style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下减肥可以吃稀饭吗的问题，以及和减肥不建议喝稀饭的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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喝稀饭会瘦吗
不会瘦喝稀饭虽然低脂肪，但其热量较高，且不易产生饱腹感，容易使人摄入过多热量而发胖，所以不能靠喝稀饭来减肥如果想要瘦身，应该通过科学健康的饮食和适量运动的方式来实现
减肥能吃米饭，稀饭吗
减肥期间是必须摄取碳水化合物的，精米尽量少吃，可以搭配杂粮如豆子，糙米，黑米玉米糁掺合起来，或是拌些蔬菜，如青菜，豆角，茄子，红薯南瓜这类的耐煮蔬菜，做成菜饭，既补充了碳水，又摄取了维生素，而且还增加饱腹感，能够减少食物摄取，总之一点，减肥一定要持之以恒，管住嘴！迈开腿多运动!尽量增加蛋白质的摄取，如有必要，戒掉猪肉，多增加禽类鱼类牛肉等脂肪少，蛋白质含量又高的肉类，减肥之路，任重而道远!
减肥可以吃稀饭吗
减肥可以吃稀饭的，但是不能单单只吃稀饭，因为这样容易导致营养不良。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物。如果你打算减肥的话，可以多做一些运动，尤其是有氧运动。
一天三餐都喝稀饭会瘦吗
一天三餐都喝稀饭那是肯定会瘦的，因为人的身体需要大量卫生素和蛋白质，如果每一顿饭都喝稀饭没有菜和蛋肉的补充，这样下去身体也受不了，所以一天三餐都喝稀饭一定会瘦的，不建议这么做，
关于减肥可以吃稀饭吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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