大家好，如果您还对孩子3个月大，总是得抱着才睡，该怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孩子3个月大，总是得抱着才睡，该怎么办的知识，包括几个月的宝宝不建议常抱的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 孩子3个月大，总是得抱着才睡，该怎么办
2. 15个月的宝宝睡觉总是让抱着，放下就醒该怎么办呢
3. 婴儿一般带到几个月时，大人会觉得轻松些
4. 抱睡的孩子，抱到多大能自主入睡

孩子3个月大，总是得抱着才睡，该怎么办

大家都说，“晚间生长激素相对旺盛，宝宝睡晚了，会影响今后长个子。”

有人说，“宝宝最好能够在九点前入睡。”

又有人说，“宝宝不能抱着睡。”

还有人说，“宝宝从小要睡小床。”

......

是，是，是......睡眠对宝宝的重要性，当妈的哪有不知道的呢？但毫不夸张的说，每个当妈的都能写出一部“哄睡血泪史”。

每天，抱着越来越沉的宝贝，一圈又一圈的在房间里面走着，轻轻拍打着小宝贝，即使上下的两个眼皮都要打起来了，嘴里依旧是像复读机一样无限循环哼唱着自己快要吐的摇篮曲......

功夫不负有心人，好不容易把宝宝哄睡了，自己却又像打了鸡血一样清醒充满活力，直到宝宝醒来，才发现自己又错过了打盹的时间，后悔莫及。

那么到底有没有拯救缺睡妈妈的良方呢？常见的摇晃哄睡、奶睡、落地醒、黑白颠倒这些问题，到底要怎么破呢？下面，我们一起来探究下！

1.美国国家睡眠基金会（NSF）更新了健康人合适的睡眠时间

关于美国国家睡眠基金会新的睡眠时间建议：

人到底需要多少睡眠？一直以来存在争议。

通过对于科学文献的系统审查和投票，专家组达成一致，美国国家睡眠基金会（NSF）更新了健康人合适的睡眠时间指导建议。与以前的指导建议相比，新增加（重新划分）了两个年龄分组，多数年龄组睡眠时间有所延长；而且建议分为推荐、对于某些人可能是合适的、不推荐三档。

新建议具体为：

美国国家睡眠基金会（NSF）更新了健康人合适的睡眠时间指导建议年龄睡眠时间范围新生儿（0~3个月）14~17小时婴儿（4~11个月）12~15小时幼儿（1~2岁）11~14小时学龄前儿童（3~5岁）10~13小时学龄儿童（6~13岁）9~11小时青少年（14~17岁）8~10小时年轻的成年人（18~25岁，新划分年龄组）

8~10小时

成年人（26~64岁）7~9小时老年人（65岁以上，新划分年龄组）7~8小时

2.摇晃哄睡→非摇晃搂抱哄睡→搂抱入睡→抚摸入睡→自行入睡

其实婴儿困时会自己入睡，只是大人为了控制孩子的入睡和睡觉时间而人为干预，造成有些孩子依赖大人的干预睡觉方式。摇晃睡觉确实对婴儿没有好处，建议家长逐渐减少哄睡时摇晃的幅度，到非摇晃搂抱哄睡，再到搂抱入睡，大人手摸着入睡，最后到孩子自行入睡。逐渐过度，养成自主入睡习惯。

3.避免落地醒，爸妈掌握抱娃到床上的技巧、5S安抚法

当妈妈把好不容易哄睡着的宝宝放到小床上时，宝宝一着床就醒来了，称之为“落地醒”。这个时候，宝爸妈一定要掌握好放下宝宝的方法及时机。

美国妈妈常用的“UltimateSleeperPutDownMove”（终极放下宝宝不醒方法），如下图所示，或许会对大家有所帮助，尤其适用于横抱宝宝放下。关于放下宝宝的时机，最好是宝宝已经进入深睡眠的时候，否则宝宝也会比较容易醒来。

