本文目录

1. 小孩子抵抗力低，容易感冒，有什么好办法吗
2. 老年斑是怎么回事
3. 太阳镜好坏怎么区分
4. 怎样鉴别太阳镜的好坏

小孩子抵抗力低，容易感冒，有什么好办法吗

很荣幸回答关于孩子抵抗力低，经常感冒的这个问题，并且为这样的孩子提供中医调理的方法。

中医认为：“胃强则强，胃弱则衰，有胃则生，无胃则死，是养生家必当以脾为先。”，作为后天之本，脾胃强大了，机体就可以消化吸收食物中的营养物质，气血生化、流通顺畅。气血旺则孩子抗病能力强，身体健康。脾胃虚弱，气血不足，则宝宝的肌肉、颜面、五脏失于濡养，气色就不好，肌肉松弛、精神萎靡、体质衰弱，孩子容易生病。

肺主一身之气，肺通过管理体内的气，协助以及治疗全身。在中医学的五行理论中，肺属金，所谓“肺属金”，意思是说脾胃与肺就像一对母子，脾胃是母亲，肺就是孩子，母亲身体好，生出来的孩子身体就会强壮；反之，母亲身体虚弱，疾病就会缠绵不断，生出来的孩子就会体弱多病。

脾胃功能强壮的孩子，吃下去的食物都能够被很好的消化、吸收，并被转化成强大的肺气，当充沛的肺气遍布全身上下时，就变成强大的防御系统，这时候还怕孩子经常生病吗？所以强壮肺功能，需要补脾益肺双管齐下。家长可以在平时多给孩子吃些能补脾和益肺的食物，比如山药、大米、蜂蜜、花生、糯米、薏米等。

食材：大枣10枚，小麦50克，糯米25克。做法：将小麦和糯米洗净，红枣去核、去皮。所以食材一起放入锅中，加入适量清水熬成粥。这道粥可以补脾补肺，针对经常生病的孩子，常食此粥，可以提高免疫力。

请有此问题孩子的家长在评论区留下你的问题，我会逐一回复。关注“中医儿科郑医生”不要错过每天的中医育儿知识。

老年斑是怎么回事

酱油背了好多锅。。。好像很多人都说，长斑的话不能吃酱油，越吃斑越重。老年斑又是很多人会出现的皮肤症状。那么老年斑是怎么产生的呢？老年斑跟酱油到底有没有关系呢？

老年斑，医学上讲是脂溢性角化病，是一种非常常见的良性皮肤肿瘤，在老年人比较多见，但是30岁之后的人群也可能出现。老年斑不会给人带来不适症状，但是一般出现在脸上、受伤、胸前或者脚上等地方，大小也不一样，会影响美观。而且随着年龄变大，老年斑的颜色会变深、斑点会变大。

人体新陈代谢能力减弱

人过了25岁之后，身体的新陈代谢功能就开始下降了。如果生活习惯上不注意饮食结构，总是喜欢吃高糖、高油脂的东西，那么由于脂质的过氧化作用，会有特别微小的棕色颗粒（脂褐质）产生。随着身体细胞的代谢功能减弱，这些色素物质不能排出体外，再加上新细胞的形成比较慢，就慢慢出现了老年斑。

缺乏抗氧化物

通常来说，人体中抗氧化物和体内自由基是动态平衡的。但是随着年纪变大，人体内抗氧化物质，比如过氧化物歧化酶等，不仅数量会减少，活性也会降低，是体内自由基处于过剩的状态，自由基可以作用于血清抗蛋白酶使之失活，产生老年斑。

日晒过度

我们可以发现，老年斑在脸上、手上比较多，这是跟阳光有关系的。阳光中的紫外线会对皮肤的表皮层和真皮层造成破坏，使维持皮肤弹性的胶原纤维发生断裂，导致皮肤缺水变薄，特别容易出现皱纹、老年斑。

其他

老年斑还可能由很多因素共同作用而产生，比如遗传因素、缺乏营养元素等。

太阳镜好坏怎么区分

1、我们在辨别镜片的好坏时可将太阳镜对准光线，检查太阳镜镜片表面是否平滑，没有凸凹，没有磨痕和气泡。

2、关于金属太阳镜镜架，我们要注意看焊接点有无裂痕，是否结实；可用指甲抠一下，看漆面会不会有刮痕；对板材材质的太阳眼镜镜架，仔细观察它的表面有无塑料颗粒、是否有划痕，是否毛糙。镜架是否歪曲等。

3、检测太阳镜的防紫外线率效果相当有必要。通常防紫外线100%即UV400。在没有仪器的情况下检测太阳镜是否有防紫外线的功能，首先拿一张百元人民币，将太阳镜镜片放在防伪水印上，用验钞笔或者验钞机在镜片上对着防伪水印照射，如果还可以看到防伪水印，就说明这幅太阳镜是不防紫外线的；如果看不见，说明是这款太阳镜是可以防紫外线的。

4、偏光太阳镜能有效地排除和滤除光束中的散射光线。

怎样鉴别太阳镜的好坏

1、我们在辨别镜片的好坏时可将太阳镜对准光线，检查太阳镜镜片表面是否平滑，没有凸凹，没有磨痕和气泡。

2、关于金属太阳镜镜架，我们要注意看焊接点有无裂痕，是否结实；可用指甲抠一下，看漆面会不会有刮痕；对板材材质的太阳眼镜镜架，仔细观察它的表面有无塑料颗粒、是否有划痕，是否毛糙。镜架是否歪曲等。

3、检测太阳镜的防紫外线率效果相当有必要。通常防紫外线100%即UV400。在没有仪器的情况下检测太阳镜是否有防紫外线的功能，首先拿一张百元人民币，将太阳镜镜片放在防伪水印上，用验钞笔或者验钞机在镜片上对着防伪水印照射，如果还可以看到防伪水印，就说明这幅太阳镜是不防紫外线的；如果看不见，说明是这款太阳镜是可以防紫外线的。

4、偏光太阳镜能有效地排除和滤除光束中的散射光线。

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