本文目录

1. 孩子还没出月子，需要枕枕头吗
2. 20个月宝宝要不要枕头
3. 前三个月的宝宝可以平躺睡觉吗
4. 宝宝三个月了，用头型定型枕还有用吗

孩子还没出月子，需要枕枕头吗

这个问题是老生常谈了，新生儿肯定是不需要用枕头的，因为新生儿的脊椎还没发育，跟成人S型是不一样的，新生儿是直线型的，如下图所示：

从图上很直观的可以看出新生儿和成人脊椎的区别：新生儿脊椎是线性的，颈部平直，给新生儿用枕头会对新生儿的脊椎有压迫，不利于宝宝的成长。

至于用书当枕头那更是不可取的。除了上述的给新生儿头部带来压迫，影响发育的问题外，书是比较硬的，而新生儿的颅骨质地较软且有弹性，如果用书当枕头，容易造成新生儿后脑勺扁平，可能会使宝宝偏头，偏脸等畸形，大大影响宝宝的外观。

现在看来，由于当年条件限制，老一辈的育儿方式多数不可取，宝妈们还是应该多多学习，找寻最有利于宝宝健康成长的育儿方式。

20个月宝宝要不要枕头

20个月的宝宝可以睡枕头了，因为这个时候，宝宝骨骼已经发育完善了，脊椎已经是弯曲的了，选择一个适合宝宝的枕头，因为宝宝一周岁前没有睡枕头，突然睡枕头会不适应，如果枕头不合适，会直接影响到宝宝的睡眠质量，从而影响宝宝身体发育。

前三个月的宝宝可以平躺睡觉吗

婴儿睡姿可以经常观察，感觉睡姿不对可以自己调整，下面是一些小知识，希望对你有用：

婴儿正确的睡姿

婴儿睡眠，要采取正确的姿势，才能使孩子健康地成长发育。为此，做父母的必须注意孩子的睡眠姿势，及时纠正一些不良的睡眠姿势。然而，孩子的睡眠姿势以哪种为好，医学专家的看法并不一致，还在继续争论。今将各种睡姿的利弊以综述如下：

（1）侧睡。有人认为，初生婴儿以侧睡为好，能使全身肌肉完全放松，即使发生回奶，也不易使呕吐物吸入呼吸道，从而可以孩子窒息。向右侧睡比向左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内食物向十二指肠移送。但是，反对者认为，总是偏向一边睡，会使小儿的牙齿排列不齐。由于小儿的颅、面和颌部的发育是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出。在侧睡时还要用枕头在侧边挡一下，以免孩子变成俯睡，容易造成窒息。

（2）俯睡。这是指趴着睡。俯卧式睡姿近几年来呼声较高，这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的作用。但是，它会使婴儿的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于婴儿不会转动头部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有发生窒息的危险。因此，俯卧睡的床要平，不可过软，不要用枕头，并要将婴儿的双足摆好。许多研究证明，婴儿突然死亡，83%都与婴儿趴着睡有关。孩子趿着睡会使枕头顶着上下颌骨，长期如此，就造成颌骨发育异常，从而使面部变得扁平，就不在一条水平线上，不是上前牙在下前牙的外边，就是上前牙在下前牙的里边。从侧面看，面部不丰满而凹陷。俯睡的婴儿难于被唤醒降低了婴儿变换体位的能力，也降低了婴儿对潜在致命事件的自我苏醒反应。但有人从心理发育的研究结果看，俯睡，在有外界刺激时，婴儿四肢及全部躯体都有一个依赖的床垫，使之安稳入睡，不怕惊吓，长大以后，心理素质较为稳定。俯睡，头的前后径大，左右径小，枕部不出现扁平，脸形椭圆。主张俯睡的人还认为，俯睡有利于胃内食物的消化，减少食物返流入气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管肺炎的发生，故有人认为，半岁以后的孩子采取俯睡为好。

（3）仰睡。婴儿仰着睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小儿两臂无意放在胸前，时间一长，会引起呼吸不畅，血液循环受阻。仰睡，会使婴儿缺乏“安全”感，致使婴儿入睡不安稳。经常爷睡，会使枕部出现扁平，面部较圆，头的前后径小，左右径大。但从医学研究的结果看，仰睡可使婴儿猝死综合症发生率隆低。医学家建议让婴儿仰睡来预防婴儿猝死综合症。故在半岁以内的婴儿宜采取仰睡。美国儿科学院杂志1998年11月一期发表的一份报告指出，仰睡对婴儿发育无害。虽然仰睡的婴儿也许没有采取其他睡眠姿势的婴儿爬得快或挪动得快，但是他们很快就会赶上来。仰卧是婴儿经常采用的一种睡姿。它有利于肌肉的放松，也不会使内脏器官受压，内脏能在负担较小的情况下进行活动。但是，仰卧时可使放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道，使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿，有发生窒息的危险。同时，1岁以内的婴儿如果长时间采取仰卧睡姿，会使枕骨平塌，变成扁头。