美国有位儿科医生发明了“让宝宝不哭的5S方法”，主要包括：裹襁褓(swaddling)、让宝宝侧躺(side-on)，发出“嘘”声(shushing)，轻轻摇晃宝宝(swinging)和让他吸吮奶嘴(suck)。

另外，关于襁褓如何裹，如下图所示的方法，会包裹的比较贴紧，让宝宝在襁褓里的感觉如同在母亲的子宫里，温暖和安全。

4.分清楚宝宝是否真的饿了，做不到绝对禁止，也一定不要滥用

奶睡主要包括：入睡前吃奶直到睡着才能取出，甚至睡眠中始终需要含着乳头或奶瓶。判断是不是依赖奶睡，主要看是不是已经演变为入睡的必需品

3个月以内的小婴儿不建议用任何睡眠引导，要做到：1.不奶睡；2.尽可能的放床上拍睡，哭10分钟之内都可以接受。

首先，最好是同屋不同床，避免孩子一翻身闻到奶味就吃奶。

因为母乳喂养的孩子，特别是大人搂着孩子睡觉的时候，孩子一翻身就会闻到奶味，就可能会想醒来吃两口奶。

其次，孩子夜里醒来，尽量不要让母乳喂养妈妈去抚慰。

希望家长在孩子夜里醒的时候，尽可能不让母乳喂养的妈妈去关爱孩子，由别人帮忙照顾。这样孩子认为醒了不一定是吃奶，也没有奶吃，逐渐会安静下来，所以我们对孩子夜里的一举一动，不要刻意去打扰，使孩子能够学会安静睡觉。

再者，孩子睡觉时不刻意加餐，才真正对生长有利。

孩子睡眠时代谢慢，消耗少，不会因此出现饥饿性低血糖等问题。而且睡眠期间生长激素相对旺盛，对生长非常有利。

（图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）

最后，孩子哭，不一定是饿，还有可能是肠绞痛。

婴儿睡眠不安，易突然惊醒哭闹，多与胃肠不适有关。首先排除配方粉本身造成的不适，换成部分水解配方；纯母乳喂养，可考虑与婴儿肠绞痛（肠胀气）有关。适当让孩子趴着；在孩子耳边吹“嘘嘘”声；搂抱孩子；轻晃孩子；吸吮，都可暂时缓解哭闹。严重频繁哭闹，排除疾病，可口服西甲硅油。

（图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）

如果超过6个月，甚至超过1～2岁的孩子仍然出现排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐、夜间睡眠不安等现象，如果同时伴有生长缓慢应该考虑与食物过敏有关。建议家长调整孩子的饮食，观察饮食与症状的相关性，或咨询儿科医生。PS：3个月以内的小婴儿最好不要奶睡；尽可能的放床上拍睡。

哄睡大支招

哄孩子睡觉苦不苦？真的很苦。今天，我们介绍的这些哄睡经验，是很多妈妈的实战经验，现在都只是文字，若要实践到位，还是需要耗费不少精力，但是哄睡这场战役，我们除了全力以赴取胜，也别无他法。

除了，我们今天说的这些“哄睡法宝”外，现实生活中你家宝宝不肯睡的时候，你总结出了哪些哄睡绝招？有没有特别推荐的哄睡神器？有的话欢迎在文章下方留言。

15个月的宝宝睡觉总是让抱着，放下就醒该怎么办呢

抱着睡，放下醒的原因是很多的，你的宝宝可能是其中一个原因，也可能是兼有各种原因，新妈妈们一一排查吧。

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没吃饱

新生宝宝嘴巴的吸力比较小，尤其是吃母乳会比较费劲儿，吃着吃着就会睡着，但是这种睡不是真的睡了，而只是吃累了，一旦放下，宝宝就会发现自己还饿，于是哭着表示还要吃，一吃又睡着，这样反复下去，宝宝没吃好也没睡好。

所以，吃母乳的宝宝一定要让他保持清醒。

1.确保他是真的饿了才喂

尽量不要喂零食奶，按需喂养不等于一直喂，至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然，最好是能三个小时左右喂一次，形成三小时循环。

