大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下晚上睡觉的时候，总觉得腿有酸痒的感觉，无处安放是怎么一回事的问题，以及和不建议晚上按摩腿的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 为什么不能晚上按人迎穴
2. 给宝宝捏脊为什么不能在晚上
3. 长期进行涌泉穴按摩有什么坏处
4. 晚上睡觉的时候，总觉得腿有酸痒的感觉，无处安放是怎么一回事

为什么不能晚上按人迎穴

人迎穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压等作用,人迎穴的位置:结喉旁开1.5寸。

现在是自媒体时代，很多人都可以在网络上发表自己的一些观点和看法。所以能不能不要道听别人，道听途说，一定要自己亲自去实践一下。你就知道是否可以艾灸人迎穴。

其实，人迎穴归属足阳明胃经，它有缓解治疗咽喉肿痛，咳血，喘息瘿气，高血压等作用，为什么晚上不能做艾灸呢？为什么不能做按摩呢？我都真的是不能理解。不知道哪个高人说的为什么？不能？

给宝宝捏脊为什么不能在晚上

我从网上查了查，还专门查看了《推拿学》这本书，暂时没有查到不能在晚上捏脊这一说，而是说可以在早晨起床前和晚上临睡前进行捏脊。不知道提问者是从哪里得来的这种说法。我国的中医博大精深，而推拿对年龄较小的宝宝真是非常适合，既不用吃药更不用打针，对孩子就能起到预防保健和治疗的作用，我好多同事都经常带孩子进行推拿。《黄帝内经》里就说到，“圣人不治已病治未病。”所以如果妈妈会一些简单有效的推拿手法，对宝宝来说真是一件非常幸福的事。其中捏脊就是一个非常简单有效的推拿手法。

捏脊，按摩方法名。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。

捏脊的注意事项：

1捏脊是要用指面着力，不能以指端着力捏脊，更不能将肌肤拧转，或用指甲掐压肌肤，否则容易产生疼痛。

2捏拿肌肤不可过度，捏拿肌肤过多，则动作呆滞不易向前推进，过少则易滑脱。呀用力过重也易导致疼痛，过清又不易得气。

3挤压向前推进移动时，需作直线移动，不可歪斜。

4捏法靠慢功奏效，不可急于求而成。

以上捏脊注意事项摘抄自《推拿学》这本书。

此外，现在处于寒冷的冬季，所以在给宝宝捏脊时一定要注意室内温度，还要注意剪短自己的手指甲。每次时间不用多长，一般捏3-5遍或者3-5分钟即可。

长期进行涌泉穴按摩有什么坏处

中医提醒，脚底按摩太过度，恐按出脚底筋膜炎，有人按到双脚红肿疼痛不堪、甚至无法行走。

中医师也警告，民众疯脚底按摩有三大迷思，认为：脚底按摩越痛越好、按摩要大量喝水、脚底痛代表身体有病，但这些都是错误的观念。不少民众认为脚底按摩要有效，一定要痛得嗷嗷叫。

中医表示，脚底确实有许多穴道，这些穴道对应身体的五臟六腑器官，但穴道刺激应该恰到好处，过度刺激会造成脚底发炎与伤害，若按到痛苦难耐，将适得其反，临床上就有不少病人按摩过度，反而因此求诊。

刺激脚底穴位虽然是好的事情，不但能够增进血液循环，而且还有补气的作用。

但刺激的量与频度因人而异，须看每个人对疼痛的接受度、自身状况而定，不是越痛越好，也不是按到哪裡痛，就是身上哪裡有病。

穴位科普：

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。

主治：肺系病证，大便难，小便不利

功能：开窍、泻热、降逆

主要配伍：配水沟、内关主治昏厥

五行属性：木

(1)涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

(2)地冲。地，地部也。冲，冲突也。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌泉名解。

(3)肾经井。井，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。

(4)本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因气湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。

艾灸或按摩此养生穴位，可促进血液循环，提高免疫力，是男人女人补肾的要穴之一。

按摩方法.每天坚持按揉5分钟即可，泡脚后进行效果更佳，力度以感到酸胀为宜，不必追求痛。

艾灸方法：艾炷灸3～5壮，艾条温灸10至15分钟。

中医认为，按摩，泡脚，艾灸等方法，都是长期坚持才能发挥出效果的。

关注小编，了解更多中医艾灸知识。

晚上睡觉的时候，总觉得腿有酸痒的感觉，无处安放是怎么一回事

听您的描述，应该是“不宁腿综合征”，也称“不安腿综合征”，听起来，有点怪，居然也有这种病，生活中，偶尔也有听说晚上睡觉有这种情况发生，但很多人都不知是怎么么回事？也不知还有这种疾病，因为这种疾病患病率较低，所以不被人所了解，有了此症都不知到了医院该去看什么科，我以前就碰到一位叔叔，说自己晚上睡觉经常会发生腿不舒服，一开始就想是不是因为白天活动太多了，太劳累所引起，可后来发现即便白天腿部活动很少也会睡觉有不舒服，而且总是间歇性的，有时候轻，有时候重，影响到睡眠，后来听说他通过中医来治疗的。

不安腿，从字义来看，就是腿部造成的不安不适感，而这种不安，发自腿，是由腿部神经系统感觉运动出现障碍所引起，一般都是夜间症状加重，白天活动后减轻。主要原因与遗传、脑内多巴胺功能异常所引起，很多疾病也会引起，比如慢性肾衰竭、类风湿关节炎、神经炎、帕金森、缺铁性贫血等都可以引起。一般情况下，可能会因为营养不良，机体免疫力低下或是妊娠而诱发。

此征患者，大都会感觉腿部麻木、肿胀，似有蚂蚁在走动，而且还有灼烧、刺痛感，所以常常影响睡眠，久而久之，会让患者出现食欲不振、体重减轻，反应迟钝，运动能力下降等。

发现有这种状况出现，该怎么办？不用惊慌，排除白天运动或是走步活动量太大，如若经常出现，就应该到医院神经科去做相关检查，经确诊给予治疗。

1、因长期的睡眠不好，可能会导致心情抑郁焦虑，所以一定要保持好的心态。

2、饮食要均衡，食物要多种类，保持各种营养素的充足摄入，特别是增加富含铁、叶酸等食物的摄入，以提高机体免疫力。

3、避免刺激性食物的摄入，包括各种刺激性调料、烟酒、咖啡等。

4、加强锻炼，增强体质，晚上睡觉前可以适量进行腿部的活动。

5、睡觉前可以热水泡脚和腿部。

文章分享结束，晚上睡觉的时候，总觉得腿有酸痒的感觉，无处安放是怎么一回事和不建议晚上按摩腿的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！