女生可以学打篮球么(女孩适合学打篮球吗)

太矮不能打篮球 女孩不能打篮球 这些误区家长们必须要知道

style="text-indent:2em;">大家好,关于女生可以学打篮球么很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于女生不建议学篮球吗的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 孩子马上要上初中了,为了不耽误学习应该放弃篮球训练吗
  2. 女人四十岁,可以学打篮球吗
  3. 女生可以学打篮球么
  4. 女生能学拳击吗对身体有哪些好处呢

孩子马上要上初中了,为了不耽误学习应该放弃篮球训练吗

谢邀,孩子马上要上初中了,为了不耽误学习应该放弃篮球训练吗?我的回答是否定的,对!不应该放弃!别说马上初中了,就是马上高中了,我觉得也不要轻言放弃。

首先,学习从来就不是单独存在的,不是你坐那学习就能学好。学习和很多都是相通相关联的,比如在家多做家务的孩子,就会更好的安排工作的先后,会早有统筹的思想概念。比做家务少的孩子更自主。双手和大脑都是相关的,多动手头脑就能更灵活。

其次,增强运动可以加强脑细胞,增加脑线粒体,使思想活跃。一定的运动不仅对大脑有好处更能够强身健体,对于学习来说有一个强健的体魄更为重要,教育部门现在越来越重视体育,中考体育也越来越占更大的分数。所以,学习不再是片面的文化课知识。体育运动也是一种学习。篮球更为一项竞技运动,尤其有这么好的特长应该继续发扬,应该更加引导孩子继续坚持的思想,不能轻言放弃。

再次,应该有一项兴趣爱好一直坚持下去,更何况锻炼身体也非常重要。"尺有所短,寸有所长",每个人都有自己的短板和强项,以后每个人都会在工作中发挥自己的长处,不可能所有人都做一样的工作,所以家长朋友们应该把眼光看得更加长远一点,不要过于为眼前的成绩好坏而过于焦虑,让孩子活在你们理想的的状态,或者让孩子完成你当年没有完成的理想。很多家长都是爱慕虚荣,拿孩子做为炫耀自己的工具,活的太累太假。

还有,开阔眼界树立正确的理想和价值观。任何事情想要做好一定付出辛苦和汗水,孩子会在打篮球中体会,哪有白来的收获。当孩子明白这个道理后会更加珍惜眼前的幸福生活,会树立正确的人生观,价值观会对自己有更高的要求。也会为自己的理想而努力拼搏。

最后,劳逸结合,更能提高学习效率。再说才小升初还没到那种紧张得连运动锻炼都没有时间的地步。打篮球能更好的锻炼专注力,提高学习效率。其实每天对于浪费时间的孩子来说可能也不少浪费,但是利用起来也可以更抓紧,反而效率也提高了。

总之,我的建议是继续训练,没准儿又培养出一个姚明易建联这样的篮球明星呢!

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女人四十岁,可以学打篮球吗

身体条件允许的话当然可以了,首先得确认自己是想通过篮球锻炼身体还是确实想要去打好篮球。如果是前者那就好说了,投篮即可达到锻炼的目的。若是后者那就要从基本功开始练起来了。

首先得从最基本的原地运球开始,然后是原地胯下八字运球、背后运球等,熟练掌握以后再配合脚步进行练习,再进阶的话就是行进间的运球联系了,最后再练习一些打球的技巧。多打多练多思考,当然了投篮也不能放松,毕竟终结能力不行前面都是白搭。练投篮的话首先确定标准的姿势,这样可以保证更高的命中率!

身体锻炼也不能落下,加强核心力量的锻炼,条件允许的话多去健身房练练,不方便的话可以做俯卧撑增强手臂力量,做平板支撑加强核心,静蹲加强腿部力量,踮脚加强脚踝力量。

没有好的身体条件再好的技术遇到身体对抗都是白搭,这就是锻炼身体的重要性。

最后说下基本功很重要,投篮是王道!祝球技大涨。

女生可以学打篮球么

女生可以打篮球。 技术上的注意: 1、因为女生相对来说反应要慢些,所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力; 2、学会、学精1~2项突破的技术,女生如果有比较好的单打能力,那是相当不错的; 3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”,一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱; 4、队员之间的默契; 扭脚,是最常见最痛苦的,受伤的情况可以分为种:1、落地时踩到别人的脚上,2、试图急速变向或急停时扭到,3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。 心理和生理上的注意: 1、有很多女生,在训练时,表现的很好,投球稳定,当到了真正的篮球场就会变得很慌,甚至经常犯些低级错误!就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理! 2、在运动前,一定要热身,这样受伤的机会就会少很多! 3、假如开打时,刚好遇到了例假,这时一定要注意保暖,每场球下来要批好外衣。另外,“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱! 4、穿着打扮.女生打球的人比较少,所以一般情况下,最好穿着不要暴露,出现走光的现象会很不好。开打之前,一定要检查内衣。内衣一定好扣紧,万一掉扣了的话就显得很尴尬!这时可叫暂停,换人之后可马上上厕所弄好! 5、保持良好的情绪。投球也比较准,整个团队的气氛也会跟随浓烈!

女生能学拳击吗对身体有哪些好处呢

按照运动素质的分类,一般分为力量速度,耐力,柔韧,灵敏,而拳击就属于这些综合性的,特别强调灵敏的一项运动。

同样是运动,不管是乒乓球,网球,篮球,举重,都是对身体有益处的,但拳击它不仅是运动有益处,他还可以达到防身的效果,因为拳击是研究人体,彼此之间攻防的练习,长期练习会使你对人体的格斗规律有一定的帮助,但你下次发生危险的时候,你就能感知对方可能要攻击你的意图提前做好,防范。既然拳击又可以作为防身,又可以作为健身,统一练习不是很好吗。

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篮球教学 女友胯下练球可以吧,你们喜欢吗

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