本文目录

1. 去广西巴马住一个月，怎么解决住宿问题
2. 70后感觉生活过的太难了怎么办
3. 广西为什么会放三月三
4. 膝盖关节拍片子没事怎么还异响

去广西巴马住一个月，怎么解决住宿问题

我同事的父母退休后从2017、2018、2019年，已经连续三年冬天在广西巴马度过的，今年的11月份又过去了。他们解决住宿的方法或许您可以参考一下。

广西巴马因为有许多长寿老人，加之空气好，植被丰富，水质好，据说还有磁疗的效果，深得许多退休老人喜欢，因而不少离退休老人要么三五结伴，要么老两口，喜欢到了冬天来这里旅游休闲。

我的这位同事的父母这几年的11月份，从西安出发，一路开车自驾到这里，到了第二年的4月份，开始返回西安，老两口带着孙子和一条小泰迪。春节7天小长假，我同事和老婆坐飞机过去与老人和孩子一起在巴马过春节。

因为带着孙子和一条小狗，住酒店和民宿肯定是不合适的。再说住酒店的话，将近五六个月的时间，也是一笔很大的开支，对于退休后的工薪阶层，是很难接受的。

好在巴马这个地方有许多民居提供住宿，每月500—800元不等，卫生间、厨房、洗衣做饭、洗澡都很方便。小孙子和小泰迪也可以在这里无忧无虑玩耍，不用担心扰民，基本上就是一个农家小院，而且小院里既有主人，也有不少房客，到了饭点各做各的饭，吃饭的时候，大家聚拢在一起，其乐融融。

民居里面提供被褥、炊具、洗衣机，每月需要结算一下水电费就可以了。

我同事父母因为是属于自驾游，所以每次自己带着被褥和简单的炊具，不过用不用自己的被褥，价格相差不了多少，只是自己的被褥用起来放心而已。

因为来这里旅居的老人很多，每天早上和傍晚，老人们三五成群结伴锻炼，锻炼结束就到菜市场买菜，回家做饭。

上午和下午就过去磁疗，或者到周边去转转，或者到田间地头与当地老百姓聊天，享受田园生活，有时老百姓还送给一些新鲜蔬菜。

也有不少棋牌室，老人们在一起打牌、下棋，有坐着的，有站着的，有指指点点的，也有观棋不语的，好不热闹。

许许多多的农家门口都停着不同省份的私家车，也有不少人开着车每天到更远一点的地方去散散心，而且在民居停车是不收费的。

春节时，都喜欢做上几个自己的拿手好菜，大家一起分享，可以品味到天南海北的美食，听着各地的方言，述说着各自不同的经历，听着家家难念的一本经，或长吁短叹，或幸福洋溢在脸上……

在巴马租住民居，是没有服务生打扫房间的，需要自己打理日常生活，餐厨垃圾也需要自己清理，每天出门的时候，提上垃圾袋，送到街上的垃圾箱。

要和主人以及一起租住的房客和睦相处，毕竟大家要在一起生活好几个月，遇事不要斤斤计较，几个月相处下来，能够成为好朋友最好。

在巴马旅居，忌讳的风俗比较少，许多外地来的游客，有信佛的，有信基督的，各自相安无事。没有人过多的去干涉，也不妨碍自己的信仰。

我同事的父母这几年一直在同一家旅居，说明与房东的关系很好，每次出发前，给房东打一个电话，让房东给自己留好房间。

到广西巴马过旅居生活，如果资金比较宽裕，可以住客栈、民宿，大概每天100元左右。如果想要节省，自己做饭饭，就尽量寻找民居，每月500—800元不等，可以自带被褥、炊具，也可以使用民居的被褥、炊具。

最好自驾游过去，有自己的私家车，可以多带一点东西，毕竟要在这里待的时间比较长，有了车，也可以到周边较远的地方转一转，有车还是方便一点。

70后感觉生活过的太难了怎么办

70后感觉生活过的太难了怎么办？

1.身体转衰无法抗拒。

70年出生的，已经51岁了，79年出生的，也42岁了，这样的年龄阶段，身体机能都明显呈现出下降的态势，可以这样说，这个时候，能保持身体的健康，没有任何疾病，就算不错的了。

（下图：“70后”名词本身，代表着太多的话题）

2.生活的压力太大。

上有老人需要赡养，下有子女需要照顾，而自己，或者婚姻不顺心，或者疲于工作，甚至是失业了。各种生活压力的叠加，饭吃不好，觉谁不好，又怎么不难呢？

（下图：70后，冷暖自知）

1．正确认识当下的难处。

70后的我们，现在之所以难，是因为这样年龄阶段的我们，必须面对各种的责任或者压力，也必须承担起各种的责任或者压力。

2.让自己坚强起来，继续拼搏。

“四十不惑，五十而知天命”，70后的我们，已经半生，应该说对人生的很多事情，已经看透，也应该明白，生活唯有靠自己，才能过得更好，所以，一定要坚强起来，努力拼搏向前！

