本文目录

1. 人像摄影中，遇到女生肢体僵硬，怎么办
2. 怎么锻炼才能让面部皮肤紧致
3. 盘头发导致脸皮松垮垮
4. 身边有很不要脸的女生是种怎样的体验

人像摄影中，遇到女生肢体僵硬，怎么办

你好，这里是“用摄影讲故事”。

其实你说的这种情况大部分人都遇到过。不仅仅是拍女生，可能拍很多人的事，提出都会有比较紧张的情况。这就需要我们前期与被拍摄者有大量的沟通。首先一定要让被拍摄者放松下来。那么问题来了，怎么才能让被拍摄者放松下来的？下面是我总结的几个小方法，希望能够帮助到你。

第一观察分析。

不能上来就直接通过你自己觉得合适的方法来让对方放松，如果你不了解对方的性格，盲目去通过自己的方法的话，不仅不会让对方放松下来，而且可能还会让对方更加紧张。可能适得其反。所以拍摄前一定要和要到观察对方是一个什么样的人，而且就是什么样的性格，适合拍什么样的情绪照片之类的。

第二沟通。

沟通是门艺术，一句话让人活一句话让人死。郭德纲讲相声就能让人笑。这也是属于个人魅力，所以我觉得沟通之前首先对摄影师的这个个人的这个文化修养啊，或者是个人魅力也有很大的考验。如果摄影师是一个风趣幽默的人，那么大部分和摄影师接触的人可能就不会觉得那么紧张，和摄影师说觉得聊的很来，然后就会觉得啊，那个摄影师是一个特别有意思的人，都喜欢跟摄影师拍照。反之，如果摄影师是一个比较死板，不太愿意说话冷酷的人。

第三耐心。

说一千道一万，摄影师一个很费功夫很费时间很费体力的事情，如果想要拍好的照片的话，不可能刚开始就能拍出好的照片，那可能需要十张百张甚至千张的这样的数量。才能拍出合适的照片。这就和向老师一样，如果老师不断的在讲，但是学生表示不耐烦的样子的话，这个老师那一定不能。也不耐烦，一定要表示出很强的耐心，就是说因为每个人被拍摄者的那个状态都不一样，他可能会很慢进入状态，所以这就要求摄影师一定要耐心等待这个状态的到来。如果急于求成的话，不仅可能会影响拍摄的心情，可能会还会影响今后几天的心情。有机会我再讲一讲作为摄影师如何锻炼耐心。

具体的方法有以下几点，比如说陪女孩儿逛逛街呀，给他看一看你的作品呐，聊一聊生活上的事情啊，如果在对方允许的情况下啊。这些方法都需要你前期的观察，然后因材施教，因地制宜。当然这是我的一些方法，嗯，你自己也可能通过不断的摸索，也会总结出一些好的方法适合你自己的。能够更好的去对方沟通，然后让对方放松下来。早日拍出好的作品，希望我的回答能够帮助到你，祝你成功！

怎么锻炼才能让面部皮肤紧致

内容提要：

①中药面部熏洗及凉水，冰火两重锻炼血管。

②面部4大重要穴位按摩。

③倒立推面部训练法。

人体的皮肤随年龄增大，逐渐脱水，失去弹性，变松驰。

人体含水量：胎儿时期90%，婴儿80%以上，成年人60-70%，老年60%以下。

人的面部皮肤反映了全身健康，面部皮肤含水量高，是身体含水量高的表现，乃由表知里的具体应用。

哪些方法可以改善面部松驰？

①中药熏药法：大黄，川乌，红花，伸筋草，红花，白芷，桂枝，当归，川芎，威灵仙。

上药煮开，保持轻微沸腾，使蒸汽对准面部，15分钟后，取凉水一盆，洗脸一分钟。再蒸15分钟。

分析：我院开设此治疗十余年。爱美者常光顾。方中大黄当归红花活血化瘀，配蒸汽，温通软化血管，扩张毛孔，促进面部代谢。伸筋草，川乌，威灵仙，桂枝以强力舒筋，可以通透皮肤达到皮肤深层，特别是面部头部药力可使酸爽大增，远胜于温白水烫洗。白芷，川芎引经药，从上从表。

