style="text-indent:2em;">大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下同一病症,为什么中医说不要吃水果,而西医却说要多吃水果的问题,以及和专家不建议吃什么水果的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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在孕期,不能吃哪些水果
其实,没有一种水果是绝对不能吃的,但是要注意少吃。我了解的是山楂、桂圆、杏子要少吃。含糖量高的水果,如香蕉、柿子、山楂、荔枝、西瓜等,如果血糖高要少吃。放入冰箱冷藏后的水果要少吃或不吃。
山楂山楂有收缩子宫的作用,会引起宫缩,造成身体不适,严重时可流产或者早产。所以,吃山楂要慎重。
山楂的做法也是五花八门的,像山楂卷、山楂饼、山楂罐头、糖葫芦等,都要慎重对待。
我在孕期就没敢吃山楂类的任何食物,所以,还没有造成什么后果。
桂圆孕妈妈体内虚热,容易引起大便干燥、口干舌燥、心悸燥热等症状,桂圆属于热性水果,会加重上述症状。
多吃桂圆后,容易引起胎热,孕妈妈会出现腹痛、出血,导致流产或者早产。
杏子杏子也属于热性食物,多吃杏子同样会造成孕妈妈上火、口中生疮、便秘等疾病。
怀孕时难免爱吃酸,因为杏子是酸的,很多孕妈妈忍不住想吃。我也曾经尝试过,吃了几颗,不仅倒了牙,咬东西咬不动,而且还引起了腹痛,吓得再也不敢吃了。
总之,虽然没有特别禁忌的水果,有些不适合自己身体的,还是不吃或者少吃吧,以免以身试法,引起一些不必要的后果。
以上就是我的观点,如有疑问,欢迎评论区留言讨论。
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同一病症,为什么中医说不要吃水果,而西医却说要多吃水果
这个问题不严谨。
中医治病不能吃水果的没见过;
西医说要多吃水果也不一定(比如糖尿病,他就让少吃甜度高的水果)。
3岁内宝宝不能吃的水果有哪些
首先这个问题范围比较大,0-3岁之间宝宝饮食安排有很大的差别的。所以宝宝什么样水果不能吃,最主要我们还是要先考虑宝宝消化系统发育程度。
0-1岁为婴儿期,这个时候宝宝是辅食添加关键期,4-6个月开始宝宝需要从母乳液体食物过渡到泥糊状食物过程,宝宝可以吃一些水果来补充维生素与矿物质满足宝宝营养需要。所以这个时候宝宝水果选择上特别注意的,毕竟是宝宝最开始来接触其他食物,所以这个时候选择水果是要比较容易消化吸收的水果,这时候婴儿乳牙尚未出齐,所以而要做成果泥。
1-3岁宝宝乳牙出齐,胃肠道相对于婴儿期消化功能有所提高,但是还是比较稚嫩的,发育还不完善。选择水果时候还是首选比较容易消化吸收水果,那些膳食纤维比较高的水果比较寒凉水果也不适合宝宝添加,容易引起腹泻。
总的来说,首先0-3岁宝宝总的来说不适合选择粗纤维水果。
比如:李子、杏、柿子、包括西瓜添加都要适量,这类水果中膳食纤维含量高而且比较粗糙,容易刺激宝宝胃肠道,引发呕吐或者腹泻。
其次我们还要考虑水果添加不适会引起食物过敏现象。0-3岁宝宝免疫能力弱,容易出现过敏现象。一般动物性食物蛋白质含量高的食物非常容易引起过敏,但是有些水果也是非常容易引起过敏的,最开始给宝宝选择水果的时候尽量避免这类的水果。
比如菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化,但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,吃到胃里后会被胃液分解破坏,有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。
芒果致敏率极高,还容易导致口舌生疮。除了芒果之外,桃子和草莓也是致敏率很高的水果。
还要特别注意的是,0-1岁宝宝消化功能比较弱的,吞咽反射尚未发育完善,容易出现意外事故。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸,如果恰好卡在了食道第一狭窄处(食道与咽交界处),都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理,孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。
所以像葡萄这样水果容易被家长忽略,如果直接给1岁内宝宝食用,极容易引起窒息。葡萄本身含有的维生素并不是其他水果无法代替的,所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。2-3岁宝宝尽量不选择有核,尤其像新鲜秋枣和干枣这类水果,避免意外发生。
作者简介:张丹王兴国老师科普写作培训班第一期学员
吉林延边大学中医学专科学历,辽宁中医大学中医学本科学历
国家一级健康管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师
大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾
辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。
医生说不能吃酸请问指的是哪些比如西红柿苹果之类的
西红柿、苹果等水果虽然吃起来有酸味,但实际上是碱性食品,里面有果酸的缘故,天然的,不会对身体有妨碍。
而腌制类的食品,白醋食醋陈醋等,由化学物质转化而来的,属于人为酸制品,建议少用。
保险起见,楼主这段时间就多喝牛奶豆浆等比较好
好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的同一病症,为什么中医说不要吃水果,而西医却说要多吃水果和专家不建议吃什么水果问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!
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