大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孩子饭后喝汤好吗的问题，以及和为啥孩子不建议喝汤的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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孩子饭后喝汤好吗
民间有句谚语：“冬季滋补，来年打虎”。在这个时候，如果大家能给宝宝煲一些养生汤喝，不仅有助于宝宝健康发育，还能增强他的抗病能力。下面和育姐一起来看看如何给宝宝配制一些适合他的养生汤吧。
宝宝冬季喝汤进补可不能乱来，需要根据体质而定。接下来育姐就详细给大家说一说。
★抵抗力差、经常生病的宝宝
此类宝宝多身体瘦小，食欲不太好，经常患感冒咳嗽、腹泻等疾病，使身体健康和生长发育受到影响。想要增强宝宝抵抗力让他少生病，必须要做到均衡饮食，保证营养的全面摄入。
萝卜、猴头菇、蘑菇、银耳、百合、灵芝等是不错的进补食材，大家可以选取适量煲汤给宝宝喝，能提高免疫力。
★偏食、挑食、厌食的宝宝
假如宝宝有贫血、体重增长慢、容易消化不良等情况，经常腹胀、乏力、呕吐、腹泻、等症状，很有可能是消化道功能差、脾胃虚弱导致。
育姐建议大家选用助消化、健脾胃的食物给宝宝煲汤，比如、粳米、小麦、菠菜、白萝卜、山药、鳝鱼、白扁豆、姜等。平时，还可以让孩子吃猕猴桃、苹果等水果。如果宝宝厌食，大家可以用粳米、山药灯煮粥给宝宝健脾开胃。
★缺钙的宝宝
宝宝缺钙对正常的身体发育很不利，会引起夜惊、易出汗、手脚抽搐、四肢无力等症状。平时，不妨多让宝宝吃海带、木耳、鱼、虾皮、香菇等含钙量较高的食物，大家可以从中选取给宝宝炖汤喝。
大家需要注意，宝宝补钙还需要及时补充维生素D，应适当多吃动物肝脏、蛋黄等食物。另外，宝宝还需要多晒太阳多运动。
这里，育姐就给大家推荐几款非常不错的养生汤，各位宝妈给宝宝做起来吧。
?鲫鱼白萝卜汤
食材：鲤鱼，白萝卜。
做法：
（1）将鲤鱼处理好，洗净后沥干。
（2）将白萝卜洗净后去皮，切成丝。
（3）取锅热油，下鲤鱼，煎至两面金黄。
（4）倒入清水，用大火烧开。
（5）把浮沫去掉继续煮，直至汤颜色发白。
（6）倒入萝卜丝，盖上锅盖继续用中火炖上40分钟。
功效：这款汤能开胃消食、化痰止咳、增强免疫能力，非常适合宝宝冬天喝。
?苹果雪梨瘦肉汤
食材：廋肉，雪梨，苹果。
做法：
（1）把雪梨和苹果洗净后削皮，去核并切成小块。
（2）把廋肉洗净，切成小丁。
（3）把所有食材全部放入锅里，加入清水煮汤，煮60分钟即可。
功效：这款汤具有滋阴润肺的功效，非常适合口干舌燥、皮肤干燥的宝宝饮用。
?胡萝卜豆腐汤
食材：豆腐，胡萝卜。
做法：
（1）把豆腐切丁，在开水里焯一下。
（2）把胡萝卜切成细丝。
（3）取锅热油，加入萝卜丝煸炒，再加入豆腐丁继续翻炒。
（4）加入适量的水煮5-10分钟，即可出锅食用。
功效：豆腐含有优质植物蛋白，并含有钙、铁、锌和维生素等营养元素。
?南瓜红枣排骨汤
食材：排骨，南瓜，红枣，干贝。
做法：
（1）把红枣去核，洗净。
（2）南瓜去皮洗净后，切片。
（3）把干贝洗净，放在清水中浸泡60分钟。
（4）把所有食材倒入锅中，加入适量清水。
（5）用小火煲汤三个小时左右，出锅前用盐和生姜调味。
功效：这款汤能起到补中益气、滋阴暖胃的作用，非常适合宝宝饮用。
冬天给宝宝煲汤喝，大家需要注意一些事项：
1.高蛋白和高脂肪食物要适量摄入
