style="text-indent:2em;">大家好，关于三七粉能减肥吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于减肥不建议吃三七粉吗的知识，希望对各位有所帮助！
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三七粉能减肥吗
三七粉对于身体虚弱，食欲不振，过度疲劳都有一定的缓解作用，但是并不能够减肥，想要科学健康的减肥，首先要控制自己的饮食，尤其是晚上，不要吃太多食物，不要吃太多难以消化或者含糖量和脂肪含量过高的食物，在饭后要注意适当的走动，避免卧床或者久坐，这样可以防止脂肪的堆积，另外每天还要适当的做一些有氧运动，可以帮助脂肪的燃烧，长期坚持的话可以减肥。
中老年人喝三七粉真的能预防心脑血管病吗
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因为不是中医，对三七粉的作用及其应用也缺乏深入的研究，但是根据迄今预防心脑血管病的研究报告，可以这样回答说，目前尚缺乏循证医学的证据来证明服用三七粉能够预防心脑血管病。
我们服药为了防病治病，既要有效，又要安全。
现在临床推荐的预防、治疗心脑血管病药物，比如常用的抗血小板药、降胆固醇药、降血压药、降糖药，等等，都是经过循证医学研究证实疗效和安全性的。所谓循证医学，就是要用临床证据说话，要用临床应用的研究结果（证据）来证明这些药确实有效和安全。这当中要设计研究方案，采取多种方法排除主观因素和一些混杂因素的干扰，再用医学统计学的方法来检验结果。经过循证医学研究证实有效的药物，再推荐到临床应用。
一般来说，循证研究采用的是多中心（多家医院或研究中心，多个地区甚至多个国家参加）、随机（病例分组）、双盲（医生和患者都不知道服用的是治疗药还是安慰剂，防止主观因素干扰）、安慰剂（或阳性药与研究药物）对照的方法，制定研究对象的纳入、排除标准和研究需要观察、监测的指标，研究期一般在5年甚至更长（如果结果特别好或者特别不好会提前结束），这样来研究证实药物在人群中的普遍疗效和安全性，以供推荐临床应用，具体病人用药时还要根据个体化原则。
按照我国第15版《新编药物学》介绍，三七生品散瘀止血，熟品补血和血。三七提取物有多种皂甙和少量黄酮。动物实验研究三七有抗衰老、促进蛋白质合成、扩张冠脉、减慢心率、抑制血小板聚集、降压等作用，降血脂作用结果不一。三七也有不良反应，如消化道症状、出血倾向、房室传导阻滞、过敏、白细胞降低等。
很多中成药里都有三七的成分，但那是作为组方中的成分，与其药物配伍使用。中药讲究君臣佐使配伍，不同的组方会有不同的疗效；中医讲究辨证施治，同样的病不同的人用药不同，所谓“同病异治”。所以各种含有三七的中成药也都有各自的适应证、禁忌证，哪些人、什么情况下适合喝三七粉也有区别。
我国一些含有三七成分的中成药经过了一定的临床应用研究和疗效观察，但由于缺乏大规模循证医学的证据，目前属于临床辅助用药。喝三七粉预防心脑血管病也是一样，疗效和安全性都还缺乏研究证据支持。预防心脑血管病是长期的事，预防也需要长期，三七粉从什么时候开始服、服多大剂量、服多长时间有效、长期服用的安全性、与其他药物的相互作用等都还有待研究。
因此，个人适不适合服三七粉、服用剂量和疗程，需要中医辨证确定；长期服用三七粉预防心脑血管病的疗效和安全性有待研究证实。
（图片来源于网络）
请问三七花泡茶喝，能降血压吗
效果不大的，其辅助降压作用。高血压主要是吃药控制，可以低盐低脂饮食,适度运动,控制体重,多食用新鲜蔬菜、水果,避免劳累、熬夜、情绪激动,保持心情舒畅。监测血压。
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