本文目录

1. 儿童牛奶真的适合儿童吗，怎么样
2. 宝宝可以喝牛奶吗对身体好吗
3. 小朋友每天喝5瓶牛奶会影响发育吗
4. 十几岁的孩子该不该喝牛奶

儿童牛奶真的适合儿童吗，怎么样

“儿童牛奶”并非新生词，它的产品类型为调制乳，GB25191-2010《食品安全国家标准调制乳》中对调制乳的定义是：以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌工艺制成的液体产品。

记者走访观察天河区各大超市发现，打着“儿童”旗号的牛奶不胜枚举，名堂众多，“健护型”、“健固型”、“均膳型”、“佳智型”和“骨力型”……这类儿童奶均号称添加如DHA藻油、益生元、牛磺酸、乳铁蛋白等特殊营养成分以及各类维生素、微量元素，包装上“开发智力潜能”、“关注智力”、“关注骨骼”等标识格外显眼。某儿童奶更号称采用“全新升级配方”比原配方增加50%的DHA藻油，125毫升每盒含有50毫克的牛磺酸。

市面上儿童奶的规格比普通牛奶要小得多，多以125毫升和190毫升为主，恰好是小朋友的分量。容量虽小，但价格却不便宜。在AEON超市里，某款国产知名品牌125毫升的儿童牛奶，一排四盒的售价是11.2元，平均一盒2.8元左右。一款儿童“有机奶”搭上“有机”顺风车后，每盒(规格190毫升)价格更高达6元，价格已逼近进口奶。再看每盒250毫升装的普通纯牛奶，市面普遍售价都仅在每盒2.3元左右，儿童奶的量比其少了一半，但价钱却至少高将近两成。

此外，儿童牛奶究竟适合什么年龄的小朋友喝，在包装盒上也并无标识，超市的销售人员表示，这类牛奶12岁以下的儿童都是适合饮用的。市面上看到的各种类型的儿童奶，“健护”、“骨力”这些看似保健效果的名号到底是否真的对小朋友的健康有用呢?

中山大学营养系教授蒋卓勤告诉记者，具有保健效果的食品需要申请保健食品的批号，儿童奶的包装上若有明确的保健效果标签，才具有实际相应功能。而至于儿童奶中添加的诸如DHA、牛磺酸等成分，蒋教授表示，如果其营养成分表中能明确标明成分的含量，就说明企业能负得起相关责任，其成分也能通过相关检测得知。然而，实际上，这些所谓益智、提高抵抗力等效果同样需要有认证标签，否则只是商家的一种宣传手段，不必过多在意。

另外，按我国营养标签法规，一种营养成分必须达到一日参考值的15%以上才能宣传是这种成分的来源，达到30%以上才能宣传是这种成分的丰富来源。比如说，如果牛奶中DHA含量达不到一日摄入量参考值的15%，它就不能宣传这个产品对供应DHA有意义。儿童牛奶真的对宝宝好吗

记者所见，儿童牛奶配方上的食品添加剂不下十种。比如说伊利QQ星中就含有蔗糖脂肪酸酯和卡拉胶等7种不同的食品添加剂。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授任发政说，儿童牛奶可添加适量营养强化剂和必要的食品添加剂。一般儿童牛奶配方中含奶量95%左右，白砂糖3%~4%左右，其余所添加的成分应符合GB2760-2011《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》及GB14880-2012《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准》的要求。儿童牛奶配方中常见的物质成分包括生牛乳、白砂糖、聚葡萄糖、低聚果糖等普通食品原料;鱼油提取物等新资源食品原料;乳铁蛋白、维生素E等营养强化剂;单硬脂酸甘油酯、蔗糖脂肪酸酯、海藻酸钠、三聚磷酸钠、抗坏血酸钠、卡拉胶、食用香精等食品添加剂。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红也曾撰文表示：“如果是营养素类添加剂，对孩子是没有害处的。增稠剂和乳化剂相对安全一些，但作用只是改善口感，在奶里不是必须的。如果是甜味剂、香精之类，用在儿童食品中是不值得提倡。磷酸盐类添加剂让口感更好，但会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收，对孩子没有什么好处。”

“香甜”让儿童更易发胖

记者在超市试喝时发现，儿童奶口味普遍比一般牛奶香甜许多，现场也有家长反映，香甜味是儿童最爱。记者也在配方表上看到食用香精等的“身影”。

范志红说，儿童牛奶的成功秘诀之一就是“甜”。为了诱惑孩子，儿童牛奶中通常会添加糖和蜂蜜等甜味物质。有些产品还加入牛奶香精或香兰素等香味剂，让孩子更爱这种口味。同时，这也意味着儿童牛奶的能量更高，更易让人发胖。

知名奶业专家王丁棉指出，小朋友的味觉比成年人敏感，天生喜欢香甜味道，一旦喝了甜的牛奶，就不愿意接受不甜的牛奶。父母只能选择香浓的儿童奶，直接给这类产品带来高效益。据了解，目前我国都市儿童的超重肥胖率已经达到世界先进水平。王丁棉说，市售的儿童牛奶比普通牛奶含糖量高，热量高;儿童牛奶应该“禁甜、禁香”，甜味剂、香精之类的食品添加剂不宜用于儿童牛奶中，一些所谓的代糖产品、天然香料也应该少用或被禁止。

