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孕妇腰疼是怎么回事
据统计49%的女性在妊娠期间会出现腰疼的症状,那么孕妇腰疼到底是怎么回事呢?
首先是因为准妈妈分泌一种激素,这种激素会使连结骨盆的韧带松弛,同时也会导致脊椎的弯度加大,这些是为了分娩做准备。这种关节的移动和韧带的放松可能会影响孕妇背部的正常支撑,所以容易出现腰痛。这也是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有坐骨神经痛等症状。
一般情况下,孕早期的腰疼不会很严重,且多以腰痛为止,这个时候的疼痛多以子宫后倾、压迫到直肠、韧带引起的疼痛感。
除了激素原因,随着宝宝的成长,还有一些原因也会使准妈妈腰疼,如准妈妈身体重心变化、额外的体重增加、姿势或体位、身体缺钙等。
孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,使不少准妈妈也会感到腰酸背痛。
妊中期和晚期这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速成长使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,背伸肌持续紧张,造成腰背部过度疲劳,从而出现腰酸背痛。
此外,妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,会造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。准妈妈过累或者受凉,也可造成腰痛的后果。
所以说生了孩子不容易,可以从以下几个方面避免腰疼。
1、从怀孕之后,就要有针对性的适当做一些运动,有助于提高腰部的柔韧度。
2、日常最好不要穿高跟鞋,尽可能的减少腰部的压力。
3、避免弯腰取物,尤其要避免腰部弯曲用力。
4、避免营养过剩,避免胎儿过大。
5、日常要注意均衡饮食,适当多补充钙质、B族维生素等。
6、孕妈妈注意给脚保暖,热敷和冷敷对于缓解疼痛有一定帮助,而且相对安全。
7、虽然孕期用药需要谨慎,但是腰痛特别严重的情况要及时就医。
我是黄志艳大夫,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在孕妇腰疼的困扰,请把这篇文章转给他们吧!腰部酸痛无法挺直怎么回事
可能是腰肌劳损或者腰间盘突出,可以做腰部热敷,同时做理疗,比如针灸,并注意保暖,如果疼痛严重时可以口服布洛芬,腰疼腿如果疼痛厉害需要去医院检查,做腰椎ct明确病因。听从医生的建议采取微创手术治疗或者是常规手术治疗。治疗期间需要睡硬板床。
腰痛的直不起来是怎么回事
腰痛的直不起来是怎么回事?
引起腰痛的直不起来的常见原因主要包括:急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨折等。
急性腰扭伤:这种情况最为多见,由于患者在弯腰拾物或者弯腰搬重物的过程中突然发力,导致腰部肌肉拉伤,部分患者可能还会合并腰椎小关节紊乱。患者会感到腰部剧烈疼痛,并且有活动受限。腰肌劳损和腰椎间盘突出症:本身就有腰肌劳损和腰椎间盘突出症的人群,在急性损伤时会导致腰肌劳损或腰椎间盘突出加重,导致腰痛直不起来。腰椎骨折:往往见于老年人或者骨质疏松的患者。这类患者由于骨质疏松比较严重,轻微损伤后有可能导致腰椎压缩性骨折。出现腰痛的直不起来情况的患者,建议及时到医院就诊,根据医生建议行X线检查或腰椎磁共振检查,明确是否出现腰椎骨折或腰椎间盘突出,根据情况进行治疗。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院骨科副主任医师刘铁审核
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左后腰脊椎旁边突然疼痛是什么原因
这样的症状如果之前没有过其它的病痛的话,那多数就是神经拉伤了,这样的问题一般是很容易治愈的,但绝对不能轻视这样的症状,搞不好会变得很严重,严重后会出现更多骨质和神经疾病的,马上放下工作注重治疗,小病注重,就能拒绝大病的到来。
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