2.不要穿太多

美国医生会建议扒光了喂母乳，有一点凉凉的，宝宝不容易睡着，不用担心宝宝冷到，因为宝宝吃奶也是一个很费劲的运动，相当于在跑步，是不会觉得冷的。

3.吃的过程中，动用各种“酷刑”

扯耳朵，挠脚心，吹气，凉水擦脸……发挥想象力吧！注意，不要吃睡着了之后再做这些，真睡着了这样是搞不醒的，要在宝宝感觉有点昏昏欲睡的意思的时候，就要不停的骚扰他，让他不要睡着。

如果宝宝无论如何就是一吃就睡，没办法吃饱，特别影响睡眠，那么就别纠结，该吃奶瓶就吃奶瓶，妈妈注意泵出母乳保持排空就好，不是所有宝宝都会乳头混淆，就算混淆了，也大都是暂时的，吃固然重要，睡觉也很重要啊！

没拍嗝

很多新妈妈把吃奶当成哄睡的手段，总是把宝宝“喂睡”，然后抱怨宝宝放下就醒。

我想说的是：这简直是一定的！你以为让小祖宗睡觉辣么简单吗！出来混是要还的。

无论是母乳还是奶瓶，宝宝都会吞下一些气体，在肚子里会非常不舒服，你抱着的时候身体蜷缩着还好，一放下躺平就难受了，肯定要醒的。

所以不要偷懒，不要“奶睡”，吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来，宝宝才能舒舒服服的踏实睡。

惊跳

学名叫做“莫罗氏反射”，指的是在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下，婴儿会像受惊了一样，两只手突然抬起，把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失，很多老人说孩子被吓到了，其实不是，是所有新生儿都会有的神经反射，很正常的。

而这两种引起莫罗反射的因素都是有应对办法的。

1.突然的声音

越安静，细小的声音就会越突兀。而绝对的安静是不可能实现的。

所以，对付“突然的声音”的办法，不是保持安静，而是保持“嘈杂”，给宝宝放白噪音，音乐等，让环境一直有声音，宝宝就不会因为“突然的声音”被吓到了。不要担心什么白噪音影响听力，宝宝在妈妈肚子里听了好几个月了。你可能忘了，妈妈肚子里是很吵的。

2.下坠的感觉

如果你是将宝宝哄睡了，再放下，宝宝多半会因为下坠的感觉惊醒，所以，怎么“放下”还是有些讲究的：

第一注意不要让宝宝的头先着床；

第二最好是侧着放下，再躺平；

第三大家都懂，放得慢一点。

当然，最好是不要睡着了放下，让宝宝慢慢习惯放在床上哄睡，你就不用发明一千零一种“放下宝宝”的方法了。

“放在床上哄睡”还会避免另一种导致宝宝落地醒的原因，往下看。

缺乏安全感

什么叫做缺乏安全感，就是对于“突然的改变”不适应，害怕，恐惧。

譬如说，我原来在妈妈肚子里被紧紧束缚着，怎么突然不被束缚了？哇~哇~哇~

譬如说，我睡着的时候是被抱着的啊，怎么突然没人抱了？哇~哇~哇~

试问，你睡着的时候在床上，醒了的时候发现在厨房的地板上了，你会不会发飙呢！

所以呢，打包裹是很重要的，已经很多妈妈表示，宝宝不包裹就放下醒，包裹了放在床上一睡两个小时。如果宝宝十分抗拒打包裹，那可以试试看用个枕头夹着他的身体，或者用小米或者豆子缝个口袋压住胳膊。

