这篇文章给大家聊聊关于什么是水溶性钙片孕妇吃什么钙片好，以及孕妇不建议吃碳酸钙对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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什么是水溶性钙片孕妇吃什么钙片好
首先你得搞明白为什么要水溶性，水溶性意味着什么？
水溶意味着能很快被人体吸收，水在人体的运转周期很短，从人喝进去到排出体外，大约四十分钟的时间就能完成一个周期，也就是水溶性的钙能在40分钟内就被人体吸收完毕，这种钙的质量品质是非常非常好的。而且是无需胃酸二次分解的！不会造成胃的负担，对人体无副作用，无需其他任何辅助药剂辅助。这才是真正的作用于人体的高端优质的钙。
这样效果的钙剂补充剂，只有以钙离子状态存在的离子钙才能有这样的可能性。完全溶于水、醇、脂肪、醋酸。PH值在6.95-7.1之间，呈中性，对人体肠胃无刺激，吸收快，吸收率高，补钙效果极佳！
孕妇就要服用这样的钙剂补充剂进行补钙才是最好的！
孕期的钙片一定要补到生吗
孕期补钙有讲究，要补但不能盲目。[兔子]
怀孕前身体健康的准妈妈孕初期一般不需要补钙，因为初期是受精卵细胞分化的时候，这个时间段钙需求量不是很大，而且正常人体内本身就有一定的钙储备，机体会先消耗储备的钙。当然如果怀孕前就缺钙的准妈妈应该从一开始就进行补钙。[熊猫]
一般孕妇补钙应该从孕中期开始，除了吃医生给开的补钙的药品外，也应该进行食补，多吃一些富含钙的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等，也要适量多晒太阳。甚至从某种角度讲食补更胜药补。
孕期到36周后如果没有特别明显的缺钙指征就可以停止补钙了，为顺产做好准备。
补钙最好是在专业医生的指导下进行，缺钙会影响胎儿发育，钙吸收过量也会影响胎儿，可能导致胎盘过早钙化、胎儿头骨太硬不好生等问题。
祝您好孕哦??[祈祷][玫瑰][送心][来看我]
孕期很少吃钙片怎么办
您好，诚邀回答，感谢您的信任和关注
首先这个问题我们还是要知道孕期钙的需求量是多少，孕早期建议800mg，中期建议1000mg，晚期建议1200mg，那按照中国居民膳食指南的指导，我们再孕期需要吃哪哪些食物，吃多少量才合适呢？如图所示
然后根据膳食宝塔的建议就可以大概估算，如果营养搭配合理，特别注意奶制品、豆制品、鱼虾、鸡蛋、芝麻等钙含量丰富食物的摄入，孕早期基本上还是不用必须吃钙片的。但因为孕期摄入的营养不光是自己所需，还有给宝宝提供充足的钙储备，保证出生后宝宝不缺钙，所以一般产检时大夫都会建议补充适量钙片。我当时是从孕前备孕时就开始补充了，所以像营养素的补充除了时间早晚以外，也要注意连续性，因为身体需要循序渐进的吸收和利用，和吃饭一样，不会因为吃了一顿就什么都获取了。如果容易忘记，可以把补充剂放床头，或是上一个闹钟提醒自己，养成习惯以后也就不容易忘记了。
另外选择买钙片，看什么？
1、种类，海藻钙、乳钙等有机钙吸收率更高，对肠胃刺激小；柠檬酸钙等有机酸钙次之，碳酸钙等无机钙的吸收相对更依赖好的肠胃。海藻钙、乳钙等天然钙更容易被人体利用。
2、形式，液体钙吸收效率更高，咀嚼片次之，吞服锭相对吸收更差。
3、含量，并不是含量越高越好，越高吸收率反而会降低；太低的话，要注意多吃几颗保证量的充足。
4、尽量少食品添加剂。
孕妇补钙吃哪种钙片好
只要是正规厂家生产的钙片就可以使用的，不需要太过于担心，但是孕妇在使用钙片的时候也要谨遵医嘱，避免过量的使用或者长时间的使用，可能会对身体造成一些副作用，而且在孕期，防止影响到宝宝的生长健康，同时也可以多晒太阳，也有助于钙的吸收。
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