本文目录

1. 闫妮逆生长成女神，减肥后大妈变少女，你怎么看
2. 吴昕是怎么变潮的
3. 针织衫怎样穿搭才好看
4. 有哪些高品质还好看的帆布包推荐

闫妮逆生长成女神，减肥后大妈变少女，你怎么看

大明湖畔的佟掌柜从带着乡土气息的时尚绝缘体变成如今身材火辣又时尚感满满的女神，除了衣品的提升，“瘦身”绝对是最大的功臣！

这真的是已经46岁的闫妮吗？

减重30斤，这满满的少女感是怎么回事！

以前她可是这样的

这样的...

而现在则是这样的

这样儿的

闫妮到底是怎么瘦下来的？有记者访问过她：

记者：能跟我们透露下是怎么瘦下来的吗？

闫妮：其实吃了一个减肥药，吃完之后就瘦下来，瘦下来之后就让我保持。

记者：……你真的要这么耿直吗？一般女明星都会说是靠运动减下来的。

闫妮：（一旁她的工作人员先抓狂后苦笑）运动……我想要快速减下来，我也运动。

吃减肥药？

好吧好吧，还是那个心直口快的佟掌柜。

别妄想有“安全无副作用的”减肥药！

（PS：希望大家早日挖掘出来是什么牌子减肥药，减约谣言粉碎君搬着小板凳等着大家！！！)

减约君就不信哪个减肥药胆敢吹嘘能吃出腹肌和马甲线来！

深挖一下闫妮的微博就会发现，人家请了专业教练的啊！系统的减脂塑形训练一个都不少！

运动才是瘦身的重点啊喂！！！

平板支撑

像平板支撑这种简单又消耗体能的全身运动，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一。

拳击

话说回来，咱们减约APP完全可以担当你的私人教练，想练马甲线，在碎片运动中直接搜索“马甲线催化剂”即可哦~

只要能坚持作以下几个动作，这个夏天就能闪亮出街啦~

一、曲腿两头起，20次，间歇10秒。

动作要领：

1、仰卧于垫上，卷腹时双腿上屈，保持下颚收紧；

2、保持腹部收紧，腰部贴紧地面；

3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气。

二、交叉爬山者，20次，间歇10秒。

动作要领：

1、双臂略宽于肩，双臂支撑身体

2、一侧腿交叉向斜前方提腿，交替完成

3、保持腰背挺直，腹部收紧，自然呼吸，鼻吸口呼

三、仰卧自行车，20次，间歇10秒。

动作要领：

1、保持腰背贴紧地面，双手放在双耳两侧，鼻吸口呼；

2、双腿交替骑自行车，同时身体旋转，对侧肘触对侧膝；

3、仰卧于垫上，保持腹部收紧，自然呼吸。

四、仰卧腹部拉伸，30秒，间歇0秒。

动作要领：

1、仰卧于垫上，身体正直，保持拉伸；

2、双臂向头顶上方伸直，贴于地面；

3、保持自然呼吸，鼻吸口呼。

再来说饮食：

闫妮的秘笈是：保持均衡，少油少盐。一日三餐要保持，晚上最好少吃。

她还说，她连最爱吃的牛肉面都放弃了，还越来越享受那种健康饮食甚至挨饿的成就感。。。。

健康饮食很好，挨饿可不提倡

想要健康饮食却不知如何做的胖友们看过来，减约食谱满满都是你的菜▽

关于减肥，闫妮说：“不是减肥上瘾，而是当你美了，就再也接受不了胖时的样子了！”

