本文目录

1. a醇精华为什么要建立耐受
2. 如何判断自己皮肤耐不耐受
3. 什么是乳糖不耐受
4. 烟酰胺不耐受怎么办

a醇精华为什么要建立耐受

1、A醇，又叫视黄醇，是一种脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏。维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇。

2、长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速。如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的情况。

3、a醇对皮肤有刺激作用，所以使用a醇时应该建立一个耐受过程。不建议长期使用高浓度的a醇，而一般认为超过0.5%的就是高浓度产品。a醇会促进角质细胞的更新换代，加速角质脱落，故而干燥、敏感的肌肤不适合使用a醇。

如何判断自己皮肤耐不耐受

判断自己的皮肤耐不受，平时在生活环境中的各种感受就彰显无遗了。如自己皮肤是否对花粉过敏，春天在花开时节去公园绿地就看得到效果。

自己皮肤耐不耐寒，冬季穿衣服的厚薄感觉、对寒冷的感受就晓得了。

自己的皮肤是否健康、光滑，看看手脚就知道。

什么是乳糖不耐受

乳糖不耐受分类尚无定论，对于小宝宝现大致分为两大类：

一是先天或原发性乳糖不耐受症，是由于先天性乳糖酶缺乏或活性不足引起，是乳糖酶基因编码区域的基因突变引起。它的发生和种族及遗传有关。

还有不少新生儿特别是早产儿由于肠粘膜发育不够成熟或乳糖酶活性暂时低下，对乳糖暂时不耐受，我国新生儿乳糖不耐受多属于此类，随着发育待活性正常后慢慢恢复。由于乳糖酶缺乏的量与活性程度因人而已，症状的轻重也有所不同。

国外研究发现，在孕10周胎儿肠道乳糖酶开始表达，孕24周和孕35周时，胎儿乳糖酶活性分别约是30%，70%。由于宫内发育时长减少，早产儿更多的表现出乳糖不耐受，与发育不成熟相关联。

二是继发性乳糖酶缺乏症。多发生在肠炎后，肠绒毛顶端在肠炎时受损伤儿出现的乳糖酶缺乏或者活性暂时低下，对乳糖暂时不耐受，排便次数多，待乳糖酶的活性正常后排便次数则减少。

乳糖不耐受的症状是什么？

乳糖不耐受主要症状是腹泻，每日数次至十余次，大部分宝宝肠道气体多，也带出少量粪便在尿布上。大便多为黄色或者青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数宝宝有回奶或呕吐。宝宝还会伴有腹胀和不同程度的不安，易哭闹，排便或经腹泻治疗好转。肠绞痛较少见，但也可发生在腹泻前。严重者可发生脱水、酸中毒、生长迟缓等，多无发热。

烟酰胺不耐受怎么办

大家好，我是护肤达人小颜。烟酰胺是一种十分有效的护肤品美白成分，但是很多人因为个人肤质、产品选择不当或产品搭配不当造成不耐受（使用后皮肤红、痒、刺痛）。

其实，烟酰胺不耐受也有不同情况，有的不耐受可以慢慢建立耐受，下面给大家讲一下~

烟酰胺，其实就是维生素B3。作为一种水溶性维生素，烟酰胺的分子量极小，在维生素B族中最有美容价值，不仅可以美白肌肤，还能收缩毛孔、抗衰老，很棒棒了~

美白是烟酰胺的关键技能、圈粉无数，它的头号死忠粉要数宝洁了，从身价不菲的SK2小灯泡到平价近人的OLAY小白瓶和OLAY方程式，主打美白成分都是烟酰胺。

说到烟酰胺，很多人会想到“不耐受”一词，也就是使用烟酰胺产品后出现的泛红、发痒、刺痛等情况。

确实，有肌肤屏障问题的皮肤如敏感肌，可能接受不了烟酰胺浓度高的产品。如果你想知道自己对某款含烟酰胺的产品是否耐受，建议涂上脸之前先在耳后或手腕试用。

烟酰胺不耐受很多是个人皮肤问题（皮肤屏障受损如敏感肌），如果你在耳后和手腕试用了都没问题上脸却有问题，那问题往往不是产品本身的问题，而是和其他产品的搭配问题。

烟酰胺对环境PH值有一定要求，在PH为6时最稳定，高于或低于6时会水解产生一定量的烟酸刺激皮肤，含烟酰胺的产品PH一般控制在5-7之间，以减少烟酸的形成。

在使用含烟酰胺的产品时，注意不要和PH为酸性的产品混搭，否则酸性加强刺激也会加强！

如果你使用了某款烟酰胺产品后只是轻微的不耐受，等皮肤恢复正常后可以减少用量、降低频率，让皮肤有一个从不耐受建立耐受的过程，慢慢的就没问题了。

但如果减量降频使用后依旧无法耐受，那就最好不要继续用啦，而且要想办法修复你本来的肌肤屏障问题！

希望我的回答可以帮到大家~小颜，护肤龄10年＋90后时尚达人。

更多时尚护肤干货，欢迎关注小颜哦！更多护肤交流可以留言哈~^_^

关于什么是乳糖不耐受和不建议耐受什么意思的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。