本文目录

1. 怎么样才能有超酷的运球
2. 中班晨间篮球活动目标及内容
3. 一个说唱新人怎么跟上beat
4. 二胡怎么拉才好听

怎么样才能有超酷的运球

1.可以直接换到右手,胯下或背后都可以,再假装向右突破,拉回左手,可以选择跳投或上篮2.首先要熟悉球性，从指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉，方法有很多，可从教科书上学习。在此不再赘述。

其次是姿势：两腿开立，比肩略宽，降重心（篮球中所有降重心都是指屈膝挺腰而不是直腿弯腰），越低越好（最好手能够到地面）。等熟练了再抬高重心。然后可前后从跨下运球，球落地的点最好是两脚中间。（不要用手心接球，用手指的力量！！！）

等熟练了再两脚前后开立从跨下运球，球落地的点最好是两脚中间。便于掌握。

注意运球时一定要抬头，一边观察场上的形势一边把球控好。否则等你做完动作了，对手也到位了，队友和你的机会也浪费了。所有的运球都要抬头，特别是组织后卫。运球不抬头是篮球的大忌！要养成习惯，否则动作定性之后就不好改了。（这点很重要，专业来自差距，差距来自细节！）

最最关键的是：快下运球是为了干什么？！

如果你是为了作秀，那下面的话就可以不看了。

如果是为了实战应用，那么我告诉你，胯下运球是为了改变行进路线或做假动作突破（传球、投篮）。好的突破不在于假动作的多少和样式，真要过人，一招动作骗过他就行了。怎么骗？关键是重心的移动，所以当你胯下运球的时候一定要身体的重心随球移动，（即通常所说的晃动）等对手跟你的重心移动后再变向加速突破，贵在重心方向的改变和加减速的突然性。否则，胯下运球做的再熟练再花哨也不实用.

另外多看高水平的比赛，细致观察，用心去体会！

回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈

中班晨间篮球活动目标及内容

活动目标:练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。乐意参加体育教学，体验玩球的乐趣。

教学过程:

1.准备活动:带领幼儿练习自编球操:上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。供各种不同的球，让幼儿运用感官，发现球的外形特征.

师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

师:你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

3.幼儿探索玩球方法:幼儿自由玩球，鼓励幼儿想出多种玩球的方法。

师:我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢！可以和我们小朋友做很多教学，你知道我们用球可以玩哪些教学吗？请大家想一想，玩一玩。

4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法，其他幼儿模仿练习。

师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗？

用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)把皮球放在地上滚来滚去玩的，把皮球扔高再接住，鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法，引导幼儿两人一组练习相互抛接球。

5.夹球跳

师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗？

教师示范：把球夹在两腿中间，然后跳起来，这叫夹球跳。

幼儿练习2-3次

6.集体教学:《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的最好。

比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

一个说唱新人怎么跟上beat

1、节奏

节奏是非常重要的，特别是你理解beat、伴奏的节奏、节拍。不管你是否有音乐乐理的基础，去把握beat的节奏还是比较容易，你不一定需要理解那个4/4拍，多少BPM，你只要能把握住基本的每个鼓点就可以了，尽量让你rap的节奏跟鼓点的节奏合拍。

当然如果你能把你rap的一个段落正好是4个小节最好，那样听起来更美感一点。

2、歌词

能够即兴freestyle出来歌词，对于刚刚开始的人来说是挺难的。但是就像打篮球一样，第一次的胯下运球的时候很别扭，但是多练习，习惯后胯下运球，闭上眼都能过人。

所以如果要想能够freestyle出来，还是需要平常多练习，没事的时候都能自己想，或者通过写歌词来练习，或者跟人在网上lyrics?battle。

3、押韵

如果你想让你的rap好听，朗朗上口，那就要使用诗歌里面的押韵。比较简单易用的是句尾单字韵脚，当然，押韵还有很多种形式，你可以到网上搜索一下。有一点要说的是，没有必要去刻意的押韵，内容始终是首位的！