②面部4穴美容法。

面部揉按可以疏通头面经络，加速皮肤代谢，特别是促进大脑供氧供血，因为人体大脑耗氧量特别高，几乎占全身三分之一，如果通过按摩增加了头面血供氧供，皮肤衰老变慢，容易含水量高，紧致。

1风池穴，双拇指揉按2分钟。

2翳风穴。按之有酸爽感，按压1分钟。

3颊车下关同时按2分钟。

③倒立推面部

倒立选最简单的肩倒立，双手向百会方向推2分钟。因为倒立时，血集中于头面部，向头顶百会一个方向推，可以加面部抗重力作用，抵抗重力性下垂松驰。

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盘头发导致脸皮松垮垮

盘头发不可能导致脸皮松垮，只有在自身功能老化时才会引起下垂、松弛和皱纹，所以盘头发不会引起。因为皮肤有自我修复的能力，被拉扯后很快就会恢复正常状态。况且扎头发的拉力只作用在皮肤表皮，不会影响肌肉组织，所以不用担心扎头发会导致皮肤松弛。

身边有很不要脸的女生是种怎样的体验

我大学一室友，长得温柔可爱，软萌萝莉，声音还超级嗲，再配上她那无敌好的皮肤，不要说男生，就是女生都忍不住多看一眼，整个大学，追她的人一大堆，但是，她却让我们整个宿舍的人体验了一把身边有很不要脸的女生的感觉！

大学的时候，我们是四个人一个房间，除了我是外省的，其他都是本省的女孩，因为靠海，所以她们个个家境都比我优越，相比较来说，她们就是公主，我就是个贫民窟女孩。

刚刚开始，我们四个人还相处的特别愉快，虽然我又土又穷，但她们并没有因此嫌弃我，反而对我特别照顾，我一直觉得自己特别幸运，能遇上这样的好舍友，可是没想到，立马就被打脸。

有一天，我们其中一个舍友生日，于是就邀请我们出去吃饭：“宝贝们，今天姐生日，必须要请大家吃大餐，海鲜自助，还是料理，还是港式茶餐厅，随你们挑选啊，哈哈哈哈！”

我一听，妈呀，城里人懂的真多，我只知道吃饭就是吃饭，还有这么多花样吗？不过，我觉得海鲜应该不错，于是我就说：“嘿嘿，我不懂其他，但海鲜自助应该不错，人家没有吃过，姐妹们，从了姐呗！”

我话一说完，她们相视一笑：“哈哈哈，好吧好吧，张小姐，确实是要让你见识一下我们沿海城市的美味，那走吧！”

这些姐妹真的是太善良，太可爱了，我乐得屁颠屁颠儿的，正打算出门时，突然有一位同学说：“哎呀，不妙，我好像来那个了，那我不去了，吃不了生冷的海鲜，等我好了再去聚餐吧！”

听她那么一说，大家都有点儿扫兴，但都已经决定了的事情，再改变的话就更扫兴了，于是大家都有点郁闷地出了门。

因为我从来没有吃过海鲜大餐，那天晚上一直吃到人家打烊才出来，随后还去周边玩了一下，回到宿舍时已经十点了，因为怕打扰到在宿舍休息的同学，我们就蹑手蹑脚地走了进去。

这时，她突然就醒了，特别生气地大骂：“你们怎么回事啊？这么晚了，吵什么吵啊？没看到我在睡觉吗？”

原本特别安静，被她那么一怒吼，差一点把我吓死，我们都面面相觑，然后用非常轻的声音说：“对不起，米粒，我们回来晚了点儿，吵到你了！”

