本文目录

1. 女生头大、脸大又脸圆适合留什么发型
2. 女生越长越丑，脸越来越大，很自卑怎么办
3. 老公聊骚，一次又一次，现在感觉真的忍不了了，怎么办
4. 为什么有时候脸型会有变化

女生头大、脸大又脸圆适合留什么发型

▍正面增加纵向高度

一般我们判断颅顶高度，会参考发际线的位置。发际线到头顶的距离很近，就显得脸大到头包不住。

需要注意的是，判断颅顶的时候要用正脸，并且不要刻意低头，不然会影响准确度。

怎么判断有没有低头？可以看鼻尖和耳垂的位置是不是在一个水平线上：

▲右边这2张赵丽颖是有低头收下巴的，这样会显颅顶高，脸也更长下巴更尖。

那颅顶低怎么改进呢？关键就是要增加纵向高度。要么拉高颅顶，要么改变发际线。

▲可能你也发现了，发际线低，会造成一种颅顶高的假象，显脸小。

所以即便你觉得自己额头低窄，想要发际线高一些，也不要轻易去脱“头发”。

赵丽颖的发际线脱的都是碎发，而且她本来颅顶条件就不错，所以即便抬高发际线后，也不会显得脸很大：

但普通人如果颅顶高度不够，脱了发际线就可能有头包不住脸的问题。

其实想让发际线更大气，不一定要垂直上移，可以选择横向拓宽发际线：

▲这样并没有改变发际线的高度，只是增加了它的宽度，看起来就大方多了，而且降低了颅顶底的风险。

▍侧面增加横向宽度

显脸大的另一个原因，就是脸的面积横向延伸过大。

比如这位读者把头发拨到后面，就能明显看出两侧头发很贴面，显得脸比头大。

这种情况的改进思路，就是用一些发型技巧，增加横向宽度。

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女生越长越丑，脸越来越大，很自卑怎么办

一个人的自卑，主要会在以下三种方面得以体现：

（一）对自我本身的否定

（二）对自身所有物否定

（三）对自我能力的否定

这些方面带来的外在表现如下：

1、无稳定自我形象

如果你认为自卑者只是单一的“自我否定”就错了。

他们在很多时候会出现一种“隐形自恋”的状态，他们可能因为个性内向、敏感，而跟人群格格不入，却又为这种“独特”的孤独洋洋得意；但通常这种“自豪”持续不了多久，就又会被各种自我否定再度打入深渊。

2.过分敏感

跟自卑者聊天，永远像是演甄嬛传。对他们而言，你不经意间的一句话、一个动作、一个表情，都是成为他胡思乱想的主要依据——甚至会扭曲你的你评价：把你的夸奖当成挖苦；把你的好意当成反讽。

3.关系失衡

自卑者体验不到自身的客观价值，于是他们真正自认为能“配得上”的那些人，几乎都是客观价值比自己更低的；

而那些真正与自身价值相当的人，自卑者则会主动处于关系低位，用委曲求全去留住对方。

4.对自我的不幸认同

他们很难走出“自己是弱者，应该被看扁”的心里认知。

每当自己遭遇挫折，他们会将这种挫折看成世俗为自己私人定制的“不幸”，第一反应不是去解决问题，而是产生自我攻击，自暴自弃：

“一切挫折都是因为我本身就不如别人。”

5.极端，情绪化：

在人际关系中，自卑者不太会直来直去，而是擅长忍气吞声。

这是因为他们把所有委屈都看成是理所应当，然而这种过分压抑正巧聚集了本应爆发的能量，一旦这种压抑到达某一个节点，他们就会因为一点小事大动干戈，拳脚相向。

6.幸福感低，很难感到正面情绪

自卑者难以体会到生活中小事带来的幸福感，但却能比常人更深刻地体会到焦虑、不安全感，身心时刻处在紧张的应激状态。

7.恐惧社交，宁可孤独，人际关系简单

自卑时常伴有“社交恐惧”，在人际交往中，他们会尽量避免过于复杂的人际关系，尽量让自己的圈子小又简单。通常有一个知心好友就有足以，其他泛泛之交对他来说都是压力。

8.习得性无助

自卑者在“我不行”的自我暗示下，容易陷入自暴自弃的循环，从而放弃努力，因为他们认为自己再怎么努力也是无济于事。

总之，自卑渗透在生活的方方面面。但要解决问题，就要先找到问题的源头。

一个人自卑的产生，成因复杂多样，但几乎都不是与生俱来的“缺陷”，而是在你形成认知的过程中的某些经历致使。一些对你产生重大影响的人给你造成的刺激，为你嵌入的一种思维模式。

比如，童年时期，父母用“爱的名义”不断改造你，妄图让你成为一个十全十美的人，而在你没达到要求之前，所有的努力过程都会被轻易否决：

“你怎么总是让我失望？”

“为什么别人能做好，你就做不好？”

“你怎么总是比正常小孩半拍呢？”

