style="text-indent:2em;">大家好，关于午餐食谱怎么弄好看很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于午餐食谱大全及做法是什么呢的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
有没有什么适合午餐带饭的菜谱
[玫瑰]带饭，这件事我在小时候就见过妈妈出去干活，经常带饭，那时候带饭主要是为了省钱省时间，因为贫穷。而现在带饭原因可能更多，我估计有几种原因，第一个是卫生，第二个是省钱、第三个是省时，第四个是时尚。经常看韩国连续剧可以看到白领上班流行带饭，我觉得是一种时尚，特别是今年疫情影响，更多人喜欢上了带饭上班，我家子女上班一直都是带饭的，下面给你介绍一款适合午餐带饭的菜谱，希望你喜欢。
[玫瑰]1.香煎马鲛鱼一块，马鲛鱼用花生油煎到金黄起锅，撒上少许食盐备用。
[玫瑰]2.油煎荷包蛋一个，花生油热铁锅，将鸡蛋敲开放入铁锅煎到金黄起锅备用。
[玫瑰]3.清炒虾仁，5只虾剥壳，放入铁锅用花生油炒熟，加入少许生抽翻炒均匀起锅备用。
[玫瑰]4.清炒几片胡萝卜。
[玫瑰]5.清炒几颗大白菜。
[玫瑰]6.清炒几片青瓜。
[玫瑰]7.水煮一个咸鸭蛋，切成两块。
[玫瑰]8.把以上几种做好的菜在饭盒中摆好，再带上一碗香喷喷的米饭，美味的午餐准备完毕，可以开心去上班了。
午餐食谱大全及做法是什么呢
酸辣丸子汤
没有胃口大家都遇到过，比如酒后、孕妇或者是肠胃不好的人等，我推荐你喝上一碗酸辣丸子汤。因为是自己亲自制作的，所以你不必担心里面会有添加剂
准备材料
五花肉、泡水木耳、黄瓜、西红柿、生粉、大葱、姜
操作步骤
一.将五花肉洗净，吸干水份，切沫，加入生粉、葱沫、姜沫、盐搅拌均匀
二.西红柿、黄瓜洗净切丁、木耳切丝
三.起锅烧水，水开下入丸子，煮熟后加入西红柿丁、黄瓜丁、木耳丝
四.调味，加入盐，鸡精、葱花、醋、辣椒油
五.起锅装碗，滴入香油即可
酸辣丸子汤就做好了，自己亲自制作的，放心的享用美食吧，既营养又开胃
花式午餐的句子
1、营养午餐对身体有好处,我们应该要多吃,这样才会有健康的身体.
2、这次的午餐营养很丰富.
3、你有明天午餐的食谱吗?
4、这顿午饭我吃得好饱.
5、今天胃口不太好,午饭煮二汤三菜四肉就好了.
6、这顿午餐十分丰盛,飞禽走兽全在盘子上了.
7、中午在学校食堂吃的午饭.
8、今天中午又吃剩菜.
9、天下没有白吃的午餐.
10、单位炒的辣椒炒肉很特别,我们每天中午最喜欢玩的游戏就是找到底有几片肉,我们的最高纪录是3片.
一个人的午饭简单做法
最简单就是吃面条。其实面条也是主食，我们在做面条的时候可以给自己多放点蔬菜，然后煎一个鸡蛋，这样既营养又好吃。如果不想吃面，也可以吃米饭。
最简单的就是吃滤米饭，在米饭上面加肉丁和菜，然后和米饭一起放在电饭煲里面，有肉有菜很营养。
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