这时，她特别大声地说：“知道很晚还回来，真的是自私，这么晚就应该去外面住啊！明明知道我需要休息，还打扰别人，怎么会有你们这么没素质的人啊！”

听她说的那么难听，我们其实都特别生气，但已经很晚了，我们又很累，不想跟她吵架，于是就没有理她，结果，她又生气了：“我说话你们没有听见吗？这么礼貌吗？都不懂回应别人的吗？”

我们都觉得莫名其妙，也很难想象，平时很正常的一个女生，怎么突然就跟变了一个人似的，而且那么漂亮的女孩，怎么会那么凶，这时，另外一个舍友终于忍不住了，回了一腔：“你平时出去约会，不也是很晚回来吗？还一直接电话，我们也没有说什么啊！”

不说还好，这一说，她就疯了一样：“你们是嫉妒我有人追吧？还拿这个说事情，我约会，和你们出去吃饭能比吗？我回到宿舍，别人打电话关心我，这有什么错吗？”

我们一听，简直是要气死了，这什么强盗逻辑啊？只许州官放火，不许百姓点灯啊？终于另一个也忍不住吼了一下：“你凭什么说我们？我们还顾及你的感受，回来都轻手轻脚的，大气不敢喘一下，你呢？你不管约会到几点，都是大声说话，我们只是没说出来而已。”

结果她听后，不但没有反思自己，还理直气壮地说：“我那是打电话啊，你打电话说那么轻，别人听到吗？呵呵，一群嫉妒我的小人！”

这话我就不爱听了，虽然我是农村人，底气没像她们那么足，但我可没有嫉妒谁，谈恋爱而已，有什么好嫉妒的啊？于是我就说：“米粒，我们可没有嫉妒你，好，撇开这个不说，那你每天早上比我们早起的时候，是不是一直听音乐？都不管我们是不是还在睡觉，一边听歌一边跳来跳去的，我们也没有说你啊！”

我话一说完，她又跳了起来：“张小鱼，你个土包子，要不是她们让我理解包容你，姐都懒得理你，跟你走在一起，我觉得特别丢人，你倒好，还跑来指责我？呵呵，笑死人了！”

我本来就特别自卑，被她这么一说，我脸一阵红一阵白，差一点就哭了，这时，有一个舍友就气不过地说：“蓝米粒，你要不要脸了？就你的意思，你做什么都有道理，别人就一点错都不可以呗！真的是见过不要脸的，没见过你这么不要脸的！”

看我们三个站一队，她觉得自己说不过，就没有再说话了，于是就狠狠地“哼”了一句：“懒得跟你们这些没素质的人扯那么多！”

她不理最好，反正我们也很累了，但她说的话，我真的耿耿于怀，我原本以为自己很受欢迎，结果只是我想多了而已！这让我伤心很久，也不愿意理她！

自从那天晚上吵了一架，我们三个都没有跟她说话，宿舍气氛突然就变得尴尬起来，她依旧每天打扮的花枝招展去约会，即使没有我们，她还是很开心，我们以为会这样，结果，她突然就主动开口，只是目的性太强！

有一天，我们下课回到宿舍，我们三个正在打屁两天，她突然就回来了，然后清了一下嗓子：“咳咳咳，那个，张小鱼，我最近，手头有点紧，平时你最节约，最省钱，你，可不可以给我1000块！”

听她那么一说，我特别惊讶，她那天说的话我一直记得，并且特别伤心，我压根不想理她，结果，她突然就说：“小鱼，对不起嘛，我给你道歉，其实，你还是非常可爱的，而且又是最朴素的，你放心，等我有钱了，立马就还你！”

额！她这么一说，我都不好意思拒绝了，这时，另外一个舍友就说：“得了吧你，不要来坑小鱼，明明知道小鱼家比较困难，还找她借钱，真的是太不要脸了！”