别人用“大器晚成”来形容闫妮，在减约君看来，却是水到渠成。并不是所有的四十岁女人都可以变成“冻龄女神”，自然与她对“节制”二字的理解分不开。

要想健康成功减脂，还是“管住嘴迈开腿”最靠谱。还不赶紧使劲儿练起来吗？

吴昕是怎么变潮的

提起吴昕，可能很多人对她的印象，还是停留在快本里给大家带来欢乐的主持人，而在造型搭配上，无论台上台下都经常被吐槽是“小粗腿和土搭配”。

这件红色的裙子不知道为什么，

有少儿节目主持人的即视感

▼

桃红色没有搭配好，容易产生出俗气之感，

下半身搭配老气，毫无少女感可言

▼

不知道从什么时候开始，吴昕在时尚圈像开了挂一样，从“土气路人甲”，摇身一变晋升为“元气美少女”，让人想忽视都难！

去秀场看秀也不输T台上的模特，大胆改变成金黄的发色，跟本身就略有混血的立体五官很是相配，就连普通人不容易把控的睡衣风，也能轻松驾驭～

哪怕是全身的黑色搭配，看上去也比较有个性时髦的感觉。

看完了秀场，再来观摩吴昕少女的街拍，可以小精灵公主范，也可以超帅总攻气质，帅的不要不要的！

那怕是普通的出街私服，也是精心搭配，丝毫不失时尚感。

尤其是她这几天，在微博晒出的欧洲旅行私服照片，可以称为是“秋冬大衣穿搭教科书”非常值得妹子们参考学习。

搭配一：大衣＋蕾丝连衣裙的活力风

冬季总是给人以沉闷灰暗的感觉，如何才能穿出活力感呢？

吴昕选用了橙色大衣，首先视觉效果上给人温暖和活力的感觉。而在内搭上选用版型简洁大方的白色连衣裙，形成撞色的时尚效果。

稍微宽松的H型没有做收腰的处理，是各种身材的妹子都可以轻松驾驭的，穿上比较有型。

对于想要为自己增添女人味的妹子，不妨试着选用蕾丝元素，保证好感度up～

搭配二：大衣＋条纹连衣裙的元气风

同样是大衣＋连衣裙的搭配，在吴昕这里又有另外的花样供我们参考。

在大衣颜色上大胆选用颜色饱和度很高的红色，不仅很显肤色白也让人觉得精神满满，走在街上非常容易夺人眼球。

这次的内搭选用了黑白条纹，让整体搭配看起来简约而不单调。

如果内搭连衣裙是纯白色，可能会少点活泼的少女感，因此黑白条纹不仅有扮嫩减龄的效果，还跟好的跟吴昕脚上的漆皮高跟鞋相呼应。

搭配三：大衣＋半身裙的俏皮风

有妹子担心驾驭不好颜色鲜艳的大衣，还是更倾向穿深色大衣，可是问题又来了——穿深色大衣如何不穿出沉闷感？

吴昕下面的搭配，就很好的解决了这个问题：选用跟黑色一样有质感，却比多一分轻快与气质的藏蓝色。

“刺绣”也是今年秋冬比较流行的元素，妹子们可以大胆尝试，你看像吴昕的领部绣花装饰是蝴蝶结，整个人看起来也会活泼一些。

关于这套衣服的内搭，吴昕的心机搭配你看出来了吧，再次强调，半身裙的穿着一定要提高腰线～提高腰线～提高腰线～

这对矮个子女生来说可是福音，再搭配稍微有根的鞋子，整个人看起来高挑又俏皮。

搭配四：大衣＋短裤的帅气风

在冬天黑色是一个很常见的元素哦，其实只要搭配合适，年轻的妹子也能告别老气，穿出帅气的时尚感。

说实话，本人看到这件大衣第一眼就喜欢的不行，因为侧面的清新手绘风格的印花口袋是整件大衣一个很个性的亮点。

整件大衣的采用的剪裁是廓形的，还有西装式的小翻领，加上酷酷的黑色联合演绎，简直以秒变帅气总攻有没有？

除了刚才说到“下身短款搭配”的显高技巧，其实鞋子的选色也有小心机，比如与裸色临近色系的高跟裸靴，也可以在视觉上拉长腿部的线条哦～

和从前相比，如今的吴昕更是在别人的镜头里美成仙，不仅受到各大杂志的邀约，还接到各种化妆品服装代言，从当年的小主持变成大明星啦。

其实每个女生都有属于自己独一无二的美，想要美翻全世界，不妨认真寻找自己的风格，多看看优质的搭配，大胆去尝试就会有惊喜～

感谢点赞~想变美的女孩都是好女孩~

针织衫怎样穿搭才好看

能凹造型能保暖的针织衫，是这几年非常流行的时尚单品。适宜春秋季节的针织衫，怎样搭配才会时尚到“没朋友”呢！比如修身针织衫搭配半裙，很适合气质优雅的女性搭配。特别是职场女性，简单干练又很有气质，非常有品位。温柔的针织衫和硬朗的皮裙搭配，不同材质的拼接给人视觉上的冲击效果。

