大家好,抽脂减肥安全吗相信很多的网友都不是很明白,包括不建议手术减肥也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于抽脂减肥安全吗和不建议手术减肥的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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进食量不大但是特别胖能做代谢纠正手术减肥吗
在回答这个问题之前,先简单介绍一下“代谢纠正减肥手术”。我的理解,这里的手术指的是BariatricSurgery。目前证实术后效果较好的主要是两类:R-en-YBypass和SleeveGastrectomy。以前还有一种AdjustableBand,不过其长期减重效果不佳,且不良反应较多,这里就暂不考虑了。对于上文提到的两种减肥手术,其手术指征是一样的:BMI>40或者BMI>35但同时伴有至少一项肥胖相关疾病(糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征、心脏病等)。这个手术指征是目前美国各大减肥手术诊所通用的版本,也是指南中有明切证据支持的。国内具体医院的手术指征,还需要到医院了解详情。另外,由于这个手术的本质,术后需要服用维生素矿物质营养补充剂,并对自身的营养情况进行长期监控,从而保证不会出现营养不良。目前据我所知,国内在术后长期随访方面做的并不是很好。通常来讲,由于胃体积的减少,术后食量会显著减少。同时饮食方面也需要重新调整,比如不能吃高脂、高糖的东西,少吃多餐等等。一般术后一年到一年半左右,会达到减重的最大值。
如果正在考虑手术减肥的话,首先要计算一下自己的BMI,看一下是否满足手术指征。如果满足的话,建议对于术后的生活方式、饮食模式都要进一步的了解。减肥手术只是一个手段,并不是一个能解决所有问题的魔法。术后的效果,仍然很大程度取决于术后个体的饮食、运动。术后成功减重的很多,但是体重反弹也会出现。
对于BMI<35,目前还是推荐首先通过饮食和生活方式的调整来进行减重。在进食量不大的情况下,建议关注一下摄入的食物,吃的蔬菜有多少,一些高油高脂高能量的食物又有多少。同时有没有出现每次吃的都不多,但是一天吃了五六顿、七八顿的情况。另外,平时是否有一些运动也是另外需要考虑的一点。对于减重而言,我们关注的并不是吃的多少,而是吃进去的能量和消耗的能量。一碗菜和一碗肉,两者的热量天差地别。建议做一个3天的饮食记录,把吃的每一个食物都做一下记录。现在很多app都可以完成这一内容,并且能够帮你算出每日摄入的能量。这样可以有一个更加量化的数据,来进一步细化减重的具体方式。
抽脂减肥安全吗
吸脂安不安全?
吸脂是目前公认的一种安全有效的体态塑形手术。
吸脂是将抽脂探针插入脂肪组织,将多余的脂肪抽掉。整个过程中,大约只有0.5至1.5公分的针眼。
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吸脂后,体重会大幅度下降吗?吸脂≠减重!!!
局部吸脂后对体重影响并不很大——油比水轻这个道理谁都清楚。
打个比方,相同体积的干棉花和水,孰轻孰重?当然是棉花要轻得多,脂肪也是一样,这就是吸脂并不等于减轻体重的道理图片。
准确的说,吸脂更倾向于塑形!哪里脂肪多吸哪里
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吸脂后会不会反弹?吸脂的主要目的是对形体的雕塑,减去人体恒定的脂肪细胞数量,只要平时注意饮食和运动,不让剩余的脂肪细胞体积变大,是不会造成反弹的图片。
如果吸脂后没有管理好身材,夜宵喝酒通通下手,那术区也比其他地方胖的速度要慢很多(因为当初术区的脂肪数量是减少了的)。
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适宜人群:
◎体内脂肪较多、全身性肥胖的人◎腰腹部、大腿、胳膊、小腿、面部等局部肥胖的人◎希望改善皮肤松弛现象、矫正体形的人◎希望短时间内获得完美体形效果的人切胃减肥手术的危害是什么
切胃减肥手术可能有很多的风险和不良反应,首先,切胃手术创面有感染的风险。其次,胃部的切除会使胃的功能的减弱,胃排空时间的减少。还有,胃会分泌盐酸,而酸性环境比较容易铁的吸收,切除一部分的胃会使铁的吸收出现一部分的障碍。所以一般不用切除。
女孩子该不该减肥呢
女孩子该不该减肥呢?
在这个以瘦为美的时代,大多数女生嚷嚷着减肥已不是什么新奇的事,究竟女生要不要减肥呢?减到多少合适么呢?
我们可以看一下BMI值
BMI=体重(㎏)/身高2(m)
比如我的体重是65kg,身高1.63cm
那么我的BMI值就是65/1.632=24.46
BMI值在18以下属于偏瘦
18-24属于正常
24-28属于偏胖
28以上属于超重
专家指出,最健康的BMI值在21-22左右。
小仙女们可以根据这个具体来算一下。
建议大家最好不要让BMI值小于18,太瘦了对身体也不好。
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