总之，在孩子睡觉时，父母要经常注意观察孩子的睡眠姿势，发现有不当的姿势，帮助孩子纠正。对1岁以内的孩子，家长要定时帮助他变换一下睡姿，使孩子养成适宜他的睡眠姿势，能睡出一个好头形，保障孩子健康发育成长。

宝宝三个月了，用头型定型枕还有用吗

3个月宝宝头有些偏，是不建议使用定型枕的，一岁以内的宝宝，都会有些偏头的现象，建议使用调整睡姿的方式矫正，而非定型枕。

为什么不建议使用定型枕呢？因为早在2015年，央视财经新闻就曝光过，定型枕并不能“定型”，还有造成窒息的风险，美国儿科学会也不建议1岁以内的宝宝使用枕头，澳大利亚专家也明确提出：新生儿定型枕功效未经证明，不必要且不安全。

从儿童的生理发展来说，新生儿脊柱几乎是直的，3个月左右开始出现后颈部弯曲，6个月左右形成胸部弯曲，12个月左右形成腰部弯曲。在一岁以内不建议使用枕头，此时生理弯曲还未完全形成。

但如果是为了防止宝宝吐奶，可以稍微垫高上半身或侧身垫高3~5cm，但等宝宝睡觉的时候，还是要放平的。因为盲目的让宝宝头部高于身体，会打破其自然生理发育，同时限制呼吸，影响骨骼正常发育。

二宝小时候也有些偏头，但随着月龄的增加，不断调整睡姿，慢慢就矫正过来了。头型只要不是很偏，就是可以的。并不必要睡扁头，扁头只是老人的说辞，但没科学依据。而且，盲目睡扁头还可能让宝宝患上“扁头综合征”，影响其生长发育。

宝宝刚三个月，头型还是有很大概率睡过来的。有些宝宝在早期偏头不明显，也有的比较明显。主要是颈部肌肉力量不够，还不足以支撑头部的力量，转动比较困难。睡觉时当某一方位的头颅，长时间承受整个头部重量，形状就会受到影响。

1、调整睡姿

宝宝睡着后的2~3小时，变换一下睡姿，可以左右侧卧、仰卧交替。当宝宝清醒的时候，尽量让他练习俯卧，锻炼颈部力量。睡觉的时候，经常换一下头和脚的方向，或者调整婴儿床的方向，也可以让宝宝调整下固定的睡姿。

2、调整喂奶的位置

一般喂奶都习惯在一侧，但喂奶时宝宝很喜欢看着妈妈的脸，他的姿势也是相对比较固定的。长时间颅骨一侧受到挤压，容易变形。因此，建议经常调整下喂奶的位置，宝宝也会跟着转过来。

3、调整台灯位置

宝宝喜欢光线亮的方向，睡觉时一般会偏向那一侧。建议家长经常调整台灯的位置，以此间接影响宝宝睡觉时头侧向的方向。

Tips：白天也是如此，尽量调换下宝宝的位置，避免一侧面向窗台或其他亮光处。

4、按摩颈部

宝宝的颈部经常朝着一个方向，其实也是绷紧的状态，经常给宝宝按摩颈部，缓解颈部压力，也可以增强颈部肌肉的力量感。比如宝宝歪向左侧，就按摩左侧的颈椎，歪向右侧，则按摩右侧的颈椎。

我们上面说了，一般不建议给1岁以内的宝宝使用枕头。那要多大使用枕头呢？其实关于这个问题，并没有统一的说法。

但我们可以遵循一个原则：宝宝的舒适为主。等宝宝睡觉时，我们可以观察，宝宝睡觉的身体（头部、躯干）和床体，是否在同一水平线上（如上图）？如果是，就不需要增加枕头，这和我们成人用枕头后的效果是一样的。但如果不是，就要根据缝隙情况，增加一定高度的枕头或对折的毛巾、毯子等，帮助调整到最佳睡姿。

还有以下几点建议，是崔玉涛老师认为，宝宝可以睡枕头的信号，家长可以参考下：

A.宝宝可以灵活翻身、坐立；

B.睡觉时喜欢把头垫在一处；

C.喜欢枕着妈妈的胳膊入睡

D.睡眠中能自主调整睡姿；

E.胸部脊柱开始向后弯曲；

F.宝宝的肩部开始增宽。

崔玉涛老师还提到，这几个信号，说明可以尝试给宝宝使用枕头了，但只是尝试，并非“一定要用”。如果宝宝刚开始比较抗拒使用枕头或不太喜欢，可以再观察一段时间，不必要强行要求他，更不必为了睡头型而使用定型枕。

Tips：当宝宝的后颈部弯曲形成时（3个月左右），可以使用1cm左右的枕头，3个月后颈部弯曲形成，可以用1cm左右的枕头；6个月以上可以用3-4cm左右的枕头。

总之，枕头的使用，是为了让我们睡得更舒服一些，对婴儿也是如此。不建议家长跟风买定型枕，更不建议使用定型枕给宝宝矫正头型，那不是爱，是伤害。

OK，关于20个月宝宝要不要枕头和前三个月不建议睡枕头嘛的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。