（下图文：70后，必须继续拼搏）

3.注意身体的锻炼和精神生活的充实。

身体锻炼好了，不仅少生病，而且可以延缓衰老，精神生活充实了，也就多了对生命的热爱，对生活的激情。

（下图：好身体是一切生命活动的基础）

结束语：70后，现实不易，且行且惜！

广西为什么会放三月三

2018年4月18日到4月22日是广西人的专属假期，壮族三月三。4月18日，也就是农历的三月三。

为什么三月三要放假，很多广西人都会调侃到，如果我不回去参加山歌比赛，可能我们村就要输了。

壮族三月三，也是广西的一个旅游文化消费品牌。它主要包括民族文化群众体育风情旅游，特色消费于一体。

壮族的三月三在2014年的时候就申遗成功，代表着把我们的壮族文化推向了国际舞台。

可以说三月三，也是壮族最古老的情人节。在这一天，年轻男女都会唱山歌来传情，抛绣球来传爱。一天，村里的老老少少，男男女女都会跑到田间跑到山坡去对山歌，所以也叫做歌圩节。

在广西农历的三月三不仅仅是壮族的重要节日，也是包括汉族，瑶族，苗族，侗族等民族的重要节日。盛行于南宁，柳州，百色，河池，崇左，来宾，钦州，防城港，梧州，玉林，贺州等。

据传说三月三是纪念黄帝的一个节日，所以中国古书里就有，二月二龙抬头，三月三生轩辕。农历的三月三，也是道教神仙真武大帝的寿诞。

三月三这一天不但要唱山歌，还会做五色糯米饭，做彩蛋，杀鸡宰羊，喝酒庆祝。

打造这一传统的文化品牌意义何在？这是广西少数民族群众至古以来的一个习俗传统，以法规的形式制定节假日，代表着对少数民族习俗的尊重，以及对优秀的民族传统文化的继承和弘扬，有利于巩固团结和谐的社会主义民族关系。

关于更多三月三的传奇故事，欢迎关注我的头条号。

膝盖关节拍片子没事怎么还异响

您好，膝关节弹响有时是因为软骨的早期磨损、半月板的松弛或者自然原因导致的，检查很难发现问题。

膝关节弹响，其实在很多人群当中都是存在的，如果不伴有疼痛，我们完全可以忽视它。关于为什么膝关节内会有弹响理论还是挺多的，但是至今也没有一个定论。最新的理论是认为在膝关节内有一定的滑液，滑液内会有气泡。当我们过度的屈伸膝关节的时候，溶解在滑液当中的气泡会被释放出来，因压力的作用导致气泡破裂，产生弹响。

但是在临床上我们也遇到了很多患者，他的观点可以反复的在区分过程当中产生弹响，就彻底否定了这种理论。所以，为什么有一些关节会出现弹响，这种情况还是有待于科学家进一步研究的。但是所有学者和医生的观点是一致的，就是，弹响并不是诱发骨关节炎或者其他疾病的原因，如果不影响活动，不产生疼痛，完全可以忽视它。

但是如果关节出现了疼痛，那么我们要考虑以下几种原因。

第一髌骨软骨软化，这种疾病是因为我们过度的使用膝关节，增加了髌骨与其后方股骨的压力导致的软骨磨损。

我们关节那光滑的软骨表面，如果出现了磨损，必然会在屈伸的过程当中出现捻头发那样的声音，有的时候会出现明显的弹响，尤其是在夜深人静的时候，这种情况特别的明显。早期的一度髌骨软骨软化，是检查很难发现的。患者主要表现出来的就是弹响，和上、下楼梯时关节内明显的疼痛，走平路反而没有任何症状，那么这种情况建议，要做好关节的，肌肉的康复锻炼，加强肌肉锻炼力量稳定膝关节可以起到很好的效果。

第二种情况，半月板损伤，早期的一度2度半月板损伤，在核磁上是可以明显的发现出来的，三度的撕裂，是更加明显的，那么一旦半月板达到了三度撕裂的情况，就需要手术治疗。而有的时候我们的问题并不是半月板的撕裂，而是半月板的松动，半月板的稳定性出现了问题，那么在关节的屈伸过程当中，尤其是在关节做旋转的过程当中会诱发弹响。

这种时候，我们需要在医生的查体下明确是否存在半月板撕裂如果没有撕裂仅仅是由于半月板的不稳定出现的问题，那么我们建议还是加强关节周边肌肉与软组织的训练，增加关节的稳定性。如果存在半月板撕裂的话，可能建议手术治疗。

第三，其他部位的软骨磨损，这种情况多见于运动员和一些在长期，需要做上下楼梯，蹲起等动作的工作人员当中。在日常的生活当中，这些动作会增加股骨髁以及胫骨骨平台的软骨的磨损，那么一旦软骨出现了磨损，如同髌骨软骨软化一样，关节缺乏润滑，会在做某一个动作的时候出现弹响。这种情况在河池内有的时候会发现，但是在早期的时候，是很难发现的，也主要依靠医生的查体与经验去判断。

那么根据以上三种情况，我们可以得出一个简单的结论，就是很多疾病，在早期虽然存在症状，但是很多检查是无法去明确发现的。或者正确的说是，通过早期的一些常见的检查是无法发现的，那么我们不可能因为关节弹响就给患者做8000块钱到1万左右的petCT，去明确整个关节的状态，因为那是没有意义的。所以说，我们通过常见的，诱发关节出现弹响的原因，结合患者的症状和查体，同样也可以做出准确的诊断。

关于治疗，我们还是以康复为主，以避免诱发疼痛与不适的活动为主。比如我们加强膝关节周围的股四头肌肌肉的训练，使关节周围的肌肉更加强健起来，增加关节的稳定性，减轻关节内软骨的负担，那么可能就会将疾病限制在这一阶段，或者尽量延缓疾病的进展。

希望我的解答能对您有所帮助，谢谢。

文章分享结束，金城江头发怎么弄好看和去广西巴马住一个月，怎么解决住宿问题的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！