所以呢，让宝宝练习在床上睡着是很重要的，哪怕他一时练不会，但是请不要放弃努力，事实证明抱着哄是长久不了的。

还有一个让宝宝保持安全感的好办法，就是培养一个安慰物，这对宝宝以后形成自我入睡的能力也是有大大的好处的。

新生儿时期，我是鼓励妈妈们用安慰奶嘴的，这是最容易的一个办法，6-9个月再慢慢戒掉，没有任何问题。当然你的宝宝不喜欢安慰奶嘴也是没办法。

胀气

胀气的宝宝多半会有种表现，就是“躺平了就难受”，就是喜欢抱着睡。

胀气宝宝分两种情况，一个是胃里有气，拍嗝可以解决，一种是肠子里有气，这个就有点难办了。

如果你的宝宝一躺平了就哼哼唧唧，满脸通红乱使劲儿，那就是胀气了。

就算是宝宝胀气，我也是建议，能放下就放下，抻来抻去哼哼唧唧没关系，只要不醒就不用理，实在是难受得睡不着了，再抱起来。

胀气是一阵一阵的，这阵拉了粑粑放了屁，把气排出去了，可以舒服一阵，舒服的时候还是尽量别抱着睡，不要因为害怕宝宝醒而总是抱着。

坏习惯

这个问题主要针对于三个月以上的大龄宝宝。

小宝宝刚从妈妈肚子里出来，缺乏安全感，肚子不舒服，喜欢抱着睡也算正常，但是我以前文章里也说过，小宝宝多抱抱可以，但是不能无节制的抱，要慢慢让宝宝适应在床上入睡，坚持下去会有效果。

如果三个月以后依然会沾床醒，你就要检讨宝宝是不是被抱睡抱得太多了，哄得太厉害，以至于他认为他就应该享受“人肉摇篮”，睡“人肉床垫”，不提供这种待遇就要闹革命。

放心吧，如果你不作出改变，你的宝宝也不会做出改变的，我见过有妈妈娃儿两岁了还在背着摇着晃着哄，放下就醒的。

对于依恋抱睡的宝宝，可以先考虑温柔训练法，逐步降级你的哄睡方式。

注意，不要把抱睡变成奶睡，虽然轻松了一点，你照样睡不好。人肉安慰奶嘴的日子也是很难过。戒奶还要再大闹一场，比睡眠训练还惨。

新生宝宝可以多抱抱，但是现在的抱，是为了以后不抱着睡，要注意过度得越抱越少，逐渐不抱，而不是给自己找很多借口，一直抱着。

新生宝宝很轻，抱着很爽，可是娃长得很快啊，到抱不动的时候再改，习惯已经养成很久，娃儿力气又大，哭的可就多了。虽然橙子是哭泣免疫法睡眠训练的支持者，但是还是希望能尽量不用这种激烈的方式来解决宝宝的睡眠问题，无论宝宝还是妈妈，都是太大的压力。

最好在新生儿时期，就能未雨绸缪的做出些努力，培养宝宝的好习惯，就算宝宝依然睡得短，随着他慢慢长大，自我安抚能力增强，惊跳反射消失，会越睡越好。

总而言之，让宝宝睡好的唯一方法，只能是“让他学会自己睡”，你帮不了他一辈子。

其实，宝宝成长过程中所有的事情也都是一样的道理。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。

婴儿一般带到几个月时，大人会觉得轻松些

个人感觉宝宝从出生开始，是越来越难带的过程，并不是越来越轻松的过程；

刚出生第一个月的宝宝，基本上就是吃饱了睡，睡醒了吃，偶尔睁开眼待一会，但是大部分时间都是在睡觉，并且是自主睡觉，不需要人哄睡，可能唯一累的地方就是2小时左右喝一次奶，夜里2小时醒一次，喂一次奶也是比较辛苦的。

从第二个月开始，宝宝就没有第一个月那么乖巧了，会有自己的小脾气，会哭闹，并且还有少数几次的肠绞痛，哭得让你措手不及，并且我家宝宝第二个月开始，会开始找人，醒来如果身边没有人会哭，困了也会找人哄睡，总之脾气越来越见长，想法越来越多。

第三个月开始，虽然没有了肠绞痛的哭泣，但是宝宝会翻身了，会翻身以后，他的身边就基本上离不开人，因为你要时刻关注宝宝是否睡醒了，留意不要翻到床下去，并且随着孩子一天天长大，睡眠也会逐渐减少，玩的时间变得多了起来。