这些耳熟能详的话，在很多家庭都被看做成再正常不过的教育话术。常见到让人忽略了它的杀伤力。

错误的家庭教育、不健康的成长环境、对你产生不良影响的人、甚至一句带刺的话，都是铸成你日后自卑的原因：

1.不良教育与成长环境

2.完美主义心态，非理性思维

3.潜在自负

4.缺乏成功的经验

5.客观缺陷、恶劣的生活遭遇

所以，改善自卑，我们同样可以从这几个方面入手：

1.为自己提供合理的自我暗示

自卑者的脑海中时常有一个声音否定自己的一切作为——这是本能，如若改善本能，就要培养惯性。

有意识地“违背”自己的本能，为自己提供合理的心理暗示，把“我不行”改成“我先试试”，把“我不幸”改成“所有人的必经挫折”。

2.降低目标，允许自己犯错

降低一切让自己失望的可能性，比如降低对自己的目标，不把日常犯错当成自身缺陷的必然结果，理性看待挫折和错误，重新定义“犯错”的性质。

3.敞开自己，适当社交

自卑者很容易陷入“无社交——孤独——隐形自负——无社交”的循环。

寻其本质，是因为在孤独的时候，人很容易把这种孤独看作“曲高和寡”，继而又享受这份“被动孤独”。

也就是说，在一定程度上，自卑者是主动选择“自卑”的，所以想要脱离这种循环，就要杜绝“隐形自负”。

4.“切香肠战术”：

尽量避免给自己制定一蹴而就的远大目标——比如一个月背完1000个单词。

因为远大目标从一开始，在自卑者潜意识中就是难以完成的，失败可以说是必然结果——这种结果只会不断印证自卑者的自我否定：

“我果然什么都做不好”。

而“切香肠”战术是指：把远大目标分成一个个可以达到的小目标，用不断的成功来刺激自己增加自信。

5.提升自我客观价值

说白了，你之所以自卑，是因为你“看不起自己”。

但这种“不够好”可能只是主观认知，又是实实在在对自己的客观不满。

所以，在调整主观认知的同时，提升自我客观价值也有同样的功效。

提升外貌，充实内涵，培养在亲密关系中的相处方式…等等。

因为提升客观价值的作用在于：收获他人赞扬，提升自身满意度，从而脱离自卑。

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秋水伊人031028

LV.6

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自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心态严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不能自拔的境地。征服恐惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的办法，就是去做自己害怕的事，知道获得成功。

1、认清自己的想法

有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。

正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。悲观

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者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以先要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情乐观的一面。

1、放松心情

努力放松心情，不要想不愉快的事情。或许你会发现事情并没有原来想的那么严重，会有一种豁然开朗的感觉。

2、幽默

学会用幽默的眼光看事情，轻松一笑，你会觉得其实很多事情都很有趣。

3、与乐观的人交往

与乐观的人交往，他们看问题的角度和方式，会在不知不觉中感染你。

4、尝试一点改变

先做一点小的尝试。比如，换个发型，画个淡妆，买件以前不敢尝试的比较时髦的衣服……看着镜子中的自己，你会觉得心情大不一样，原来自己还有这样的一面。

5、寻求他人的帮助

寻求他人的帮助并不是无能的表现，有时候当局者迷，当我们在悲观的泥潭中拔出来的时候，可以让别人帮忙分析一下，换一个思考方式，有时看到的东西就大不一样。

6、要增强信心

只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。悲观者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他们往往低估了自己的实力，认为自己做不来。记住一句话：你说行就行。

事情摆在面前时，如果你的第一反应是我能行，那么你就会付出自己最大的努力去面对它。同时，你知道这样继续下去的结果是那么诱人，当你全身心投入之后，最后你会发现你真的做到了

要客服自卑的心理，最重要的是要寻找到合适的策略和方法，然后把这些策略和方法运用到实践中，长期坚持下去，这样自卑才会远离你。

老公聊骚，一次又一次，现在感觉真的忍不了了，怎么办

我和老公16年结婚，当时不顾家人反对，硬是裸嫁给了他，没车没房的。现在我们有两个宝宝，异地，我在家带孩子，他在外上班。可我一次又一次地发现他在手机上聊骚，我一遍又一遍地原谅他。以为他会改变，结果前几天他回家，我无意中发现他手机上还是一些不堪入目的内容，我现在该怎么办？

这个问题问到心底里面了，对于这样的丈夫可不能在容忍下去了，一旦任由其自然发展下去，最终受到伤害的总是自己以及无辜的孩子，因为男人一旦对外面的女人动了心思，那可是八头牛都拉不回的。

现在的手机基本都是设置了密码的，并且还有人甚至将个别APP单独设置密码，防止别人私自打开，在外面鬼混回到家还能通过手机再联系，另一半却发现不了秘密，这样做极大的伤害了另一半。

遇到这种事该怎么办，我觉得最好还是公开来谈比较好，两个人找个空闲时间面对面的将问题提出来，不过要注意说话的语气，不要一上来就雷霆大发，手指指着大声去质问指责他，这样只会适得其反，稍微给他留点面子，委婉一点但是也要保持好自己的态度，不要低三下四的去求他。

如果在谈话中他没意识到自己的错误，那么结果只有一个他的心思已经不在你的身上了，这样就得准备下一步了，女人在家带孩子原本就很辛苦了，尤其是你这种裸嫁给了他，没车没房的，还带着两个孩子，你的家境比他好，当婚姻无法挽回的时候还不如放手。

为什么有时候脸型会有变化

这个是15年的我这个是16年的我这个是17年的我，为什么自己不知道自己长啥样呢。哈哈不过还是挺美的嘿嘿17年的我多发了几张看的小伙伴别介意啊，人嘛最主要的是开心，忘记自己的年龄做个幸福快乐商量的人，

关于为什么有时候脸型会有变化的内容到此结束，希望对大家有所帮助。