style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答儿童一定要补钙吗为何这个问题，宝宝为什么不建议补钙呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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小学生需要补钙么
钙是人体含量最多，所需量最大的一种物质，人体中99%的钙撑起身体的钢骨结构，对人体骨骼密度、牙齿的发育、神经的传导、肌肉的收缩、血液毛细血管和细胞膜的通透性、心脏的跳动、维持体内酸碱平衡、人体的新陈代谢、荷尔蒙的生理健康调节起着重要的作用。钙对成长期孩子的发育健康不可缺少，由于人体自身不能制造钙，所需的钙质只能从饮食中获取，因此在婴幼儿及青少年时期必须从食物中摄取足够的钙质，才能使骨骼增长身体健康发育达到最佳水平。
?一份《全国膳食营养状况调查结果》报告显示：中国人平均每天每人钙摄入量不足需求的50%，儿童和青少年缺钙的现象最严重，80%人群甚至不足推荐摄入量的50%，其中儿童和中老年人缺钙问题更为突出。因此合理地科学的缺充人体钙质非常重要，改正不合理的饮食习惯和不良的生活方式也是一个关健环节。
婴儿有必要吃钙片补钙吗
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2019年12月06日
关注孩子补钙一直是父母关心的话题，那婴儿需要补钙吗？一般情况下，婴儿是没有必要吃钙片的。
【母乳中有丰富的营养】
特别是母乳喂养??，宝宝六个月以前，母乳丰富的营养能够满足宝宝的营养需求。
虽然每100ml纯母乳中只含有34毫克的钙，但母乳中钙占的比例是磷的一半，最适于钙的吸收。
若一天能够喂养700ml的母乳，那么6个月内的宝宝是不需要再额外补钙的。
【盲目补钙】
如果盲目地给宝宝补充钙，多余的钙排出要经过肾脏，宝宝还小肾脏不太成熟，会额外加重肾脏的负担。过多过重的给宝宝补充钙，容易造成宝宝大便干燥，引起便秘。
【妈妈合理饮食】
为了满足宝宝一天的钙需求，妈妈在饮食上要合理饮食注意营养搭配，多喝点汤水，多吃一些含钙高的食物，如蛋、奶、鱼、肉、豆制品等。
妈妈在哺乳期补钙，一是对宝宝好处多多；二是对自己产后的修复也有很大的益处，不仅可减少产后腰疼，还能防止骨质疏松。
【维生素D的作用】
如果是6个月之后的宝宝，可以适量添加辅食。如鸡蛋中含有维生素D，还有多晒太阳也是维生素D的来源。维生素D的主要作用就是促进钙、磷吸收，皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能。如果宝宝体内没有足够的维生素D，补再多钙也作用不大。
【食补十多晒太阳】
另外，注意宝宝的饮食要合理均衡，保证充足的睡眠，多带孩子出去晒太阳，也可以促进骨骼的生长发育。
【缺钙症状】
缺钙的孩子夜间容易出汗，睡不踏实。
如若真的需要补钙，就要遵照医生的安排。
我是两个孩子的妈妈.@峰华晨诺，希望我的回答能给你带来帮助。欢迎下方留言评论，我们一同在育儿路上成长进步。10个月母乳宝宝要补钙吗
母乳喂养的话，建议妈妈补钙和多吃含钙的食物，这样宝宝可以从母乳里面吸取到一定的钙呢！建议宝宝多晒太阳。如果还是觉得不够，就补充一些鱼肝油和钙片。我家宝宝是吃的英吉利的钙片和鱼肝油DHA也是英吉利的，我感觉蛮好的哈，宝宝到十个月也建议吃些DHA的呢这样有助于宝宝大脑的发育
儿童一定要补钙吗为何
曾几何时，孩子缺“钙”已经成为每个家庭的头等大事，应该说是家喻户晓，两个妈妈一碰面说的一句话“你给孩子补钙了吗”已经成为流行语，你如果不给孩子补“钙”，就“OUT”了，就对不住孩子了，就不是合格的家长了等等。各路厂商更是用一些煽动性的广告词，推出的补“钙”产品更是层出不穷，令家长们眼花缭乱。中国婴儿怎么啦？居然会“被”集体补钙。
北京大学公共卫生学院博士生导师，中国营养协会特殊营养委员会副主任李可基教授曾经通过问卷方式，对215位5岁以下孩子家长做了关于补“钙”问题的调查，结果令人吃惊，215位家长有199人在给孩子补“钙”，其中146个宝宝4个月前就开始补“钙”，6个月达186个。
卫生部印发的《母婴健康素养-基本知识与技能（试行）》中明确写道：正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99％形成骨骼，1％存在于血液及肌肉等软组织里。
众所周知，家长热衷于给孩子补“钙”，主要是为了预防婴幼儿佝偻病。佝偻病表现为生长迟缓、骨骼钙化不良而被俗称为“缺钙”。实际上，佝偻病的全称是“营养性维生素D缺乏性佝偻病”，是我国3岁以下小儿常见的慢性营养缺乏症之一，发病率约20％-30％,部分地区可高达60％以上？佝偻病的本质是由于孩子体内维生素D不足或缺乏，导致钙质吸收障碍？钙磷代谢失调所致？维生素D必须在人体皮肤中，经日光中的紫外线照射才能合成，日常食物中含维生素D非常少，如果没有维生素D的参与，口服的钙剂并不能被很好的吸收？婴幼儿生长快？户外活动少，容易发生维生素D缺乏，大城市中高大建筑可阻挡日光照射，大气污染如烟雾？尘埃亦会吸收部分紫外线，因此本病多见于2岁以下的婴幼儿，特别是秋冬季出生的婴幼儿，而单纯补钙不会从根本上治疗本病，也就是说佝偻病是缺“维生素D”，并非缺“钙”？
建议家长们，不能疯狂给孩子补“钙”：不随广告走，不要听信某些钙品的夸大宣传，不要人云亦云，道听途说，而应该尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。儿童补钙应以食补为主，日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100毫升鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250毫升，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500毫升，便能供给600毫克钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足孩子对钙的需要。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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