style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享骨盆怎么弄好看的一些知识点，和怎么把胸练的好看的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
盆骨宽穿什么裙子好看
我觉得这个问题，主要还是看个人的身材，如果要是骨盆比较宽的话，比如个子也比较的高挑，我觉得最好的裙子就是穿像旗袍那种裙子，他穿上以后特别显出身条，再穿上一双高跟鞋，更漂亮
骨盆前倾穿旗袍好看吗
骨盆前倾穿旗袍不好看，因为骨盆向前偏移，臀部后凸，小腹前凸……穿旗袍这些缺点太过明显。可以选择休闲装，或腰线稍高一点的连衣裙，这样可能会更好看些！
漂亮的臀型是什么样子
当骨盆不前倾，臀部也是结实挺立的，就是好看的臀型了。黄种人臀部不可能跟白种人那么丰满。达不到他们那样子
怎么把胸练的好看
想让我们的胸部肌肉看着更好看，前提是要了解自己的胸部形态，我们胸部的线条和饱满，分为上胸，中胸，下胸，中逢，想要胸肌好看，那个部位都要练。
还有就是要看你的胸肌是什么形态，有的是方形，有的是圆形，体脂的高低也有影响的，对于中缝部我们要先把胸肌的厚度有了才能有中缝。
训练胸部的方法:
一，想要让胸部更大一点，就要做杠铃运动不管是上中下那个部位，当你在做重量离心的时候要充分把肌肉拉开，这样才能让肌肉纤维变长。
二，想让胸肌变的更厚，那你就多做做哑铃的运动，因为哑铃可以控在做运动的时候可以让肌肉充分收缩充血，把肌肉练的很饱满。
三，想要增加胸部肌肉，就要多做大重量和中重量的肌肉收缩感觉，以及补充蛋白质，碳水，维生素等营养，保持充足的睡眠不要熬夜，喝酒等。
四，训练动作，1.上斜哑铃、杠铃推胸（胸上束，）2.杠铃、哑铃平板卧推或座姿推胸（胸中束）3.下斜推胸哑铃杠铃、绳索夹胸（胸下束以及外延）4哑铃飞鸟，坐姿夹胸，蝴蝶夹胸，附身绳索夹胸（胸中缝）。
最后告诉大家，锻炼一个好看的胸肌不要忘了体脂的高低还有身体的每个部位肌肉都要去训练加强，让你有一个完美而健康的身材。
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