今天给各位分享想问问辟谷的同志们是怎么坚持下去的的知识，其中也会对为何医生不建议辟谷进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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不正规的辟谷有什么危险
太多的人不懂装懂！
太多的人照本宣科！
太多的人把辟谷神秘化！
自己都做不到的事情，不要去教别人。是骡子是马，拉出来遛遛。??
张三辟谷，只用事实说话。
最近常常听到“辟谷”，“辟谷”究竟是什么
我在中医院看病医生要求辟谷否则不给治。抱着试试的心态。进行辟谷。不吃五谷油盐蛋奶茶鱼肉。但可以吃水果蔬菜。试了几次还行体重减了十几斤。人有精神了。
辟谷14天对身体有什么危害吗有何科学道理
感谢你的邀请，感谢你的信任。
如果你已经关注过我的话，你可能知道我已经成功的辟谷了14天，我曾在头条悟空问答里，描述过，在这14天里，身体的变化和心里的感受，效果很好。
我也就是一个普通人，我当时是看到一个广告，说范县体委的刘海荣老师，做带功报告，并且举办辟谷学习班，我当时就是抱着一个好奇的心理，就是听了她的带功报告。
刘老师说，人有好多功能，大部分人，一生有很多功能都没有展现。比如，有一个人拿着刀追赶你，你跑着跑着忽然发现前面有一个深沟，这沟平常是过不去的，这个时候你如果害怕，往那一蹲，你只有被杀，你若奋力一跳，就很有可能跳过去。也就是说，人的一些功能，要有特殊的条件，方法，能激发出来，这种常人做不到的事情，就被人们看作是特异功能。
话入主题，你想辟谷14天，很好，你学过辟谷吗？你有正确的方法吗？如果你学过辟谷，又做好了充分的准备，那当然是好事。如果没有，单凭自己的想象去硬撑，那是万万不可的，对身体确实是有害的。
就是你如果学会辟谷，也不一定都能辟谷成功，老师说是这叫无缘，我们说这是心急不能吃热米饭，我们那一期学习班，就有十来个人没有成功。
过去，我们厂里老是加班，下班过后再吃一顿饭，慢慢养成一个晚上没有吃饱的感觉就睡不着觉的坏毛病。
那天听了刘老师的报告，晚上没有吃饭也睡着了，第二天我很高兴，早饭也没有吃，就拿了36块钱，去报名参加学习班了。
想问问辟谷的同志们是怎么坚持下去的
同修你好，目前学佛，有幸接触过，道家系统的辟谷方法。结合佛家和道家综合经验，说一下自己现实生活中，辟谷的经验吧。
首先强调一点，辟谷不是挨饿，挨饿不能辟谷。那不是养生，千万不要挨饿辟谷。切记、切记，不辟谷也不要挨饿。
辟谷需要条件的，首先需要多年的静修，不工作，不脑力劳动。把精气神彻底养足了，精气神足了，自然饮食摄入少了。饮食摄入少了，身体会自动调节，各个器官的协调运转。例如；你胃酸会自动分泌少，不会饿的吐酸水。不能太大的压力、不能有精神负担、不能求辟谷。
辟谷是天道自然而然的产物，不是人心所求，自然辟谷，无所求之。
静修到一定程度，喝口水就饱的不行了，自然而然的日食一餐，甚至不吃。但是道家有一个条件；辟谷期间，不能有太大的运动量。一般是躺在舒服的床上，放松、放松。以前每年冬天，爷爷都会带着我，一起睡觉辟谷。
再静修到一定程度了，睡觉都不需要了，静坐就可以了，晚上再出去散散步走走，我想古书里说的“闲云野鹤”意指如此吧？
睡觉可以让身体消耗，保持最低消耗状态，达到排毒养生的目的。因为不摄入饮食了，血液还是在运转的，血液毛孔都在排毒。相反清水和水果，这些都是比较清净自然的食物，不像五谷那样含有太多的杂质。
还有一个小窍门，“止语”辟谷期间少说话，甚至不说话。如果仔细观察，你会发现人说话，组织语言是一个很复杂的过程，非常消耗神力。一句话；心想、脑子逻辑组织、最后嘴巴组织语言。止语可以最大限度的保持神力。
最后说一下佛家戒律，“日食一餐”，感觉也是辟谷，跟辟谷有异曲同工之妙，静修时间长了，自然而然的日食一餐，想吃都吃不下，无戒而戒。
关于想问问辟谷的同志们是怎么坚持下去的的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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