本文目录

1. 四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好
2. 怎么在家中学芭蕾
3. 在家里跳舞怎样不影响楼下
4. 您拍摄过歌舞吗怎样在灯光下摄影漂亮好看的视频

四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好

要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家。体育舞蹈也称为国标，国标分为拉丁舞和摩登舞：国标里的拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。拉丁舞不同于交际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的。学习拉丁舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难跳好的。为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性。爵士属于街舞。街舞是由各种走、跑、跳组合而成，变化丰富，并通过头颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形律动等连贯组合而成。青少年学习街舞不光对心肺功能等有帮助，还对人体中的骨骼锻炼有很大帮助。骨骼在人体中有支持身体、保护脏器、完成运动和参与代谢的作用。学习街舞的过程中骨骼和肌肉的结合运动对青少年的关节活动、肌腱、韧带弹性、皮肤弹性都能起到很好的锻炼效果。在青少年中男孩和女孩所学习的街舞是不一样的，男孩一般是对一些机械性的动作感兴趣，因为男孩是后期发育，所以学习街舞还有助于青少年骨骼的成长，而女孩子学跳街舞就可以修饰体形。所以，如果家里的孩子想学舞蹈、想学民族舞，家长们尽管可以放心，只要是专业的舞蹈培训机构、由专业的舞蹈老师指导带领。不仅对身体健康还是身心发展都是很有好处的。

怎么在家中学芭蕾

可以学习芭蕾因为现在有很多社交平台和线上教育平台提供了芭蕾课程的在线视频，只需在家中准备好合适的场地和器材，就可以学习芭蕾了。同时，还可以参考芭蕾教材或芭蕾舞剧，通过对音乐和舞蹈动作的认真分析和模仿，提高自己的芭蕾舞技巧和美感。学习芭蕾需要坚持和耐心，在家中学习更需要自律和持之以恒。另外，学习芭蕾的同时也可以学习一些基本的身体柔韧性和力量训练，从而更好地塑造身体和提高身体素质。

在家里跳舞怎样不影响楼下

第一，不能穿鞋跳舞，要是穿鞋就穿软底舞鞋，第二，音乐的声音不要太大了，自己能听到就好，或者是戴上耳机也可以，再就是在跳舞毯上跳舞！或者瑜伽垫都行！

您拍摄过歌舞吗怎样在灯光下摄影漂亮好看的视频

我来回答:

在灯光下拍摄视频不同于自然光，自然光是平行光且经过周围物体反射及云层反射折射形成了非常柔和的环境光，而且光线的各个波段分布合理齐全。所以自然光下拍摄视频只要不逆光，拍摄的人物光亮及色彩就会光亮适度而且柔和。

灯光下拍摄就不同了，灯光是点光源，随着距离的变化，光强变化明显。灯光波段较单调，必须选用合适的色温，不然拍摄的作品就会产生颜色上的偏差让人看上去很不舒服。灯光拍摄时一般都在晚上或者在室内，这样就失去了环境光，单一光源时就会出现暗处变的特别暗，亮处暴光过度现象，这会严重影响画面质量。

个人认为采用灯光拍摄歌舞视频时要选择合适的色温，一般来说是选用5000~6000比较合适。二是要采用多点布光，除正前方的主光外还应布置侧面光，防止侧面光线不足。灯光一定要加柔光罩调节光线的柔和度。同时还应注意灯光强度的合理搭配。合理的布光会使你拍摄的视频更加出彩，也方便你后期处理。

希望我的这点经验对你能有帮助。

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