style="text-indent:2em;">很多朋友对于产后轻微漏尿怎么办和老人漏尿解决办法视频不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
如何自己做尿布兜
先剪两块形状大小都一样的布，一块做面，一块做里。最好买一条成品尿布兜，然后照着剪。
2、把里和面的正面对起来，然后把边缘缝好。在最前面的“舌头”部位，留下两寸大的口子。
3、把缝好的两块布从留好的口子里掏出来。再把留出来的口子缝死。
4、在翻好的尿布兜腰和大腿两侧的位置扎上松紧底线。
5、在两侧缝上粘连扣。在里子的前后合适部位缝上固定尿布的横布条。
6、成品做好。
可用2——3层棉布做好一块尿布，这样既不会因为过薄而影响吸水，也不会因为过厚而影响活动。
生完宝宝后是不是都会有漏尿情况
并不会，漏尿是盆底肌出现问题了，要去医院及时治疗的，如果刚生完都漏尿，不治疗以后只会越来越严重，宝妈还是重视起来的好
产后轻微漏尿怎么办
在分娩完成以后，相信很多宝妈都存在漏尿的现象。特别是当你用力说话，咳嗽，或者是大笑的时候。这种尴尬的局面也是很多宝妈都在面临的问题，也有的因为不是太明显，这种尴尬的事情也懒得去看医生，总以为时间长了，就自然的会恢复。事实并不是这样，当你在不管的情况下，是很难恢复的。产后漏尿又称尿失禁，这种病症多发于产后宝妈，特别是经过了自然分娩的宝妈，这种情况会非常的明显。其实剖腹产的也会有这种感觉。因为我也是轻微漏尿，在刚开始的时候根本就没有在意，一直到现在宝宝两岁的时候，只要一咳嗽厉害的时候，就会发生漏尿的现象。
那么，宝妈为什么会有漏尿的情况呢？第一、受胎儿的压迫。在孕期的时候由于胎儿一天天的长大，子宫也会变得越来越大。这个时候膀胱会受到子宫的压迫，导致里面的尿液体积越来越小。所以这个时候如果孕妇咳嗽、大笑的话，就很容易发生漏尿的情况。特别是在孕后期的时候，这种情况会更加的明显。在孕后期的时候，我虽然没有很大的感觉漏尿的现象，但是在孕晚期的时候，尿频是经常发生的。这种尿频的痛苦导致我在孕后期的时候没有睡过一个整觉。
第二、产妇盆底肌功能减弱。产后漏尿最主要的原因就是盆底肌功能减弱，盆底肌是存在女性骨盆底部的肌肉群。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起，支撑着盆腔和腹腔器官。这一个肌肉群控制着排尿、排便，也维持着子宫收缩。当宝妈生完孩子以后，子宫经过了胎儿的压迫，就会发生盆底肌松弛的现象。如果在孕期没有经过很好的运动，身体体质不好，这种情况会更加明显。这也是为什么一直在说的在身体条件允许的情况下一定要坚持运动。第三、宝妈肾虚，炎症、感染的原因。其实并不是随着年龄的增长盆底肌肉会越来越松。如果肾虚，尿路感染，妇科炎症等等，都有可能造成盆底肌肉松弛的原因。这也是为什么年龄越大，在生产完毕后越容易出现漏尿的现象。这也是一直在提倡尽量在正值能生育的年龄生育，否则年龄一大，就很容易发生其他的问题。
我们知道了漏尿的原因，那么在产后我们应该怎么做才能有效的防止漏尿的现象呢？第一、去医院才是最明智的选择。不要觉得这个问题尴尬就一直在迁就，在现在来说，产后漏尿已经不再是特别敏感的问题了，这个症状是所有的产妇经常遇见的问题。如果严重的话，影响了自己的正常生活，这个时候一定要尽快去医院，尽快寻求医生的帮助，医生会告诉你最有效的解决方法。
第二、恢复产后漏尿，从盆底肌修复做起。盆底肌修复在产后是很重要的一个恢复项目。再做产后恢复的时候，一定要选一个比较正规的产后恢复中心。也可以直接在医院做。我的一个同事就是有产后漏尿的现象，在产后42天去医院复检的时候，医生检查后发现有盆底积液。于是医生就直接给他开了盆底肌修复。一共做了10次，现在的她在也没有漏尿的现象了。第三、产后运动也是非常有必要的。我的宝宝现在两岁，而我还在坚持的运动。因为我的是轻微漏尿，问题并不是非常的严重，刚开始运动的时候确实会有漏尿的现象。但是我坚持了一个月的时候，发现漏尿的现象就没有了。我认为运动是非常有必要的，这也是为什么我到现在一种坚持运动的原因。因为运动能让我的整个人燃烧起来，让病症都能统统的远离我。
盆底肌恢复运动其实也挺简单，在家利用碎片时间就能做。最简单的一种方法就是收缩肝门运动，动作简单，随时随地都可以做。具体做法是收缩肛门3秒，再放松5-10秒，如此反复可以每天做三次，一次10分钟。循序渐进，慢慢的你会发现你的问题会有所改变。
如果是有严重便秘痔疮者，感觉下体疼痛、晚上频繁起夜的人，是禁止进行提肛运动的。否则不但对盆底肌起不到恢复的作用，还会因为肌肉敏感性增加而加剧症状。
宝妈也可以平躺床上，屈髋屈膝，深吸气将腹部鼓起至最大程度，呼气将腹部肌肉收紧至最大程度，呼气夹紧臀部，吸气再慢慢放松。利用闲余时间每天做三组，你也会有很大的收获。
在孕期我们怎么做能减少产后漏尿的现象呢？第一、在孕中期的时候可以做凯格尔运动。因为到了孕中期的时候，这个时候胎儿的增大，宝妈的肚子会显得隆起。这个时候胎儿的压迫有的孕妇就会有漏尿的现象。采用凯格尔运动可以有效的预防改善漏尿的现象，对于产妇在后期的顺产也有很大的好处。具体方法就是找找排尿排到一半突然憋住的那种感觉，憋住5秒，在放松5秒。
第二、孕期正常运动也是有必要的。运动能增强人体的体质，也能保证孕妇在顺产的时候产程缩短。在身体条件允许的情况下，适当的运动对身体是有好处的。坚持运动打卡，前提是身体条件一定要在允许的情况下进行。产后漏尿不在是一个“难言之隐”，早发现早治疗，如果你是轻微漏尿的话，可以参考一下以上说的具体运动，自己在产后的空余时刻经常练习，最终你会发现，原来漏尿是很容易恢复的。
怎么换尿不湿
回答如下：1.把婴儿放在平坦的台子或者床上。
2.打开新的尿不湿包装，把上层粘带打开，将尿不湿展开。
3.把新的尿不湿放在旧尿不湿下面，调整好位置。
4.把旧尿不湿打开，把左右两边的侧翼向外展开。
5.把旧尿不湿向上抬，让婴儿的腰部离开床面，然后把旧尿不湿从婴儿身下抽出。
6.把新尿不湿的侧翼向内贴在婴儿的大腿上，然后把尿不湿前面的部分提起，使尿不湿与婴儿的小腹紧密贴合。
7.把尿不湿的侧翼向上贴紧，如果有多余的部分，可以将其折叠好，再贴在尿不湿上。
8.检查一下尿不湿是否贴紧，避免出现漏尿的情况。
9.把婴儿抱起来，穿好衣服，换上新的尿不湿。
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