足。试图做出超越自己技能和能力的高难度动作，可能造成身体严重受伤、瘫痪或死亡。
12.严禁逆向攀爬滑梯；禁止用手撑蹦床网面或软包，以免扭伤或骨折。
13.严禁在蹦床乐园内追赶嬉戏、推拉、撞人、翻跟头和未经许可的高难度动作，经现场工作人员多次劝说、制止不听的，出于其他人员的安全考虑，可将此人清出蹦床区外；
14.吸毒、酒后，患有高血压、心脏病、孕妇、胳膊、腿受过伤、有习惯性脱臼者等不适合从事剧烈运动的客户严禁入内，隐瞒自身生理疾病导致的一切意外，后果自负，本场所协助救助外，不承担任何责任；且餐后不宜参与蹦床活动。
15.本蹦床公园为室内公共场所，为了您和他人的健康，严禁吸烟；
16.禁止爬越护栏，不要向蹦床内、休息台以及蹦床外投掷物品，本蹦床外设有垃圾专用袋和垃圾桶；
17.孩子在玩的过程中不可出现弯腰或后仰等动作，因为很容易就对胸椎、腰椎造成伤害，且在玩的时候，一定要把握好度，避免蹦跳时间过长；家长如发现孩子身体出现不适，就要立即停止游戏
18.从蹦床不正确的移动至地板或平台区域。不恰当的移动可导致脚踝扭伤或其他损伤。请从蹦床步行到地板区域
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