消费者声音

孩子喜欢甜添加剂不少

下重本入手大批儿童奶的家长不在少数。消费者刘女士说，儿子特别喜欢儿童奶，口味淡的纯牛奶都无法入他的口。最初给儿子选择儿童奶，主要也是看重其营养成分高。刘女士曾经观察过，就钙的含量来说，普通牛奶钙含量大致在13%左右，很多儿童奶的含钙量有16%。此外能量、蛋白质、脂肪等含量亦相对普通牛奶较高。

陈先生则坚决不给孩子喝口味浓郁的儿童奶，一方面他怕孩子挑食，另一方面他发现儿童奶所含添加剂不少。

建议

多喝巴氏奶才是“硬道理”

市面上的儿童牛奶许多添加了混合果蔬汁、维生素、DHA和益生元等。许多儿童存在挑食问题，家长希望通过儿童牛奶来弥补儿童缺失的营养。

范志红提醒消费者，不要奢望以儿童奶来替代其他种类丰富的天然食物。“水果、蔬菜和谷物都可以从日常膳食中轻易得到，牛磺酸、DHA可以从水产品中获取，叶黄素可以从深绿色叶菜里获取，益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。孩子养成食用多种天然食物的习惯是最重要的。”他建议，与其喝儿童牛奶，不如多喝酸奶和普通巴氏奶，酸奶中的活性菌能促进肠道消化，普通巴氏奶能补充蛋白质等常规营养

宝宝可以喝牛奶吗对身体好吗

一般意义上我们所理解的牛奶，就是超市售卖的纯牛奶或者鲜牛奶，不知道你是不是也是指的这个呢？现在我就是否能喝牛奶问题，总结出以下几点，希望可以帮到你。

第一关于宝宝是否可以喝牛奶的问题，宝宝是可以喝牛奶的，反对早喝牛奶，要等到宝宝大一点后才可以喝。一般来说要等宝宝一岁后喝是比较适合的，一岁半左右最佳。为什么要大一点才能喝牛奶呢？一是因为考虑到宝宝的消化系统承受能力。二是因为牛奶里的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。

1.宝宝成长需要大量的铁元素，在早期母乳是宝宝吸收铁元素最重要的来源。不过在宝宝6个月之后，母乳就不是铁的理想来源了，因此的妈妈应该在宝宝6个月左右，给宝宝添加含有大量铁的辅食咯。例如：红瘦肉、强化铁的早餐麦片、干果泥和豆腐等食物。

2.母乳不够的宝妈不要担心哦，咱们母乳不够，那么就选择婴儿配方奶和二段配方奶粉吧。此类奶粉含有的铁和维生素比牛奶多，是1岁以内宝宝唯一可以替代母乳的食物呢。

3.宝妈要坚持科学喂养宝宝，逐步地添加辅食，这样才可以跟有效的锻炼宝宝肠胃，促进体内的消化酶分泌得比较充分，消化能力比较强的话，可以在满周岁左右时喝牛奶。（关于喝牛奶的好处，想必就不需要我阐述了）

当然了年龄只是个大概，具体的还是需要根据宝宝的情况而定。如果宝宝有乳糖不耐受的情况，就只能添加其他辅食了，切不可盲目添加哦。

希望可以帮到你呢。想了解更多育儿知识，请关注我哦~

小朋友每天喝5瓶牛奶会影响发育吗

过去牛奶羊奶是最好的，真的能喝出香甜来，常喝牛羊奶气色好人有精神，现在就不保了，为什么这么说？你自己想去，过去是纯绿色青草，加纯苞米面豆饼喂的奶牛看好了？

十几岁的孩子该不该喝牛奶

当然应该喝了，中国人平均蛋白质摄入量在世界上一直是一个洼地，和世界大国的身份不匹配。

我们经常一看到老外五大三粗，人高马大的就说，外国人体质和中国人不一样，其实这是一个典型的误区，许多华人第二代孩子，在美国长大，吃牛肉喝牛奶经常体育锻炼，成年后很明显能够感觉到，身材几乎和欧美白人没有差别，这就是说明饮食对于身体的影响是极大的。

根据世界主流营养学研究，人一天的蛋白质摄入量应该占到饮食的50%，但是中国人饮食其实很不合理，碳水化合物过多，能够占到差不多80%，甚至更高，就是大米白面，吃太多了。再加上不锻炼，许多中国成年男子长得圆咕隆咚，像个肉球，主要原因就是碳水化合物摄入过量，蛋白质不足。

十几岁青少年正是长身体发育阶段，饮食非常重要。牛奶绝对是重要的蛋白质补充来源，比较合理的蛋白质摄入量是人体体重每1公斤每天摄入1克，就是假设你60kg，那每天应该摄入60克蛋白质。每100克牛奶含有蛋白质3g多，推荐每天喝500克，就是一斤奶，差不多有15g蛋白质，再吃点鸡蛋和牛肉，才差不多能达标。所以，一定要多喝牛奶，对青少年身体发育好处多多。

文章到此结束，如果本次分享的专家建议孩子多喝牛奶吗和儿童牛奶真的适合儿童吗，怎么样的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！