本文目录

1. 乒乓球如何接发球
2. 自己正反手拉球基本功非常好可接发球吃球真的很严重，应该怎么练习才好
3. 篮球控后卫应该练哪些基本功
4. 打台球有时候瞄得很准，有时候就没感觉了，怎么解决

乒乓球如何接发球

一、对发球的判断：

接发球判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。

1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。

2、观察对方发球前的引拍方向。

3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。

4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。

5、根据发球的第一落点判断来球的长短。

6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。

7、根据手感判断来球的旋转。

8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

二、接发球技术的具体运用：

1、接急球

对上旋球，左方急球不宜移动过大，可采用侧身回接，一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。

对下旋急球，用推或攻回球时，应使拍面稍后仰以增加向上发力。用弧圈球回接时，应增加向上提拉的力量。用搓球回接时，首先向后退一些，拍面角度不宜后仰太大，击球中下部向下发力以抵消来球的前进力。

2、接下旋球

用搓球回接时，注意拍面后仰以增加向前上方的发力。用拉攻或弧圈球回接时，一定要增加向上提拉的力量。

3、左侧上(下)旋球

对左侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍前倾，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己右上方反弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多向前发力，少向上提。

对左侧下旋球，一般采用搓、削回击为宜。回球时，拍面要稍后仰，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时向自右下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾，多向上提拉，少向前发力.

4、接右侧上(下)旋球

对右侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍前倾，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己左上方反弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多向前发力，少向上提。

对右侧下旋球，一般采用搓、削回击为宜。回球时，拍面要稍后仰，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时向自左下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾，多向上提拉，少向前发力。

5、接短球

最主要是注意及时上前，以获得最适合的击球位置。同时控制好身体的前冲力量。接发球后要迅速还原，准备下一次击球。要充依靠前臂和手腕发力，同时要根据来球的旋转性能，调节拍面角度，击球部位，击球时间和用力方向。

6、接转与不转接

在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

7、接不同性能球拍的发球

长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

8、接高抛发球

如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

三、接发球的口诀：

1、头诀口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

2、准备姿势立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

3、发球伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

4、接发球"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

5、正手攻球切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。

6、反手攻球前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

7、推挡球推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。

8、搓球拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

9、削球判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。

10、弧圈球挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。

11、回击弧圈球倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。

12、放高球离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。

13、杀高球球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。

14、滑板球拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。

15、短球对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。

16、步法练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。

自己正反手拉球基本功非常好可接发球吃球真的很严重，应该怎么练习才好

第六人来回答下这个问题，希望对您有所帮助：吃发球吃的很严重，说明吃的还不够（开个玩笑），下面言归正传：

如题主所言，正反手拉球基本功非常好，说明你对上旋球很有感觉，但未必见得你对下旋球也处理的非常好，我大胆的预测下：题主的搓球功底应该远没有攻球厚实。很多教练都说过这么一句话：搓球好的乒乓球爱好者，一般发球都不差，接发球也不会太差。

很多球友觉得搓球没意思，没有攻球来的过瘾。搓球非常考验你的乒乓球功底，搓球好的球友很容易找到摩擦球的感觉，搓球高手能搓转球也能搓不转球，所以搓球好的选手一般不怎么吃接发球，所以建议多从搓球上下下功夫。

其次，接发球好的球友一定是看清楚了来球的旋转性质，这就要求我们要学会通过盯球来判断旋转。看清了旋转问题解决一大半，上旋球或者不转球你推或者打即可，下旋球你可以直接搓过去，也可以用拉接的方式回接。

题主吃发球很大程度上还是没有判断清楚来球旋转，对方发强下旋，你用打的方式接，十有八九会下网，对方发侧旋，你搓的话很可能沿着侧边飞出去。这就是乒乓球的魅力所在---旋转！

简单点说，你就看对方粘球的一瞬间：板型是平的还是立的？用力方向是向下还是向前？是撞击多还是摩擦多？触球部位是偏中间多一些还是偏上下多一点？这些都可以通过盯对方发球来实现。盯习惯了就能看出旋转性质。

比如：对方发球板型比较低平，用力向下切球，触球时摩擦从中下部向底部摩擦，那这个球就是下旋球，对方板型低平，但是没有向下摩擦，而是撞击球的中间位置，这个球就是不转球。