第四个月到第五个月左右，这个时候宝宝就喜欢找抱，睡觉之前希望你抱着哄睡，醒来想要你抱着陪玩，无论是飞机抱，还是其他，只要你抱着我我就开心，如果你不抱着我，我就会哭哭哭，而且大概是5个月左右，宝宝就能坐了，虽然坐的还不稳，但是孩子的规律就是我能翻身绝对不老实的躺在那，会坐着绝对不躺着，会站着绝对不坐着，会走绝对不坐着，而我们家长只能跟上孩子的脚步，不断的去适应。

再大一点就是会爬，会爬的时候你更加的不能离开宝宝，因为稍微不注意，可能会出现宝宝爬到床下的危险情况出现，到后期宝宝扶站，会走，会跑，根本就是一颗不停歇，家里给你翻的乱七八糟，所有可能会引起危险后果的东西你都要放在宝宝抓不到的地方，并且孩子的精力特别的旺盛，仿佛根本就不知道什么是累，一直在玩。

我家孩子现在14个月，下班后一定要陪玩，吃完晚餐一定要出去遛弯，如果赶上哪天天气不好，孩子就站在门口一直在疯狂的拍打入户门，表达自己想要出去玩的迫切想法。

所以从我这14个月的经历来看，只会越来越累，轻松仿佛离我越来越遥远。。。

抱睡的孩子，抱到多大能自主入睡

【我的观点】抱睡的孩子，抱到多大能自主入睡？我认为每个孩子是不一样的，开始大人的习惯就形成孩子习惯。

很多宝妈还在月子里的时候，就开始惯孩子了，主要听到孩子一哭，马上就抱起来。别看孩子小，精得很，然后每次都知道一哭就有人抱。所以孩子慢慢长大了，习惯也一下子很难改了。

表妹的大宝，是个很难睡觉的家伙，尤其中午，放在床上能睡一次午觉真是谢天谢地了，一岁半了长期抱也不是个办法，只有拿背带来背，每次得背至少半小时，好不容易睡着了，再慢慢放到床上，很多时候刚放下，那边立马醒过来了，有时气得想打人。

其实有抱睡习惯的孩子我觉得要早早改正，虽然说抱有安全感，能增加感情什么的，要是你生的是大胖小子，看你还要什么安全感，感情。那该怎么做？

一、还在月子里面时候，宝宝都是以睡为主，吃饱就睡，反正看到时大多数眼睛都是闭上的，也不知是不是深睡。偶尔哭的时候，尽量不抱，先看看宝宝是否拉便便或者尿不湿过多了而影响宝宝不舒服。因为宝宝一哭就抱以后这个习惯就难改了。

二、每次宝宝吃饱后，先抱着让他打呃了奶水通了，就由着宝宝放床上睡，慢慢宝宝也会习惯的。

很多宝妈是睡着喂奶给宝宝的，宝宝可以边吃边睡，大人也可跟着睡，这点我是不建议这样做的，宝宝边吃边睡，是会有弊端的，宝宝在吃奶的时候最好不让他睡觉，等他吃饱了之后再哄他睡觉，这样利于婴儿的消化，也不容易呛到。

三、宝宝长大点以后，宝妈根据宝宝的睡眠规律，由在月子里约每2-3小时喂一次，慢慢延长到3-4小时一次，以后就按时的喂养，培养孩子的饮食规律。饮食有规律了，对睡眠也是一件很好的事。

因为睡着喂宝宝，也不知宝宝是饱是饿，吃吃睡，睡睡又吃。有规律哄宝宝也知道他是饿了哭还是别的原因哭。

四、宝宝要抱着入睡的时候，要多试试睡着后把宝宝放到床上，效果总会有的。宝宝睡着的时候试着让宝宝慢慢离自己身体有少许距离，别让宝宝太贴自己，这样放宝宝入睡更易些。

最后我想说，要想孩子好带，就必须从月子里开始，因为习惯是慢慢形成的，要想宝宝没坏习惯，那就由宝妈开始吧。希望我的观点对你有帮助！

【我是小凌云，喜欢写作，在现实的生活中不断增值自我，欢迎大家关注！】

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