style="text-indent:2em;">大家好，关于为什么睡觉前不能喝水很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于睡前不建议喝水的知识，希望对各位有所帮助！
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睡前喝水对身体有什么影响
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病，致力于公众健康，热爱于健身的心内科医生
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对于心内医生的我，大部分患者是老年患者，对于老年患者老说，往往存在尿频，夜尿的情况。
因为害怕晚上会夜尿，就养成了睡前不喝水的习惯，其实这种习惯对于老年患者一点也不好。因为睡前不喝水会造成血液中水分不足，以至于产生血凝的现象。
对于心脑血管疾病来说，死亡率最高的时间短是晚上和晨起，心肌梗死通畅发生在起床后的两三个小时内，脑梗塞通畅发生在起床时或者天亮前。
对于脑梗塞或者心肌梗塞发生最主要的原因是血液浓度太高，引起血栓，将血管堵塞导致。
所以呢，老年人睡前饮水是有一定好处的。
防止心肌梗塞
冠心病病人因为多汗，验尿增多，进水量过少的原因，导致血液粘稠，血液循环阻力增大，导致心肌供血不足，引起心绞痛。
早晨因为生理性血压增高，动脉内血栓容易拖动，血小板活性增高等原因，容易导致急性心肌梗死等症状。
如果能每天睡前或者早晨各饮用一杯白开水（250ml），可以使血液粘稠度减少，流速加快，有效的预防和减少心肌梗塞和心肌梗死的可能性。
防止缺血性中风
缺血性脑梗塞，所导致的中风，占急性脑梗塞的病的人半数以上，由以老年人为重，而且最常发生的是夜间。
由于动脉粥样硬化，管腔狭窄，血流减慢，血液粘稠，极易引发脑梗塞。
不常饮水或者夜尿过多的老年人，若能在睡前或者半夜各饮用一杯水，可以使血液粘稠度降低，很大程度上减少了缺血性脑梗死的程度。
虽然饮水有利于健康，但是但是必须根据肾脏等脏器的情况，无排尿障碍为前提。如果有重要脏器的衰竭，应该根据医嘱决定如何饮水。
睡前饮水应该饮用有利于身体健康的清水，很多老年人习惯喝茶，但是茶有利于利尿，反而会排出比喝水之前更多的水分，反而适得其反。
老年人最好在床头放一杯清水，每次上完厕所可以补充一些水分。
不仅仅是睡前，洗澡之前，最好也喝上一杯水，因为沐浴也会导致身体内水分的流逝，引起不必要的危险。
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上最佳的喝水时间，应该是在睡觉前的2个小时左右，也就是如果你的睡眠时间是在10点，可以在8点前喝水，过了8点之后如果不渴就尽量不要喝水了，特别是晚上9点钟以后就不要大量的喝水。在睡前可以适当的喝水，因为在睡觉时身体的代谢功能。
为什么睡觉前不能喝水
我之前得了膀胱炎，大夫让我一有空就喝水，说是多喝水可以排净膀胱里的毒素，只强调晚上睡前2小时别再喝，喝了晚上起夜次数多影响睡眠。
入睡前是不是不可以喝水呀
可以喝的哦，该干啥干啥，不要太过于在乎一些所谓科学的言论。我睡前喝水挺多，也没见怎么浮肿，上厕所也不可怕，跑一趟而已，一般大人膀胱较大，一晚上还是能憋的住的，呵呵，祝你健康！
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