本文目录

1. 投篮怎么使球旋转
2. 如何学会打篮球
3. 两人打篮球的正确方法
4. NBA最好看的投篮姿势有哪些

投篮怎么使球旋转

当篮球划着美妙的弧线进入袋网，预示着进攻方完成了一次成功的进攻。篮球运动的魅力也在于你如何将一个圆圆的皮球放进一个放置在3.05米高度的一个铁圈内，因此被最常用来完成最后进攻的投篮技术自然成为了篮球技术的重中之重。下面我们就来开始讲解投篮技术，先来看几张图片：科比投篮姿势首先我们来看看图片中的几个重点区域，我们把照片中作出投球动作的手臂称为支撑手臂，另一只手臂称为辅助手臂，第一张图片中显示科比的支撑手臂与辅助手臂之间所形成的夹角近似为直角。第二张图片支撑手臂在投篮时大臂和小臂之间夹角也近似于指教。第三张显示科比在投篮时，投球的力量并非是靠手掌发出，而是靠手指发力将球拨出。下面我们一起来讲解投篮基本动作的技术要领，相信在学习了本章你也能做出和科比一样的投篮动作。投篮的基本姿势（以右手投篮为例）双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂自然跟进动作。投篮姿势球离手动作，球架（手臂持球）位置和投篮角度熟悉了投篮的基本动作，下面来看一下几个细节动作，为了更好的让球友们理解其中的技巧，笔者专门在翻阅了几本篮球教学书籍后特意截取了以下3张图片，图片很直观的讲解了球离手动作，球架（手臂持球）位置和投篮角度的细节动作：1.球离手动作要领2.架球的技术动作3.头球时的抛物线

如何学会打篮球

这个问题问的好，我觉得从三方面去努力就会打好篮球：

首先，篮球是一项运动，正因为喜欢、热爱才能享受篮球运动中带来的乐趣。如果对于不热爱篮球的人来说，要打好篮球那是不可能的。足够的热爱，才能在空闲之余去练习，去打磨一下最基本的技术。足够的热爱，才能在球场时刻保持激情，才能无所畏惧。

第二就是技术。技术包括运球，投篮，还有传球、抢篮板的意识。运球是最基本的技术，这需要通过不停的练习才能培养出一定的球感，这除了自己练习外，少不了专业人士的帮助和指导，这样进步会更加快。投篮的话，这就需要不停的投，坚定不移的投，才能投出自己的投篮方式。像美国男篮的篮球运动员，他们每天投上几千次！意识的培养主要是要认清，篮球是一项团队运动，需要几个人一起去进攻，去防守才能赢得对方，所以要学会和不同技术的人一起合作，取长补短赢得胜^_^利。

最后一点，就是坚持练习，保持热情。我有段时间每天晚上都要去篮球场投篮两个小时，虽然投篮不是很准，但是在球场上也时常能够得到投篮机会绝杀对手[呲牙][呲牙]。

加油伙伴们。

两人打篮球的正确方法

两个人最基本的配合当然是挡拆了。一人外线控球，另一人提上作掩护，控球人通过掩护过掉防守者，接下来的战术千变万化。控球的人有空间的话可以选择投篮，也可以选择利用速度突破换防过来的人上篮或急停跳投。而挡人的挡完以后，可以选择拉开空间外线投篮，或者迅速切入内线攻击。最关键的是控球的给球一定要快，准，不然挡完了埋头瞎运也是白搭。一般都是小个控球，大个挡。挡拆之后造成错位，小打大利用速度，大打小利用身高。

还有就基本上看个人发挥了，打得好的可以去内线背打，而另一人也要根据情况跑位。切记不要一个人打的时候站在一个地方不动了，两个人多跑位，多配合了。这都看两个人平时的篮球素养了。默契有了一个熟练的反跑或者空切上篮都是轻松得分的方式。

NBA里最容易的得分方式就是错位，空位投篮，以及单打。实在打不开，就让水平高的往里突造造犯规什么的。但是说实话，如果实力差距没那么大还是避免单打，尤其对方实力强就多配合，避免单打独斗。

防守的话不是专业的话没啥多说的，一对一贴死了防，不要放松自己盯防的人。防守的时候防守态度很重要，被进了一球接下来还要更认真地防，即使进也要让对方进的不那么容易。

关键是对挡拆的防守，与队友商量好挡了以后是否换防。个人建议秉持只要挡拆就换防的原则，不会出有那么一瞬间现防守的人跟不上，或者两个人搞不清防守对象。被挡掉的人就不要想着绕过人墙来跟防了，对会玩的人来说那么一瞬间就够了。所以对方挡拆了以后就换防，虽然错位，但保证防守强度，端正你的防守态度不让对方轻易进球。而有经验的话，看到对方有挡拆的趋势，可以事先绕过人墙，躲开帮他掩护的人，能避免错位还是应该避免。

NBA最好看的投篮姿势有哪些

10，佩贾·斯托贾科维奇

说实话，我并不是很喜欢佩贾的投篮姿势，侧得厉害，且很依靠手腕扣球，但是并不妨碍他成为一个伟大的射手，从最早希腊联赛的mvp，到了加盟国王队更被广大球迷所认知，三分大赛的冠军，03-04得分第二，MVP第四，他的作为96黄金一代的球员，佩贾自带欧洲人属性，2.08米的身高，精准的投篮和内切但是也无法掩盖他防守的薄弱，并且各种大赛软，关键时刻卧底也一直被外界诟病，可是有人拿他和科沃尔对比，我只想说根本不在一个等级上好吗?