流行的百褶裙搭配针织衫，让你气质又时髦。很多女性担心秋季穿裙装的保暖性问题，不防搭配一双高筒靴，或者再在里面藏一条打底裤也是so轻松。搭配流行的阔腿裤，大气场的阔腿裤修饰腿型又显霸气，而且初秋季节阔腿裤也是非常实用的单品。搭配牛仔裤是非常实用又休闲的搭配，特别是选择一些个性图案的针织衫，还能增加个性。

针织开衫，也是秋季可以凹凸各类造型的单品，比如叠搭减龄的帽衫，轻松穿出减龄少女范。或者直接搭配裙装，又增加让人意想不到的性感。针织衫作为配饰搭配，比如搭在肩膀形成个性的撞色，或者系在腰上，显出不同的穿搭风格。

有哪些高品质还好看的帆布包推荐

【1月19日更新】

作为懒癌晚期的我最近想找一个特别大的帆布包，最好什么都能装下的那种，于是就被我发现了今天要和大家分享的这家店——何几设计事务所，一家原创的帆布包店。何几设计事务所，光听名字就觉得很有意思，是2016年成立的独立设计师品牌，它家的帆布包风格多变，按主题分为很多个系列，为大家介绍一下~

先说它家最受欢迎，也是我最想要的这个系列【lazypeople】懒人系列。特别大的一个纯色的帆布包，背上身垮垮的，自带一种随性慵懒的气质。对我这种每次出门都要带一堆东西又不想背双肩包的人来说再合适不过了。超大的容量，可以把你需要的东西一次性都放进去。

这款是登山尼的质地，比起传统的帆布更加的轻盈抗皱，一样很能装，而且出行打包完全不占行李空间。

这款最特别的地方是整个造型是购物带的设计，肩带很长，可以随自己的喜好自由调节，还能变换不同的背法。可以系成短一点的单肩包，也可以系成长长的斜挎包。

【诗韵江南】系列和【书香门第】系列都透着一股浓浓的中国风，现在越来越多的朋友喜欢带有中国风元素的东西，古朴韵雅，别有一番诗情画意之美。

远远看去，就像是一本古书，耐人寻味。

帆布包上是节选自高濂的《四时幽赏》诗画集。春时赏花，夏时赏月，秋时赏灯，冬时赏雪……每一条幽赏录都配有插图，包袋的正面插图，背面为诗句。

▲内置有小袋子隔层～

【复古鸟禽】系列也是它家颇受欢迎的一个系列，很多人都会对大自然有一种与生俱来的向往，鸟禽类就是其中美好的象征之一。

遗世独立的仙鹤，搭配比白色深些的灰色帆布，色泽清幽，也凸显了质感。

火烈鸟也是当下非常流行的元素了。粉色的火烈鸟搭配粉色的帆布，是不是戳中了你的少女心啊，应该会有很多妹子会偏爱这一款吧～

雪鸮，当年因为《哈利波特》中呆萌可爱的信使Hedwing而圈了一票粉丝。雪鸮是生活在北极的女王，刚好搭配黑色为主体的帆布，形成反差，凸显它神秘而独特的气质，这款背起来肯定特别酷。

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说到帆布包，日本的一泽信三郎已经成为了一个传说，创立至今从未在京都以外开设分店。

质地

其实一提到帆布包，很多人想到的是软趴趴的购物袋，但一泽信三郎的帆布包却是硬挺的，更有型。它所采用的布料主要是天然材质的棉料和麻料，材料并不稀罕，不过要做出这种形状挺括、质地紧密而自重轻便的布料，就要在织法上下功夫了。

设计

而在设计上，一泽信三郎帆布包是典型的日式清淡、朴素的风格，毫不张扬，有人说是日式性冷淡，但我觉得反而有种邻家的亲切感，充满手作的温情。不过这个品牌因为一些家族纷争，也形成了三大系列：

白底绿字的“信三郎帆布”代表着纯色没有花样的包款；

深蓝色底白字的“信三郎布包”代表有花样或采用棉麻混纺的包款；

而“一澤帆布製”则是延续着家族的传统，制作着最经典的包款。

做工

一泽信三郎的外观通常是简洁大方的，所有的缝线也是横平竖直，看起来赏心悦目，还有拉链、纽扣等等配件也毫不马虎。不过作为一个帆布包，结实耐用、日常背起来非常舒服，这才是最重要的。诞生之初，一泽信三郎的帆布包只是给送报、送奶的工人用的，受到了这些人的认可，也才有了今天时尚的一泽信三郎，也从一个侧面印证了其工艺的精妙。