其实，我听她那么一说，心里已经原谅她了，于是，我就拿了1000现金出来，正打算给她的时候，那个舍友拦住了我说：“小鱼，你自己都那么省吃俭用，你留着吧，自己吃好一点，我借给她！”

额，这，这让我有点意外，一个是怎么突然找我借钱，另一个是她居然会借给米粒，说完她就拿了10张现金给米粒，拿到钱后，米粒说了句“谢谢”就跑了！

看她跑的飞快，我们一脸懵逼，这什么情况？于是我就问她们：“你们说，她是不是遇到什么困难了？”

其中一个说：“很难说，等晚上她回来就知道了，看着吧，我感觉不是什么大问题，只是，她干嘛突然找你借钱啊？太奇怪了吧！”

谁说不是呢！我也觉得奇怪，我平时穷的要死，于是我摇摇头说：“不知道啊！估计是觉得我比较会存钱，你们都比较能花，估计也没有钱借给她吧！”听我这么说，她们也点点头表示认同！

到了晚上，她终于回来了，还是那样，一脸的幸福，拿着电话在卿卿我我地聊着，这时，我看到她是换了一个手机，最新款的某果4手机，这也太奢侈了吧！

于是，等她打完电话，我们就问她：“你跟我们借1000块钱，该不会就是买手机吧？”

她一听，愣了一下：“额？是啊，有什么问题吗？”

这时，那个借钱给她的姐妹就有点生气：“我们还以为你遇到麻烦了呢，结果，只是虚荣心而已啊！”

她一听，一下子又生气了：“什么叫虚荣心？买个手机就虚荣心吗？你们怎么想的？”

米粒话刚刚说完，那个姐妹就跳起来了：“你说呢？你要是有钱买就算了，没钱还借钱买，这难道不是虚荣心吗？”

结果，米粒就轻笑了一声：“呵呵，你们是不是都跟张小鱼学成土包子了？果然近朱者赤啊！哈哈哈！”

我一听，这怎么又扯上我了？跟我有什么关系啊？再说了，我就是农村来的，怎么了？土包子又怎么了？于是，那个姐妹就说：“呵呵，土包子？那你还跟人借钱！这会又开始说别人坏话，你还要不要脸？”

结果，她笑了笑说：“你没看到她整天这个也舍不得吃，那个也舍不得买，那个唯唯诺诺的样子，她留着钱干嘛？还不如贡献给我！”

我一听，差一点就要气炸了，怎么会有这样的人？这么说我，我真的再也不要理她了！于是我就哭着跑了出去，说实在的，这真的是我见过最不要脸的人了！

后来，过了一个月，她还是没有还钱，于是她们叫她还，结果，她又不屑地说：“我又没找你们借钱，我叫张小鱼借，你们自己要给我，管我屁事啊？”

她话一说完，她们几个差一点就要揍人了，最后她说：“好了好了，还就还，不过我现在没钱，这样吧，一天还10块钱，要就要，不要拉倒！”

我们一听，也是气疯了，但又拿她没办法，也只能答应，但最后，她还了一年才把钱彻底还清，后来也搬走了，从此我们也清静了，身边有这么一个不要脸的人，真的是会气死，我想了想她之所以会这样，大概是因为：

①可能是因为家里条件比较好，娇生惯养后的结果，因为全家就宠她一个人，所以，她总觉得全世界都应该围着她转！

②这种就是非常自私的人，从来不顾别人的感受，认为自己就是宇宙中心，自己做什么都对，别人做什么都是不合理！

③因为自身条件好，围着她打转的男生很多，所以她有点忘乎所以，认为别人为她做什么都应该，反之就是嫉妒她，这三观也是醉了！

其实，私心是每个人都有，适当的私心无可厚非，但如果太过自私，这确实会给身边的人带来困扰，这就是很不要脸了，这给周围的人感觉就是，再也不愿意跟这样的来往！因此，我们应该要学会换位思考，多为他人着想，毕竟，帮助别人，就是帮助自己！

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