style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享2型糖尿病不能吃哪些水果的一些知识，其中也会对老人小孩不建议吃什么水果进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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2型糖尿病不能吃哪些水果
大家好，非常高兴能在这里为大家解答，刚好最近我也在看一本书《食物与健康：科学证据共识》。刚好里面讲到水果与2型糖尿病的关系，在这里与大家分享。
这本书最严谨的地方在于，它是在收集了大量国内外的科学研究文献基础上，食物与健康关系的研究和循证参照世界卫生组织指南制定手册证据评价要求和等级评价，及结论推荐方法，在科学循证和营养学及流行病学专家进行讨论，提出了我国食物与健康证据评价方法和结论推荐意见。
感谢大家阅读完我拍摄下的内容，相信有些朋友看明白了，有些人不明就里，这里我可以跟大家解释下。
这里提到有六项研究。
第一项研究，系统综合了美国护士队列以及健康专业人士队列的187382人研究，评论随访18.5年后的数据，发现水果摄入能降低2型糖尿病的发病风险。每天摄入水果的人，发病率更低，对不同水果种类的分析发现，增加蓝莓，葡萄和苹果的摄入量可显著降低2型糖尿病发病风险。
第二项研究，是针对403259例对象，其中27940例糖尿病患者，膳食频率问卷，与水果最低摄入量相比，最高摄入量人群发生糖尿病的风险显著降低。
第三项研究，膳食频率问卷，针对191686例加糖果汁研究，和137663例纯果汁进行研究，水果和100%纯果汁摄入与2型糖尿病无关。
第四项研究，针对978例40-60岁日本人群，前瞻性队列研究，8年随访后，发现，水果摄入越多，视网膜病发生率均显著下降。
第五项研究，16154例对照人群，12403例2型糖尿病患者，通过摄入不同分量的水果，每天，经过平均11.7年的随访后，发现，水果摄入在103.7-316.9g/d甚至更多的人，患2型糖尿病的风险降低。
第六项研究，针对223522例人，系统评价的方法，水果与蔬菜一起，或者水果单独与2型糖尿病发病风险之间未见显著关联。
综上，研究结果显示，水果摄入与2型糖尿病无明显关键，推荐等级为c级，也就是说，水果降低2型糖尿病发病率可信度为C级，存在大量个体差异的因素，要区别对待，不能一概而论。
冬天太冷吃水果会伤胃吗
水果多汁且具有甜味和酸味，不但有丰富的维生素营养成份，而且还能够促进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用，水果也是我们生活中不可缺少的一种食物。
冬天很多人之所以不敢吃水果，是因为冬天天气太凉，有不少人担心水果又是“凉性”，容易“伤胃”，不过在医学营养学上，水果并没有凉热之分，对于健康的人来说，没有什么水果可以伤着胃，除非你对某些水果过敏。有些人确实胃肠活动差一些，对温度低的食物比较敏感，所以吃了些凉的水果胃肠会不舒服，这样的人对于凉水、冷饮也同样的会不舒服。
有的人可能认为我胃很好，什么凉的水果都可以吃。尤其在冬天天气较寒冷，非常容易引起胃肠部受凉，特别是从冰箱里刚取出来低于室温的水果，也不要马上就吃，在冬天低于室温的水果也容易引起胃部不适。空腹时应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉，这些水果单宁含量较高，空腹时也容易刺激胃肠。
冬天气侯比较干燥，人们也容易“上火”多吃水果对健康来说还是有很多好处的。
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家里老人生病后总是不想吃东西，已经好几天了，该给她买点什么好呢
谢谢邀请。家里老人生病后总是不想吃东西，已经好几天了，买点什么好？
你好，很高兴回答你这个问题，家里老人生病后不想吃东西，是胃口不好没有食欲，不是不想吃而是没胃口吃不下。
你可以买点鲫鱼熬汤给她喝，有其它的小鱼也可以的，比如黄拉丁这些都很好，放点姜片和盐，放少量的猪油，汤熬浓一点，让她一天喝点，这样的汤有开胃的效果。
胃口打开了，就问老人家，想吃什么你就给她买什么，那样才合她的胃口，尽量满足她的要求吧。
其次，你还可以买点玉米粉、芝麻糊、藕粉、葛根粉等这些冲调之类的流利的食物给她吃，这些有营养易消化，也许能让她慢慢好起来的。
然后还可以买些排骨和鸡来炖汤给生病后的老人吃，当然能吃一些水果蔬菜更好。
最后祝你家老人能早日康复！
3岁半的小朋友最近咳嗽，能不能吃水果
谢邀请！小孩子咳嗽是可以吃水果的。才三岁半的孩子本身就不会自己吃水果，大人应该视其情况而选择怎么给孩子吃水果。
孩子咳嗽一般分两种，一种是风热咳嗽，一种是风寒咳嗽，这个应该去医院诊断一下咳嗽的情况，确定给孩子吃那种水果。
大家都知道，梨属寒性，橘子是暖性的。不管是寒性还是热性水果，在孩子感冒咳嗽的情况下，都不能直接给孩子生吃水果，以免刺激孩子的上呼吸道，加重孩子的病情。
在确定孩子咳嗽的类型后，选择用水果给孩子治疗咳嗽的方法。如果孩子是风热感冒咳嗽，就用冰糖炖个雪梨吃；如果是风寒感冒咳嗽，就将一个橘子用火烧烧给孩子吃，可以减轻咳嗽的症状，这两种方法都是不错的，友友们可以一试。
OK，关于2型糖尿病不能吃哪些水果和老人小孩不建议吃什么水果的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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