有不少妈妈觉得，让宝宝多吃高蛋白和高脂肪的食物有助于御寒，其实这是不科学的。研究发现，在寒冷的天气里，内分泌系统会促使身体产生更多的热量。所以，冬天身体需要的能量和其他季节差不多，无需多吃食物来摄入更多能量。
2.无机盐必不可少
研究发现，缺乏无机盐会使身体怕冷。育姐建议各位妈妈让宝宝适当多多吃些含根茎的蔬菜来补充无机盐，比如土豆、山药、红薯、大白菜、胡萝卜等等。
3.维生素要注意补充
冬天天气冷，宝宝户外活动较少，沐浴阳光的时间也变短，容易缺乏维生素D。大家应定期给宝宝补充这一营养元素。再有，此时维生素B1和维生素B2的代谢速度较快，平时还应注意补充。
另外，维生素A能让宝宝不怕冷，维生素C有助于宝宝提升对寒冷的适应力，所以富含这两种维生素的食物宝宝也要多吃些。
4.多吃热食少吃冷食
宝宝冬天应多吃热食，比如汤菜、炖菜、烩菜、煲菜等等。宝宝肠胃娇嫩，生冷食物不容易消化不宜吃，尤其是脾胃虚寒的宝宝。
还有，冬天菜很容易变冷，大家在做菜时可以使用勾芡的方法让菜冷的慢一些。
宝宝几月适合喝汤了
宝宝要喝汤的话，如果是纯人工喂养，因为喝奶粉上火，所以到了两个月半以后，可以每天添加少量的，50CC左右的菜水，如胡萝卜水，西红柿水之类的，或是果汁，按1：1比例兑换着喝，孩子上火。如果是母乳喂养，到了四个月时可以再添加果汁菜水。到了六个月，可以开始添加一些荤类的汤，如鱼汤，肉汤之类的。
什么人千万不能喝汤
饭前一口汤，减肥又清肠；对于汤类食物，一直是建议大家适当偏向选择的一类食物；经过慢火熬制之后，食材的曼妙营养精华全部渗透于汤内，补充营养，提供能量；汤虽好，但对于这样几种人群，并不建议经常饮用，汤类不同，可能会对特殊人群造成健康负担。
痛风人群不食“肉汤”：痛风患者嘌呤代谢紊乱，饮食当中应该格外注意减少嘌呤物质的摄入；恰恰在肉汤、海鲜汤当中嘌呤物质含量较高，肉在炖煮的过程中很容易将嘌呤溶解于汤中，对于痛风患者，应该避免饮用鱼汤、海鲜汤以及肉汤，建议可以选择蔬菜汤、蛋花汤等清淡少油少脂肪的汤饮。
高血压患者应该拒绝“高盐的肉汤、鱼汤”：对于高血压人群，饮食当中最应该注意的就是“少盐”，在烹煮鱼汤和肉汤的时候应该格外减少盐的摄入；除此之外，少油也是必做之事。
针对于高血压人群的特殊性，建议选择不加糖的蔬菜汁或者淡绿茶水。
肥胖、高血脂人群喝汤前请先“撇油”：肉汤在煮制过程当中，脂肪乳化溶解于汤中，汤中饱和脂肪酸含量较高，对于肥胖以及高血脂人群，应该尽量少喝；如果特别想喝，需要先撇去上层浮油，对于肥胖以及高血脂人群，建议选择蔬菜汤食用，清淡对于这类人群更为靠谱。
胃酸多的人群请拒绝空腹食用肉汤、鱼汤：胃酸较多的人群不建议大量饮用鱼汤、肉汤，它们会促进胃酸分泌，建议胃酸多的人群选择果蔬汤，请拒绝大鱼大肉。
糖尿病人群请拒绝“甜汤”：糖尿病患者喝汤，不宜选择甜汤，可以选择清汤。
胆囊炎，请拒绝食用浓汤：胆囊炎人群应该在饮食当中可以控制脂肪和胆固醇的摄入，鸡汤、肉汤当中的脂肪一定要去掉，浓汤和含油量过高的汤就不要喝了。
对于胆囊炎，先吃蔬菜再吃主食和其他菜肴，建议可以喝点清淡的蔬菜汤和柠檬水。
喝汤需注意，健康最靠谱。
宝宝能吃炖肉汤吗
可以喝，但是需要营养均衡，维生素和蛋白质都要摄入，多食蛋白质或者补气的物质，会让孩子上火的，营养均衡些，蔬菜和水果也要定量，希望对您有帮助
关于孩子饭后喝汤好吗，为啥孩子不建议喝汤的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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