style="text-indent:2em;">大家好，关于夜班是什么意思啊很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议夜班的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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煤矿工人该不该取消夜班
我从事煤矿井下工作38年，刚退休，这个问题从正反两方面论述更合适。
正向:
A，取消煤矿工人夜班制应该是大势所驱，因为从安全生产方面考虑，人做为高级动物属性，日出而作，日落而息，是千百年来人类自然形成的规律，上零点班作业职工自然困乏，劳动生产率降低，工伤发生率增高。
B，随着我国环境保护意识提高和保卫蓝天计划的施实，煤碳替代产品不断涌现，从而使煤碳在国民经济需求率会逐步压缩降低，客观上也给煤矿减少或停止夜班作业提供了前提条件，这些大环境已具备停止煤矿零点班作业条件。
反方:
A，因为煤矿作业特殊性要求，即需要连续不断地进行循环作业，才能遏制矿压，顶板事故，瓦斯，粉尘治理，有毒有害气体正常稀释排放，矿井排水，通风，供电，安全评估巡查等等，这些工作具有连续作业特性，即使零点班取消，以上特殊作业工种因为与矿井整体安全息息相关，也必须有人上夜班值守，保持矿井正常运转，那么:问题也来了，即使相关采掘作业停止夜班工作，而上述做为矿井基本保障的基础工种照样出勤上班开动设备，而为此投入的人，财，物因零点班停止作业没有效益回报，而煤矿井下用电，电力部门又分时段收费，具知，零点班使用电费相对优惠，企业只有源源不断地创造财富才能生存，而取消零点班作业对企业来说:利于安全而不利于持续生产和效益提升！
一点感受:
煤矿工人从建国以来为国民经济建设源源不断地提供工业食粮，这个群体冒着苦，脏，累，险，甚致患上终生职业病的危害，为社会付出毕生贡献，希望社会不要淡忘，更加关心关注这个只知埋头工作，无怨无悔奉献的群体，随着机械化自动化不断提高，矿井作业环境，安全系数，劳动生产率经济效益不断提高，治理矿井事故的装备和手段不断投入，国有煤矿安全环境安全系数大大提升，但是:矿压，矿震，高温，瓦斯，矿尘，顶板，水害等自然灾害，终将伴随煤碳的开釆作业相生相伴，为此:呼吁国家重视煤矿工人这个特殊群体，对他们在社会中的政治地位，生产生活质量，职业健康卫生，经济收入，作业环境给以关心关注，让这个社会群体能够始终如一地感受到党和国家的温暖！
夜班是什么意思啊
夜班指的是晚上进行工作，相对于白天上班来说，晚上上班的班次，叫夜班。
有的机构或企业，一天分成两个班次，白天的叫白班，晚上叫晚班或夜班。也有8小时一个次班次，一天分为三班次的，分别称为早班、中班和晚班（夜班）。
夜班人员由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康呢？
营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜宵。
其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。
第三，多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。
最后，要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。
长期上夜班的人，久了会有什么影响
1、
由于深夜，人身体上的各个器官都必须要得到休息，但是如果还在运作的话，会影响人的大脑超负荷工作，从而使人的记忆力下降。
2、
因为上夜班的人，水份流失得很快，面部很容易产生油质，再加上工作环境的灰尘贴在脸上，长期累积，皮肤变得非常粗糙，黑头也多。
3、
既然是上夜班，那吃宵夜是免不了的，不吃是不行的，因为你要工作，本来晚上胃就要休息，可是长期这样让胃运动，很容易得胃病。
4，
如果长期上夜班，眼睛经常处于疲劳状态，这样会引起黑眼圈。
文章分享结束，夜班是什么意思啊和专家建议夜班的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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