服务

作为帆布包界的奢侈品，一泽信三郎家的每个包都是纯手工精雕细琢，价格较之普通帆布包高一些，更最重要的一点是，从『一泽信三郎帆布』购买的布包——终！身！保！修！

单品推荐

我最喜欢的还是简单大方又实用的tote包了，这款经典的布包也被称为“道具包”，最早是作为工匠们的工具包使用的，大小呢能够装下A4纸。“信三郎帆布”和“一澤帆布製”都有同一款型，但“一澤帆布製”所用的帆布质地更厚一些。

一泽帆布诞生于1905年，至今已有超过110周年的历史了。作为一家真正的百年老店，不仅存活至今，还能富有鲜活的生命力，实属难得。

经过长期使用，帆布包也会留下岁月的痕迹，那是只属于你的印记。当硬朗的布包变得柔软，生活仿佛也多了些柔软和温情。

今天介绍的这款帆布包啊，也属于国货当自强系列。木与石/MOREUSE是由一群年轻设计师组成的团队，其实这个团队名字很有意思，实用和美是他们的理念。他们试图把自己的美学理念融入到日常生活的产品中，使产品多一点点美好，使生活多一点点美妙。

这款谜题系列帆布包与一般帆布包不同的是采用的正白反黑的两色设计，正面是米白底的印花，反面就是简约的黑色。自古以来黑白就是背道而驰，但是黑白又是一个经典的组合。

这款包采用甲级纯棉帆布制作，原料来自原野采摘的棉花，与那些低价帆布包比较，虽然手感基本没有差别，但是甲级帆布要更干净，没有那些回收棉，自然对人的身体要好，同样的成本也高出了许多。

其实帆布包有个通病，那就是容量很大，同样也有个坏处，那就是大杂烩一样，所有东西都堆在一起，要找一样小东西的时候经常手忙脚乱。这款帆布包的内部设计就解决的这个问题，它内部有大中小三个SIZE的口袋，方便大家随意摆动物品。

它紧贴包内侧的小口袋附带着拉链，放点贵重的小物品，也让人心里更加安心。最大SIZE的内袋可以装下15寸的电脑，学生党用来装书也是绰绰有余，但是医学狗注意了，如果装了西内或者外科这种一千来页的书，那就只能再装个笔记本了，毕竟包再大也耐不住书厚啊。

这个背包不仅上课的时候很实用，即使出去玩，我相信也是个吸睛小能手，毕竟图案都是木与石的设计师原创的，也特别的艺术。四月春末，天晴的时候，天气暖和但又不如夏日的炎热，快背上帆布包出去踏青吧~

（图片来自买家秀）

TIPS：需手洗，中温烫熨，切勿暴晒。

包包表面有脏痕可用软布或者绒毛刷擦除，请勿长时间浸泡或者水温过高。宜用中性柔和洗涤剂，洗完阴干，后可中温熨烫保持包包造型。

先放一组美图，就知道它有多么百搭、时髦了~

Apolis号称“最美貌的买菜包”，当然不是说它只能用来买菜啦~这款包本身是作为购物袋推出的，因为它真的实用到爆，超级能装。内部有隔层设计，杂志、文件、化妆包、雨伞，再装一些吃吃喝喝都完全没问题，甚至还能放下一件你的小外套！日常通勤真的很需要这样一个能装的包，就像机器猫的大口袋一样~

连萌娃都能装下还需要什么证明它的实力，简直要被萌化了~

Apolis帆布包不同于普通的帆布材质，准确的来说它应该是麻布包，包身使用的麻是100%孟加拉采集的纯天然GodenJuteFiber。做工很扎实，既能防水，还特别耐脏，当然最重要的还是时髦又耐看了，基本什么风格的穿搭都能hold住，简单的配条牛仔裤就很好看了。

帆布袋虽然不是女生的专利，但是我真的很少见男生背也很好看的。。。Apolis这款绝对可以算一个，单手提着感觉就很有型，甚至还能为整体造型加分不少。可能因为Apolis这个品牌本来就是做男装起步的，是由两兄弟创立，所以它的包包也带着一些中性硬朗的feel~

