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本文目录
体育生考医学院好吗
好,
可以报考运动康复与健康专业
专业概述
运动康复与健康专业是新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科,2005年经国家教育部批准在全国医学高等院校首次开设,弥补了我国健身康复人才紧缺的局面。本专业是适应社会对健康及康复的需求而设立的体育与医学交叉的新专业,主要研究运动与健康的关系。
年龄大了,还适合健身吗
年龄大了也依旧适合健身啊,只不过需要更加注意运动时各方面的问题而已。
随着年龄的增加,身体的各方面的机能也开始衰退,但是,适当的运动可以帮助我们缓解身体的一些健康问题,给我们带来许许多多意想不到的健康收益。
年龄逐渐增加,健身时应该注意哪些问题呢?
首先,注意的就是健身之前的准备活动。充分的准备活动可以有效地防止在运动过程中发生各类的运动损伤,比如肌肉拉伤等。
其次,我们应当注意在健身过程中的运动频率、运动强度、一次运动所持续的时间以及休息的时间。刚开始健身时,强度和频率都应该从低强度开始,然后逐渐递增。一次运动所持续的时间也不宜过长,且注意运动的间歇休息时间要合理。
最后,同样需要注意的就是健身完毕也就是运动完之后的拉伸和放松。运动完拉伸是很有必要的,可以提高肌肉的伸展性且防止了某些损伤的发生。对我们的身体是有着巨大益处的。
你认为做健身教练需不需要学康复方面的知识
你好!谢谢邀请
健身和康复在一般看来是一起的,他们虽然属于同一个系,但是细分下来,健身与康复是两个学科。(例如艺术系也分舞蹈与美术,美术系也分国画与油画)简单介绍一下:
健身教练:熟悉肌肉分布于功能,饮食及训练计划。
康复师:形体形态不正确,进行矫正(例如脊柱侧弯,肱骨内旋等)
他们的职业方向细分是不同的,也会有知识交界的地方,会有些知识互通,但这两个学科是不同的!健身教练是帮助训练,康复师帮助训练中或者生活中出现的体态问题!
作为健身教练,康复这一类要懂一点点,对于职业生涯很有帮助!多学习总是好的,如果两方面都很懂的话,那你有一个很不错的职业发展前景!
祝你好运!
25岁了偏瘦,适合当健身私教吗
肌友,你好!
首先你说的两个你的条件,年龄25和体型偏瘦,想要了解是否适合进入健身教练这个行业。现实和网络中我回答过很多想进入健身教练行业的问题,我第一句开口必定是反问他“你是否打心底热爱健身?”
这个热爱,其实是放之四海而皆准的一个要求,你无论在哪个行业,如果缺少了一份热爱,肯定是无法坚持下去,无法积极自主的去学习提高自己的。然后热爱带来的这两个要素“坚持”和“学习提高”恰恰是你在这个行业是否优秀、是否出类拔萃的决定性因素。热爱会给你带来良性循环,会让你越来越得心应手,越来越拔尖!
现在回到题目中的年龄和体型问题,我们来讨论讨论。
首先你的年龄,25岁,这个完全OK的,我们见过太多50岁左右的私人教练,这个完全不成问题。然后体型才是我要说的重点,究竟偏瘦对当健身教练有什么影响呢?
这里我们来个情景模拟:小王进入一个健身房,心想,我要练成杰森斯坦森的身材,我要请私人教练。于是在健身教练小A和小B两人之间选择,小A体型瘦小,看不出什么训练痕迹;小B呢,练的有棱有角,饱满宽阔的胸肌,虎头一样的三角肌,腹肌就像搓衣板。那么,请问小王会选谁当他的私人教练呢?答案是不言而喻的,所以我也不说答案了。
因为你当私人教练,与选择你当教练的人之间,是一种销售服务关系,你的私教会员是你的消费者,你得给予他服务,你的服务就是指导他进行健身。但是消费者的选择,是有主观性的,人买个西瓜还得挑选一下不是?
所以,偏瘦这个问题,带来的后果就是成交率低,就是影响你的私教课程的出售,私教课程就是私人教练吃饭的家伙,谁也不想当个整日只自己锻炼的私人教练吧?那除了身上那件写了“私人教练”的衣服,与其他会员有什么区别,也失去了当教练的意义了。那么,这里我建议,瘦弱不要紧,先学先练,把自己练起来,到那个时候,你的理论、经验等等都会有极大的提高,再参加健身教练的培训学习的话,会得心应手的多。然后上岗也会底气十足,身材就是说服力,往那里一站,凹个造型!身体会说话!会员指着你,我就要这家伙带我练。那么,不就OK了?
说到这里,我也不得不说一句,没接触健身教练行业的朋友,必须要知道一件事。教练很大一部分工作内容,是对私教课的销售。所以,有一部分人进入这个行业后,心想与预期相差有点大,怎么还天天想破脑袋的做销售啊,于是打起了退堂鼓。此外,你必须得抽空进行锻炼,保持你的肌肉,这是作为一个健身教练的该具备的基本素质与尊严!
我是火哉面,如果我的回答对你有帮助,还请点个赞加个关注,谢谢!
好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的体育生考医学院好吗和医学不建议健身嘛知乎问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!
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