大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么肯尼亚和埃塞俄比亚擅长长跑，肯尼亚为什么长跑厉害这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么肯尼亚和埃塞俄比亚擅长长跑
肯尼亚和埃塞俄比亚两个国家地处东非高原，海拔1500-2500米之间，空气相对稀薄，长期在这种环境下训练，到平原富氧地区，耐力要高于在富氧地区训练的选手。
很多肯尼亚人从孩童时期就四处奔跑，大多数人都是赤脚跑步，这使他们练就了完美的跑姿和更为强健的下肢，而且他们都希望成为跑步运动员。
肯尼亚的食物富含碳水化合物，脂肪含量极低，这样的饮食对造就优秀跑步运动员来说堪称完美。
肯尼亚长跑为什么怎么厉害
答案是；
肯尼亚人天生就有长跑基因，这与他们的生存环境有关。肯尼亚地区野生动物多，以前他们的祖先靠打猎为生，天天和狮子豹子赛跑，不能跑的就得饿死，优胜劣汰，到现在就全是能跑的了。肯尼亚人身材为什么修长而健硕，从进化论角度，就是为了适应长跑一点点进化的。
为什么非洲的运动员擅长长跑
首先,非洲的长跑选手一般生活在东非高原上
,这使他们的摄氧能力明显好于常人;
第二,他们的红色肌纤维较多,这保证了非洲
选手良好的耐力;
第三,他们的训练条件艰苦,这培养了他们坚
强的意志。
这是非洲选手擅长长跑的原因,至于气候,好
像没有太大关系。
为什么肯尼亚人马拉松跑得那么快
一、肯尼亚长跑明星大多生长在两千多米的高海拔地区，因此肺活量过人。而且当地气候温和，全年都适合跑步。
二、训练认真。因为贫困，很多肯尼亚人从小就要跑步上学，不知不觉就打下跑步基础。其中天资较好者会加入训练营，与其他高手共同刻苦训练。
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