今天给各位分享早上喝水大口大口喝可以吗对身体有什么影响的知识，其中也会对为什么不建议早上喝水进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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早上喝水大口大口喝可以吗对身体有什么影响
可以先少喝一点，小口小口的喝半杯，但是一定不要大口大口的喝。先喝温热一点的白水。过一段时间建议再喝蜂蜜水，你要是从保健的角度来说，喝蜂蜜时要少喝一点，能品到有甜味就行了。但不建议你喝盐水。总之，早上起来空腹喝一杯白开水对身体是有好处的
早上喝水应该快喝还还是慢慢喝
早晨喝水还是慢慢的喝比较好，因为早上起来身体还没恢复正常机能，如果喝水速度过快，动作过猛可能会导致头痛、恶心、呕吐、甚至血压升高，喝的太快太猛对身体没有好处。
大口大口的喝水，容易将过多的空气带入肠道中，会造成胃肠的不适，慢慢的喝主要是为了避免过多的空气而导致胀气。
体检的时候早上为何不让喝水和吃饭
早上喝水、吃饭后体检可能对部分体检结果有影响，从而影响医生的判断，可能做出错误的诊断，至于影响有多大，视具体检查项目而定。
比如说评估血糖指标有：空腹血糖、餐后一小时血糖、餐后两小时血糖，其正常值及意义是不同的。如果吃饭后去体检，血糖会明显升高，而医生不知情，仍然当做空腹血糖来分析，就有可能做出“糖尿病”的错误诊断。
喝水、吃饭后做B超对肝脏、脾脏、肾脏等影响不大，但是对胆囊、胰腺影响就大了。
进食后受胃内容物影响，胰腺可能难以清晰显像，胰腺的病变可能看不到，可能导致漏诊。
进食后胆囊收缩，胆囊内的结石、息肉等病变可能看不出来；医生不能分辨增厚的胆囊璧是餐后胆囊收缩所致（正常的），还是胆囊炎等病变所致。
因此，体检前可以先咨询医护人员，了解本次体检内容有没有受喝水、吃饭影响的项目，如果有，最好按要求执行；如果有特殊情况，忍不住饥饿及口渴，体检前喝过水、吃过饭，一定要跟医生说明情况。
祝君健康！
早上空腹喝水对身体好吗
清晨的第一杯水很重要，要空腹喝，并且推荐白开水，水量一大杯，约250~500毫升为益。
清晨一杯水，可以让我们的身体在如下方面受益：
可以为我们的身体补充一整晚缺失的水分。晚上睡觉时，人体虽然不处于运动的状态，但是水分也会通过尿液、皮肤、和呼吸等消耗掉。特别晚饭如果吃的比较咸的食物，早起就感觉特别的口渴。此时一杯水，可及时的补充身体代谢丢失的水分。
可以起到预防便秘的作用。很多人由于肠胃的原因，在早晨起床之后会经常性的便秘。每天早晨起床之后一杯水，可以有效的促进胃肠蠕动、湿润肠道、软化大便促进大便的排泄。如若长时间坚持下去便可以预防肠胃不舒服导致的便秘。
可以帮助我们调节肠胃。经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时候喝一大杯水即可以达到清洗肠胃冲淡胃酸的效果，还可以使一天三餐的营养得到充分的吸收。
可以让我们的大脑清醒。早晨起来之后很多人脑子可能会有一种迷迷糊糊、不清醒的感觉，这时候喝上一杯水可以增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。
可以降低血稠预防心脑血管疾病的发生。睡后缺水使人体血液黏度比较高，导致血液循环怠慢。这也是为什么早晨起来的时候脑梗塞发病率比较高的原因。此时一杯水可以有效地稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环，预防心脏血管疾病的发生。
第一杯水推荐喝白开水，是因为白开水不含人为添加的糖、酸和各种防腐剂、色素等，长期饮用也比较健康。而且，白开水稀释血液的作用是最强的。
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水。你可知道，我们夜间人体丢失的主要是水分，而不是盐分，所以清晨没有必要补盐。只有运动大量出汗后才有补盐的需要，并且，目前国人饮食摄入的食盐普遍超过合理的标准（每天5、6克），再喝加盐的淡盐水，无异于雪上加霜。
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狙击手～张秀丽（国家二级公共营养师、大连营养师俱乐部讲师、王兴国营养师特训班四期学员、营养科普原创作者）
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