Apolis也是一个很有特色的品牌，致力于传达的“GlobalCitizen”的理念。其中他们家最受欢迎的City城市系列的布包也贯彻了这个理念，包身上印着全球各地各个城市，国内也有不少设计师买手店有这个系列。喜欢的朋友可以戳这里到它家官网逛逛，还有更多款式可选哦~

最近水逆的小伙伴太多了，生活中充斥着坏消息和负能量，整个人每天神经绷紧，还好每次绝望还能拿起我调的“喜欢就买”T恤拜一拜。不过当我看到这个包，觉得整个人又被唤醒了，坚信它可以救我于水火之中。

它来自国内原创品牌SYAO，其实这四个字母读作“山药”，渊源很温馨：每逢过年，家里人团聚，姥姥喜欢煨山药排骨汤，家里人只吃山药，最后汤里面留下的都是肉，这一细节戳中了品牌创立者（虽然我也不知道这是个啥逻辑稀里糊涂就戳点了。

如你所见，这只包的主题很直白，但是还是有在用心琢磨的。它讲述了一个药方的组成：要想生财，你需要长久一钱四分，谨慎六分，日常七分，无常一钱五分，人精一钱，大方八分。关于斤两钱分的换算关系，1钱=10分。那么我们得到这样一个结论：生钱所需的原料里，无常、长久和人精是占比最高的三项，成为一个啥样的人才能发财，首先得随时脱线，要无常啊朋友们。

金灿灿的字体，配蓝到发黑的底色，非常有逼格。

目前官方淘宝店卖的是升级版，面料比上一版更挺实了，新增了拉链，防盗性能提升了，结实程度也提高了。

同时，这个神奇的包有两种背法，可以单肩背，也可以双肩背，唯一的不足是这种帆布包的承重不如普通的双肩包，还是不要放太多东西为好。

其实就目前广大已购宝宝的评论来看，跟帆布包均价相比，包包的价格有些偏高。不过原创不易，不知道这只团队开了多久脑洞，雕琢了多久版型和排版样式，才呈现出这样一款传统风和时尚感都在线的包。

前一阵，朋友圈刷起了一阵“感觉身体被掏空”，其中有两句歌词，真的是触目惊心：十八天没有卸妆，月抛带了两年半。怎么样，那些常年加班的人士，有没有戳中泪点！

Anyway，生活已经如此艰辛+不堪了，为何不自己找点儿乐子享受此刻呢？

所以，不妨入手一个有调“鸡汤包”，不开心的时候，就想想这十六字箴言“喜欢就买、不行就分、多喝热水、重启试试”，感觉整个人都起飞了。

寓意

喜欢就买

生活已经被各种烦心琐事纠缠得不堪，何必还要在shopping这件事儿上给自己添麻烦呢？不如“喜欢就买”，给自己增添一丝欢乐的色彩。

不行就分

要知道，人生没有过不去的坎儿，只有读不完的书。不要因为碰到几个渣男或作妖儿女，就觉得生无可恋。快刀斩乱麻，才能大口吃瓜，快意飞马。朋友，不行的话，还真是得分。

多喝热水

照顾好自己，比什么都强。而“多喝热水”就是照顾好自己的方式之一。现在天气正由热转凉，不妨备些咖啡或茶叶，给自己准备一壶热水，温暖的度过一下午。

重启试试

电脑黑屏、手机死机，别着急，深呼吸一下，让自己冷静下来，然后重启试试。别看这招简单粗暴，其实却最管用。

基本信息

此次帆布包，我们采用了常见的12安帆布来制作。12安帆布最大的特点就是厚度适中，且非常耐用。实用性：??。

做之前，我们参考了好多帆布包的尺寸，后来觉得36*40cm是最合适的，因为这样看着舒服。除此之外，我们特意选择了一种背包外侧带兜的设计，方便大家把零碎的小东西装进去。

▲错误示范：不要将贵重物品放到外面...

两种背带的设计，可以提高使用频率。无论你是出门时想单肩背，还是累的时候想斜挎，都能完美的实现。

颜色的话，帆布包呈米白色。恰好和蓝黑色的十六字完美的相配。

我司同事已经迫不及待的开始背上它了~

如果你喜欢，也可以自己买一盒粉笔，然后每天在不同的位置“打钩”，以彰显自己“气宇非凡”的帆布包。

好了，不多说了，大家赶紧“喜欢就买”吧！

好了，关于搞怪发型出街怎么弄好看和有哪些高品质还好看的帆布包推荐的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！