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孕妇需要补充DHA吗
孕妇需要补充DHA的,有利于促进胎儿智力的发育,在孕期一定要注意加强营养,怀孕前三个月之内口服叶酸,有利于防止胎儿血管神经发育异常,按时的做好孕检,观察一下宝宝的发育是否正常,多吃一些鸡蛋,鱼虾,瘦肉等高蛋白含量丰富的食物。
孕妇需要吃dha么吃dha的作用是什么
dha其实是一种多不饱和脂肪酸,俗称脑黄金,也叫做二十二碳六烯酸,是一种构成大脑和视网膜的非常重要的成分。dha可促进大脑和眼睛生长发育,孕妇在怀孕期间最好能积极的补充dha,怀孕期是补充dha的黄金时期。怀孕后多吃些坚果类的食物,藻类也是富含DHA的。
你们通常孕期要补充DHA吗
我从怀孕2个月开始吃孕妇DHA,吃了2个牌子的,主要是惠氏的吃了3瓶。一直吃到出了月子。因为怕深海鱼提炼的DHA有重金属污染的问题,所以一直吃藻油DHA。
在孕期和哺乳期,DHA是有必要补充的,对宝宝眼睛和大脑的发育都很重要。我家宝宝才5个多月,DHA对智商的影响还不明显,但眼睛确实很明亮。
孕妇吃dha真的有用吗作用是什么
DHA是胎儿脑神经发育不可缺少的物质,孕妇补充DHA对于胎儿的发育有益,但是建议根据需要补充即可,因为孕妇平时的饮食当中可以摄入一些DHA,足可以满足胎儿的脑神发育,如果孕妇平时注意饮食营养均衡一些,无需额外补充,过量的DHA容易引起浪费。
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