4、flow停顿

一个八拍的歌词要在哪里停顿很有学问，因为你不能停顿的太有规律这样就成了四四拍数来宝的念经就成了读课文成了快板儿。可是你也不能停顿的太没有规律，因为这样一下子节奏就不好控制了，会影响到你的律动性。

总起来说，要在哪里停顿，看beat，看感觉，看歌词的编配，看律动，当然还要看你的肺活量。flow不能平，要有跳跃性。

5、关于Battle

通常1对1的battle，主要看谁先开始，很多人都认为先开始的比较占优势，但是还是因人而异，因为后者可以根据对方的主题做出合理的反击，先者说的内容最好可以让人印象深刻。

之前一定要注意对方的一举一动有很多常用的手法：如对方穿着，长相，口音，以及动作，或者眼神，这些是先者通常惯用的一些开场形势，也有很多其他的方式，这些就要看自己的感觉了，多加练习就好了。

建议平时没事做的时候可以随身携带一个小本子，随时随地的纪录一些有趣的事情或者脑子里面突然想的东西，这样会对脑子反应和即兴起词的时候有很大的帮助。想要赢对方，同时也要让观众或者评为认同你所说的，主要还要。多了解知识，更多实战的经验，实战进步会更快一点!

英文的battle要注意的是换气时的停顿，在英文里面气息比押韵更重要，中文的battle就刚好相反，主要强调的是韵脚。

6、弹舌技巧

弹舌这东西，并非人人都能学会，有些人就是舌头厚，那也没办法。太多地弹舌，会影响到flow的稳定性。也会让歌词变得模糊不清。这是唱饶舌最忌讳的事情。弹舌可以有，小小的技巧很容易提高整首flow的感觉，但是，过犹不及。

7、加速

因为中文字正腔圆，所以在中文饶舌里面，想上速度非常的不容易。但是国外有很多出名的rapper，都有那么一两首让人佩服他们舌头构造的歌。所以，加速几乎变成了饶舌音乐里面最重要的一个技巧，也成了评判一首歌flow技术含量的最重要因素。

中文饶舌，以前茶米标榜的最快语速是一拍六个字，就是在一拍里面塞进去两个三连音加速，而且还可以两个八拍连着加。这对于中文来说已经很不容易了，许多的中国rapper都达不到这样的速度。

现在已经有很多国内的rapper可以做到一拍六个字的连续三连音加速了，这倒是让人欣慰的事情，毕竟，这纯粹是靠听出来的，练出来的，来不得半点虚假的真功夫。中文饶舌的加速，最好用的是三连音加速，连着加，好听，有技术含量。

加速也不能用得太频繁，跟弹舌一样，是为了flow服务的，除非你唱的就是块歌，拿三连音当普通速度，用更快的四连音加速。

说唱写词的技巧

1、氛围

听到一个Beat，你对这个Beat所产生的想法或者是联想到什么去写下来。心里间接性产生的某种想法、情绪，你也可以用笔记录下来。生活上很多的事都能成为我们写作的主题和灵感，主要还是靠我们自己去摸索。

2、新鲜度

不要拖延，有想法就要行动。大多数人都有拖延的坏习惯，这样很容易忘了一些核心内容，写出来的东西也肯定也比之前的差。喜欢拿笔的伙伴可以带本笔记本在身上，随时随地的记录灵感的源泉！当然你们也可以记录在手机的备忘录里。

3、速度

限定自己在几个小时内写完，从而提高自己的创作速度，对以后做音乐的道路会有事半功倍的效果！对于初学者可能会理解错误，为了达到自己想要的速度把一大堆废话都加到了歌词里，我们是要把想说的话，把里面的精髓优化到简洁明了。

扩展资料

押韵基本概念

拼音分为三个部分：声母、韵母、声调。比如“我”，声母是w，韵母是o，声调是三声。

1、单押

这是最简单的押韵方式，也是流行音乐采用的押韵方式。如果你是个刚入门的rapper，觉得双押费脑子，不妨采用单押。单押不丢人，但需勤换韵脚，切忌一韵到底。

孤独生孤独，泛滥得想吐纵横交错的金属发酥，路灯的普照下，你姗姗来迟困在花园中，我埋头继续种树。(小老虎《无人喝彩》)