看清了旋转，用合适的方法去接来球，会大大解决吃发球的问题！

篮球控后卫应该练哪些基本功

1自己平常要多练习运球，这一基本功常常被人忽视，应为它枯燥乏味而且成效不是很明显，我在打球时看见很多高手都运球不行。在练运球时千万不可当“独臂大侠”，要左右手一起练，最好两个手各拍一只球，然后走S型，或者可单独练左右手，左手一个转身右手再转一个，轮流来。我还有一妙招，我觉得挺好，用一只手拍球，拍的越低越好，然后用指尖控制球的走向，可分别练左右手。

2当打比赛运球时，千万不可低着头运，（前提是要将运球练好，不然球很有可能运在自己脚或膝盖上导致被人抢断）。不然队友跑到空位是你却看不见。当你传完球后一定不要站着不动，要迅速跑位，帮其他队友做无球掩护或去冲抢篮板。若队友没能投出去又被对方紧逼，你要当恰当的地方去接球重新组织新的一次进攻。总之球没有进，就不要停止穿插跑位。

3组织进攻时千万不能当哑巴球员，你是组织后卫，你要告诉对友该怎麽做，让他们怎么跑位，（例如：拉开拉开，溜底线溜底线，A去给B挡一下拆，C不要让他卡在你前面，等等）来打一个漂亮的战术。

4身为组织后卫，你是组织进攻的，必然要牺牲掉一些进球，要做到无私，千万不能过分粘球，看到队友有空位要在第一时间传过去。而且千万不能有斗胜心理，（例如对方在防守下连连得分，你千万不能失去理智，千万不要想着这球我一定要在他头上得分，这样会打乱全队的进攻）。

打台球有时候瞄得很准，有时候就没感觉了，怎么解决

斯诺克瞄准最少要瞄两个点，一个是目标球的进球点，第二个是母球（白色球）的击球点。

首先要看好目标球的进球点，根据进球点的角度，和母球的击球点角度决定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合适，趴下去杆头瞄上述两个点时就会很别扭，如果专业运动员遇到这种情况一定会重新站起来站位。业余选手则往往会犯懒不愿意站起来重新站位，这就很容易造成击球时后手的变形，而使击球的准度大大降低。

斯诺克是非常讲究心静如水，但又需要一定的激情。这个度很难拿捏，即便专业运动员也会出现拿捏不准的时候，这就是我们常说的状态不好。

击球前先要观察好站立的位置，趴下去后手架一定要注意舒服，食指至小指自然分开（以舒服为准），稳稳支撑住台面，食指叉开的角度稍大，并与大拇指形成稳固的手架，然后杆头瞄向母球击球点，同时使杆头和击球点与目标球进球点，三点成一线，然后按照要领稳住后手，握杆以小臂之力出杆，出杆后不要急于起身，观察母球与目标球撞击后的情况再缓缓起身，这样方可保证最大程度的击球发力时的稳定性。

球打不准的主要原因不外乎，1)瞄准方法不正确，没有做到三点成一线。2)出杆发力不均匀，致使动作变形而造成击球不准。3)击打母球位置时有偏移，比如中杆打成了高杆或打偏了（无意中加了塞）。

斯诺克最讲究基本功，站姿、瞄准、击球（发力）是最基本的，一定要出杆击发平而直，这需要长时间的苦练才行。最好的训练方法，是在母球位置平放一个啤酒瓶，瓶口对准自己，站好位置后趴下去杆头对准瓶口出杆，以杆头击入瓶口而不碰瓶子为标准，出杆的速度可以先慢后快，直至正常出杆速度，当每杆都能顺利击入瓶口又碰不到瓶子时，发力出杆和瞄准的基本功就练得差不多了。

斯诺克比赛时不能焦躁，只要心里一焦躁，基本上状态尽失，这场比赛就不用打了，认输吧。因此，保持平和的心境才能发挥出正常水平。比赛时能发挥出训练水平的七、八成，已经是很不错的状态了。

如有不当敬请指正！

OK，关于乒乓球如何接发球和粘球该怎么弄好看的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。