中药泡脚多长时间为宜,中药泡脚的好处(中药泡脚多久为宜)

中药泡脚药方大全多长时间最好,中药泡脚治疗失眠吗偏方好处和坏处

style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答中药泡脚多长时间为宜,中药泡脚的好处这个问题,用中草药泡脚怎么弄好看很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 活血化瘀泡脚的中草药哪种好
  2. 用中药泡脚有什么功效,用中药泡脚的好处
  3. 泡脚的时候加点什么中药比较好
  4. 中药泡脚多长时间为宜,中药泡脚的好处

活血化瘀泡脚的中草药哪种好

用于泡脚的中草药也是不少的,是选用一些质地相对比较软的,药物的有效成分容易溶出的一些药物。可以用红花、赤芍、丹参、鸡血藤、苏木、续断等活血化瘀功效的中草药泡脚,能够治疗身体局部或者全身有淤血阻滞的一些疾病,比如雷诺综合征、末梢循环障碍、跌打损伤等。

用中药泡脚有什么功效,用中药泡脚的好处

中药足浴就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

泡脚的时候加点什么中药比较好

脚部是我们身体的重要部位,分布着大量的毛细血管。中医经络理论所示,脚上有三条阴经和三条阳经分别连接五脏六腑,分别为足少阴肾经,足厥阴肝经,足太阴脾经,足少阳胆经,足阳明胃经和足太阳膀胱经。所以自古以来脚部都被认为是“第二心脏”,由于冬天寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。若用温热水泡脚,可以把热量传递全身,促进血液循环达到活血化瘀,发汗解表的功效,以抵抗病邪的侵犯。那么,泡脚的时候加点什么中药比较好?请看逸仙药师介绍:

单味药:

红花泡脚:取红花适量用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐。先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚(30分钟左右)。有活血化瘀的功效,适用于腰部酸痛。

艾叶泡脚:取艾叶适量用纱布包好放在水里烧开,先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚(30分钟左右)。可去风寒,适用于呼吸系统疾病。

花椒泡脚:取花椒适量用纱布包好放在水里烧开,先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚(30分钟左右)。可防脚臭,脚汗,脚气。

多味药:

1、荆芥,防风,苏叶,葱白,生姜。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有解表散风祛寒功效,适合风寒感冒的人群。

2、白菊花,板蓝根。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有散风清热作用,适合风热感冒的人群。

3、艾叶,桂枝,川芎,羌活,防风,生姜,花椒,红花,威灵仙。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有活血温经祛风寒的作用,比较适合经常头痛,咳嗽,冬天手脚冰冷的人群。

4、老姜,肉桂,牛膝,秦艽,泽兰,桑枝,独活,赤芍,徐长卿,防己。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有祛风除湿的效果。

5、石决明,罗布麻,豨签草,桑寄生,丹参,白芍,汉防己。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右,滋补肝肾,降压息风。适合高血压人群。

6、党参,黄芪,茯苓,白术,川芎,陈皮,石菖蒲。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有健脾,益气补中,宁神的功效,可以消除疲劳。

7、五味子,川芎,石菖蒲,香附,夜交藤,郁金,百合,茯苓,柴胡。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有疏肝解郁,养血安神,助睡眠的功效,比较适合失眠人群。

8、苦参,黄柏,大黄,蛇床子,紫草,赤芍,地肤子,石菖蒲,蒲公英。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。可以杀菌止痒,去脚气。

中药泡脚多长时间为宜,中药泡脚的好处

泡脚水应控制在40度左右,深度应小于赤脚。一般情况下,泡脚可以用30-40分钟。泡脚好处:1、有利于促进血液循环:中药泡脚有利于疏通经络,促进血液循环,改善外周血循环,从而改善因外周血不足引起的手脚冰冷。2、有利于预防疾病:用中药泡脚,可以使中药通过皮肤渗透到体内。从而增强机体的免疫力和抵抗力,有效预防疾病,强身健体,延缓衰老。3、它有利于人体新陈代谢:能促进体内毒素和其他代谢废物的排泄。

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