style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于囤药有用吗，以及专家建议家庭囤药健身对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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健身该吃的食物
可以选择稀饭、馒头、粗口感的全麦面包、燕麦粥等作为主食,或是挑选较粗糙的五壳根茎类,像是全杂粮粥等。
如杏仁中有最容易被人体吸收的抗氧化维生素E，维生素E是一种强力抗氧化剂，可以防止肌肉在高强度运动之后受到损伤，促使肌肉生长更快。
买这个健身器材放在家里有用吗
我家里有哑铃，拉力器有几十年了，想起来还会练一练，活动活动。你这个器械放在家里占地方，当然家里足够大，您又年轻天天练，还是有用的。
囤药有用吗
囤药有用吗？
不出半个月，你会发现你今天全城寻找，到处询问，不惜花重金囤下的药品，便会在任何一家药房或者药店随处可见、可买！
一年半以后、你会发现你今天囤下的药品，90％都在过期的边缘，等待你把它们丢到垃圾桶。
那时你会发现，囤药真的是一个非常不理智的行为，甚至还有点点可笑。
我在药店上班，最近短短的几天，让我见识什么叫做“疯狂”。我们门店几天卖出的感冒类药品，可能已经超过了过去三年的总和。
就拿最近特别火的“莲花”来说，正常情况下我们以前一个月卖几盒。而这几天我们350盒货，不到2个小时就没了。如果货源充足，估计一天能卖上千盒。
还有一个最大的发现就是过去买药连5毛钱都要给你讨价还价的顾客。你现在就是每盒加倍的价格，他也眼睛都不眨一下，买的量还不少。如果碰到不良商家，真的被坑不少。
很多人私下问我要买什么药，我都会给推荐备用一些最基本的退热，止痛，清热的药品，但都积极反对囤药的想法。
但是到店里来咨询的顾客，我就不能反对人家囤药了，我只能提醒他们可以先备点，过段时间再看看看。如果顾客执意要买，我们肯定卖，毕竟药店就是做生意的，有生意不做，那不是傻瓜。
还有一点所有药店人都懂，按我们现在普通大众的买药方式，感冒类药品就这一波，你不卖，别人卖，将来很长一段时间，买感冒类药品的人肯定不多，因为家里都囤了不少药品。
（这种朋友圈是不是经常看到？）
为什么我们不建议大家囤药呢？一是确实没有必要:
现在我们推荐的药品其实很多都是常见药，这些常见药，出现短缺，一是因为大家大量囤货，造成库存短缺；二是因为过去几年这类药品卖的太少了，很多生产企业生产的量也不多。所以给人造成药品短缺的感觉。而这些药品的生产企业一旦加足马力生产，不到半个月这类产品就能大量上市。
还有一个就是大家盲目囤药，没有根据自己的的实际情况购买，购买的品种也只局限于那几个常见品种，造成断货，而实际上市面上可代替的品种太多了，有很多同类或者功能主治类似的品种。
所以囤药真不建议！
二是经济问题:
最近大家买那些药品，都会发现价格贵了不少，很多人会说是药店赚了更多了。
其实是错了，药店的利润还是和原来一样，因为供货价一天一个价，很多药品供货价已经翻倍。
如果你现在想预定某种感冒药，药店都不敢给你说死一个价格，因为货没有到手，他也不知道真正的价格是多少钱。
所以不建议大家囤货，适当备点就行！现在买这类药品是最贵的时候，过段时间就好了。
举个例子，上半年有段时间某流感抗病毒药品缺货，很多个人和药店花平时贵一倍的价格囤了不少，可是不出半个月，价格回落，多少人拍大腿。
囤药不可取，备用很必要！虽然我不建议囤药，但是备用药还是要的。大家可以根据自己的家人的年龄组成，基础疾病的情况。合理的备用一点药品。
比如退热药、清热解毒药、缓解喉咙疼痛的药品。再有就是一些慢性疾病需要长期吃的药品可以适当备多点，这样可以减少去医院的次数。
囤药还有一个让人不放心的事:就是盲目用药现在有些人家里囤了不少药品，真正到了需要用的时候就会乱用。
有症状了，今天用这个药品，吃了几次感觉效果不明显，想着家里还备了其它药品，就换其它的药品试试，其它的药品效果不明显，再换。
（这只是头条上一位医生接触的，想想就让人担忧！）
换了几次，就会想到“双管齐下”的做法，多种药品一起服用，这就是危险的用药方案。很多感冒类药品成分都是类似的，多种药品一起服用，就会造成重复用药，效果不一定增加，但对身体的伤害肯定增加。
这几天已经看到好几个关于用药安全的新闻报道了。所以提醒大家一定要合理用药，用药前最好咨询药师或者医生。
建议大家理性备药，安全、合理用药，莫慌保持良好的心态，努力提高免疫力，一切便好！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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