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哪些果干既营养又好吃
哪些果干既营养又好吃?
果干是鲜果经过晒干或烘干的食品,它的成分与原来鲜果区别主要是水分蒸发了,但还有10%左右水分,再与原果实没有营养差别。好处就是便于保存和贮藏。
常见的猕猴桃果干、葡萄干、桑椹干、香蕉干、杏干、桃干、苹果干、枣干、山楂干、枸杞干、草莓干、柿干等等都是既营养又好吃的果干。
至于好吃由于每个人的味感不同,不能一概而论,论营养我认为猕猴桃干、桑椹干、葡萄干等营养成分丰富一些。
冬天晒苹果干可以吗,晒苹果干不蒸直接晒可以吗
可以晒的,我就是苹果吃不了的时候就晒,洗干净削了皮以后,再切成片放到窗台上,阳光充足的时候晒阴天可不行容易烂掉的,还得随时翻动,要不还是会烂掉,这样晒个几天就会晒干,晒干以后用袋子装起来封好口放那里随时可以吃两片奥!赞
果蔬干,是新鲜果蔬营养的浓缩吗
肯定是和新鲜水果的营养差得远!
现在市面上,包括抖音快手上的果蔬干,多经油炸脱水制成,油脂含量高,这是其一;
其二,水果蔬菜干在油炸脱水,各种维生素损失多,和新鲜的水果不可比,所以不可用果蔬干替代新鲜的水果蔬菜。
苹果手机文稿与数据是干什么用的
1、iphone里面的"文稿与数据"是支持icloud保存数据的以及你手机使用的软件、游戏的记录。
2、“文稿与数据”的大小是根据使用手机的使用率而定的,某软件用得多,自然缓存就大了,不可避免。
3、iphone不用清除缓存,当内存不够时,iphone会自动清除缓存。
4、如果你的确想清除缓存,可以到各大应用的设置里找到清空缓存。逐个进行清除。
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