大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于咖啡喝了对身体好吗为啥感觉好像上层人士都喜欢喝咖啡的样子，为什么不建议买咖啡呢这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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你为什么爱喝咖啡
因为好喝，就像很多人很喜欢吃苦瓜一样，包括我。如果你仔细品味咖啡的话，你会发现，咖啡远远不止是苦，还得有酸有涩。有时还会有一点回甘。
咖啡喝了对身体好吗为啥感觉好像上层人士都喜欢喝咖啡的样子
常喝咖啡的确是对身体有好处的，它对肝脏有保护作用。
咖啡是如何护肝的？
从化学角度来说，咖啡是相当复杂的混合物。一杯咖啡含有超过一千五百种成份，这些成份的多少受咖啡豆的种类，耕种方法以至冲咖啡的过程影响。
咖啡最主要的成份当然是咖啡因，咖啡因能够加速脂肪酸在肝脏的氧化作用，逹到消除肝脏脂肪的效果。
但咖啡也含有绿原酸、咖啡醇和咖啡豆醇等强力抗氧化物，这些抗氧化物也對保护肝脏也能起作用，所以咖啡的护肝效用是多种成份合力而成的效果(1)。
咖啡能透过不同的分子机制来预防脂肪肝．图來自(1)．
咖啡对肝脏有那些好处?
咖啡在动物实验中能有效降低血糖和血脂，也能减少发炎因子在肝脏的浓度，并同时增加抗炎因子来抑制肝癌和硬化。
对於一般健康人士也能轻微降低非酒精性脂肪肝的风险，相比起从不喝咖啡人士，每天两杯可以减低肝癌风险约四成(2)。
即使是肝功能不好的人也是适合喝咖啡的。
在接受肝功能检测时，化验所会为您抽血检查好几个肝功能酶在血液中的浓度，当中包括γ-谷氨酰转肽酶(gamma-glutamyltransferase)和氨基移换酶(aminotransferase)。
正常情况下这些酶在血液中的浓度不高，只有在肝功能受损时才会增加。有临床研究显示，慢性肝病患者喝咖啡能增强肝脏的解毒功能，降低这些酶在血液中的浓度，并且降低肝硬化和肝癌风险(3)。
1):Ding(2013)Drinkingcoffeeburnshepaticfatbyinducinglipophagycoupledwithmitochondrialβ‐oxidation.Hepatology.59(4):1235-1238.
2):Larsson(2007)CoffeeConsumptionandRiskofLiverCancer:AMeta-Analysis.Gastoenterology.132(5):1740–1745
3):Saabetal(2013)Impactofcoffeeonliverdiseases:asystematicreview.LiverInternational.34(4)495-504.
店里的咖啡为什么比自己泡的好喝
你对咖啡还不太了解，泡-多指速溶咖啡，适合没有闲暇时间的工作场合，现磨咖啡才是值得我们细细品味的美味！在这里给你讲讲基本的概念。
玛奇朵（EspressoMacchiato）
玛奇雅朵，三分之二浓缩咖啡加三分之一热奶泡（奶泡可以保持咖啡温度），细腻香甜的奶泡能缓冲浓缩咖啡带来的苦涩冲击，想喝咖啡但又无法舍弃甜味的你，可以加入焦糖就是焦糖玛奇朵了。
卡布奇诺（Cappuccino）
传统的卡布奇诺咖啡是三分之一浓缩咖啡，三分之一牛奶和三分之一奶泡，奶沫表层可加一层肉桂粉或者巧克力粉。
现在卡布奇诺分为干和湿两种。
干卡布奇诺(DryCappuccino)是指奶泡较多，牛奶较少的调理法，喝起来咖啡味浓过奶香。
湿卡布奇诺(WetCappuccino)则指奶泡较少，牛奶量较多的做法，奶香盖过浓呛的咖啡味，适合口味清淡者。
爱尔兰咖啡（IrishCoffee）
一种既像酒又像咖啡的咖啡，是由热咖啡、爱尔兰威士忌、奶油、糖混合搅拌而成。简直就是兴奋剂啊！真佩服洋人的想象力，我用青稞酒和茅台酒试了试，味道也很不错！
维也纳咖啡（VienneseCoffee）
奥地利最著名的咖啡，在温热的咖啡杯底部撒上薄薄一层砂糖或细冰糖，接着向杯中倒入滚烫而且偏浓的黑咖啡，最后在咖啡表面装饰两勺冷的新鲜奶油，一杯维也纳咖啡就做好了。杯子不好会炸掉的！
拿铁（CaffèLatte）
拿铁咖啡做法极其简单，就是在刚刚做好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶。事实上，加入多少牛奶没有一定之规，可依个人口味自由调配。一般是咖啡牛奶各一半。
康宝蓝（EspressoConPanna）
意大利语中，Con是搅拌，Panna是生奶油，康宝蓝即意式浓缩咖啡加上鲜奶油。有一种说法是，正宗的康宝蓝要配一颗巧克力或太妃糖，先将巧克力或太妃糖含在嘴里，再喝咖啡，让美味一起在口中绽放。
摩卡很适合初次尝试咖啡的人饮用。因为咖啡师在打热牛奶的时候，就会混合进一定比例的巧克力粉，摩卡简单地来说就是用巧克力奶来冲调的咖啡。
对于初试咖啡的人，可以尝试调味拿铁。要求咖啡师制作拿铁的时候，加一些香草糖浆或者巧克力糖浆，榛子味糖浆来调成你喜欢的口味。夏天，如果不喜欢热咖啡，也可以点IceCoffee（冰咖啡）。咖啡表面再顶着一朵大大的打发鲜奶油或者冰淇淋球的冰咖啡，用鲜奶油的香浓顺滑去柔和咖啡……晶莹剔透的高脚玻璃杯里，一根长长的吸管放下去后，冰凉爽口。
喝咖啡后感觉焦躁不安，这是什么原因呢
感谢邀请。
那要看喝多少咖啡，浓度如何了，如果一次性喝大量咖啡，可能会造成精神亢奋，烦躁不安的情况。一是咖啡一般会在温度较高的时候喝，热饮传达的热量也会影响到我们的温度，特别是在夏天喝一杯热咖啡，可能会造成感觉过热，于是出现烦躁的情绪，另外，因为咖啡中含有咖啡因成分，是一种能够刺激神经保持清醒的物质。
那为什么咖啡因能让人打鸡血？
因为咖啡因能够瓦解我们处于稳态，特别是睡眠稳态。当身体较疲惫的时候，特别是睡眠的时候，人体中的“腺苷”和“腺苷受体”会结合，类似于一场剧谢幕了，需要有个收尾，腺苷和腺苷受体一旦大量结合后，就会慢慢让人处于睡眠稳态，进入睡眠，或者昏昏欲睡。不过咖啡因的形态和腺苷极其相似，因此它可以瞒过腺苷受体，代替腺苷和腺苷受体结合，如此一来，腺苷无法成功地和腺苷受体结合，就无法让身体处于睡眠稳态，或者处于昏昏欲睡的情况。其实我们的身体并没有解除疲劳，只是骗过了大脑，让大脑以为腺苷和腺苷受体结合了，而其实并非如此。
因此，喝咖啡缓解疲劳其实也是迫不得已再为之，因为我们的身体处于透支状态，对健康是不利的。每天也不宜过量喝咖啡，研究发现，过度喝咖啡容易造成恶心头晕的症状，还会增加心脑血管疾病发病几率，但如果适当喝咖啡的话，却是有利于身体的。
关于咖啡喝了对身体好吗为啥感觉好像上层人士都喜欢喝咖啡的样子的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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