2、双押

这是绝大多数rapper采用的押韵方式。规则：韵脚为两个字，两个字韵母相同，声调相同。

二胡怎么拉才好听

二胡怎样才能拉得动听？

要把二胡演奏到动听，那必须具备以下基本素质和功夫：

1??你的乐音基础很好，歌儿唱得好，拿到新曲就能自唱，对乐曲的各种类型和不同风格都把控得到位，这不是高要求，这是音乐人的基本素质，那些靠牙牙学语，弄一句话怎么也教不出，学不到位的人、那些弄一个曲子都要拉上一年还没腔没板，跑调的人，谈何让他拉得动听？

2??对音乐有天赋这是得天独厚的条件，但是二胡演奏的基本功是十分重要的，你想拉得动听，必须同时具备演奏上的综合功夫，各种演奏技巧，快弓、慢弓、柔弦等等，旋律中抑扬顿挫的把控都要到位。

经常有人喝彩，某人拉得动听，这只是相对而言，艺无止境，没有人相比时他拉得好，有人一比就逊色了。演奏中的各种技巧都得靠功夫的积淀和成几百上千遍的磨练得来的，动听的地方包括对乐曲流畅度和娴熟度的反复苦练换来的，为什么叫台上五分钟台下十年功？象宋飞大师她每天坚持练二胡，一动手就是每天都练的十分钟综合练习曲，先热手再练曲，一个想在二胡界纵横天下的大师，他哪一天不练新曲，就自感手生疏了，这是宋飞老师自己讲的。

我们也经常批评学生，说他这一周没有动二胡，他说动了，我说一天不拉自己知道，两天不拉，师傅知道。学生低头不吭声了，他并不知道这手生疏了，两手就不配合，为什么有人的二胡拉得不错，就是不动听？因为他的手不听话，比如他拉个《枉凝眉》还拉出了律动感，为什么？他手硬，腕动作没了，这种忧思委婉的曲子弓法的把控很重要，曲中的呼吸要得当，重音他用长弓，而不是双手配合的巧力，他的不恰当的运弓就有了一长弓一个重音，生硬换弓时又是一个重音，他拉的曲谱不错啊，为什么打破了乐面的美感，说来说去还是双手欠功夫。

3??一般人只认为我看谱子拉了，一点也没错，怎么就不动听，等拉到动听，这功夫需要相当的娴熟。拉二胡如唱歌，你看人家在拉，你要知道他心中就在唱歌，怎么唱就就怎拉，怎么呼吸就怎控制气口和休止符。

二胡界评论闵惠芬大师在二胡演奏中对技巧是多么严谨！哪怕一个气口，一个小小的十六分休止符也把控得十分到位，恰到好处。为什么在乐厅欣赏大师们的音乐会是称做音乐大餐，抒情曲使听众闭目休闲，悠然自得，如果你的休止符处理不当就让听众感到象在快速说话不换气那样憋气，曲中把控好了呼吸，才有抑扬顿挫的象朗诵诗歌般的生动形象。

乐曲中的情感处理有如抽丝、有如大河奔流，这都得演奏者有一定的人生阅历，比如看孙凰大师大学毕业时和现在的演奏就不一样，这是对经验的积累和磨练分不开的，她拉《梁祝》一曲中的忧伤思念部分声音如抽丝般轻得牵着听众的心，只能侧耳细听，到了与梁兄别离时又是情感的暴发，其声响让整个音厅都产生共鸣。

象《新婚别》、《兰花花》、《一枝花》、《江河水》、《梁祝》、《红梅随想》等叙事曲都是十分讲究情感投入的，必须人境贯通，情景交融，心到手到才能奏出委婉动听的优美旋律。

每个人的基本功不同，只要尽力了就为好，我们知道有那些高难深的技巧需要掌握，你想进一步达到动听，那你就得不断努力！对那些只图个乐趣的人，我们也不苛刻，顺其自然吧！

谢谢你的阅读??！

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