9，德克·诺维茨基

说起诺维茨基，百分之百的人联想到的是他的绝技---金鸡独立，下来才是最伟大的外籍球员，单核带队第一人等等的一些荣誉，很难想象2米的大个接到球后做完假动作一个后仰跳投，最主要的是这丫的出手点高，弧线也高，手感柔和，这个根本就是imba的存在，ESPN曾经做过一个科学实验节目(有兴趣的朋友可以去百度)，得出的结果是你有姚明的身高，罗斯的弹跳，距离他四英尺的距离起跳，你还是碰不到他的跳投。

8，史蒂芬。库里

很多库里粉丝会问，为什么库里的排名这么偏后，不可否认库里的投篮天赋，一气呵成的投篮连贯动作，柔顺的手感，超远投篮的高命中率现役球员无人媲美，库里投篮的画面感觉很美，尤其那高抛物线，和入网时那唰唰唰的声音，真能把观众看高潮了，但是外界对他的他的投篮姿势有一定的诟病，经常看比赛的朋友都能看出来，库里带有一点推出的感觉，可能是因为投篮速度过于快，没有等到最高点出手的原因，但是小编认为，教科书还是由人来定义的，只是大家看惯了美如画的跳投，随着时代的发展，大家的观念也会发生改变。

7，汤普森

忘了那一场比赛，中场休息的间隙电视播放出汤普森的十佳球集锦，只能说把一个动作看了十遍，汤普森每一次投篮都像是一个模子里刻出来，的我对克莱印象最深刻的是对阵雷霆的比赛，11记三分大逆转，便有了勇士老板的"拜佛"，看完比赛整个人木了很久，还有这样子打球的?仔细看克莱的投篮，投篮的时候，汤神跳起，把球举过头顶，保持高出手点，不管下半身怎么变上半身都是保持正直的，手型也永远不会变，就像之前有人说过佛祖的投篮如雕塑般完美。

6,雷吉·米勒

人们对纯射手所有的最初理解就是从他身上得来的，精瘦的身材，一身紧绷的肌肉，标准的3个90°，无时无刻不在跑动寻找空位，超级大心脏，不知道大家有没有一种错觉，感觉nba所有叫米勒的都挺准的，老球迷都知道，在米勒那个年代的东部可不像现在，那个年代的标签就是铁血，碰撞，但是米勒在最关键的时刻每次投篮的动作还是那么舒展，节奏感十足。经典太多可是最让我感动的是球迷对他认可，在他退役战和一辈子的死对头尼克斯遭遇，尼克斯球迷的全体鼓掌简直泪目。

5,阿兰·休斯顿

相信大部分人认识他只是听说到著名的休斯顿条款，新球迷基本不知道他是谁，那他如何会上榜呢，打一个比方，如果评价一个射手动作标准，会赞美他和教科书一般，而阿兰·休斯顿就是那个教科书。身体的柔韧性和协调性出色，不但动作标准，而且三分命中率职业生涯更是达到了惊人的40.2%，可是签完大合同后因为伤病导致的状态下滑使他的历史地位远远低于其他射手。

4，特雷西·麦克格雷迪

仅论观赏性来说，麦迪时刻是篮球发展至今126年来最精彩的，不知道为什么一想到麦迪就联想到小奥尼尔的眼神，用四个字形容麦迪的干拔就是销魂飘逸，怀念起小编小时候打球的血泪史，当时四大分位模仿度最高的就是小艾和麦迪，卡特的是学不来，科比在我们这一代人心目中就是乔丹一样的存在，为了模仿麦迪小编不知道挨了多少个血帽,,

???,,，麦迪的天赋是有目共睹，但是离开火箭因为伤病状态下滑的速度惨不忍睹，但是不会影响麦迪在我们心中的地位。

3.科比·布莱恩特

黑曼巴的职业生涯在这里就不多加赘述，从职业生涯中后期，科比的后仰跳投明显增多，仅从科比的后仰跳投姿势来说，百分之80的人会用三个字来形容，那就是"美如画"，完美的滞空和腰腹力量使跳投动作伴随着假动作行云流水一气呵成，强大的心理素质带来了数不清的经典绝杀，模仿乔丹跳投的人千千万，最终技术上、气质上最接近乔丹的，最后只有科比。其实科比带给我们这些球迷的出去他的球技更主要他的精神，争强好胜，不到最后一刻绝不放弃，一句凌晨四点钟的洛杉矶不知道激励了多少人的成长。(由此可见为什么不喜欢詹姆斯的人那么多)

2，雷·阿伦

当他投中第2561个三分，与身旁戴着耳机已经是解说员的雷吉米勒拥抱的时候，他已经大家认定成历史最佳三分射手，从当年的米勒，到雷阿伦，再到如今的库里，历史总是惊人的相似，，至于他与凯尔特人的恩怨就不过多评价，一个从20多岁到40岁从来没有被放空过的男人，他的绕掩护和切入、接球、跳投都合乎规范，无可挑剔，雷阿伦极度自律，都传言他是一个重度强迫症，他的每一次投篮仿佛一次机械动作。习惯孤独，习惯思考，绝不盲从，和日本的工匠精神一样18年来如一日，作品本身就在诉说者一切，雷也是如此。

1，迈克尔·乔丹

好了，关于NBA最好看的投篮姿势有哪些和投篮球的手法怎么弄好看的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！